Практика обеих сторон сексуальной энергетической «медали» помогает развить сексуальную и энергетическую гибкость и чувствительность. Она открывает перед нами, мужчинами, возможность проявлять то нежность и открытость, то ярость и властность. Культивация фемининных сексуальных талантов – беззащитности, наслаждения, страстной тоски, перераспределения энергетических потоков в организме – позволяет нам больше чувствовать, больше воспринимать, лучше понимать потребности и желания любимой женщины. Если вы разрешите себе воспитывать в своем организме страстную тоску и наслаждение, то будете жить более полной жизнью, воспринимая секс как нечто большее, чем простая стимуляция половых органов. Эта полнота жизни приведет к расширению диапазона и глубины и ваших чувств, и чувств подруги. Вы станете более чутким и восприимчивым как любовник.
Пусть вашей целью станут связь, наслаждение, глубина и любовь – а не просто телесное удовольствие.
Чтобы этому научиться, лучше всего действовать по очереди. Сегодня ночью вы будете воплощенным сознанием, вечно присутствующим, всепроникающим, которое углубляет и направляет секс, а она – цветущим приглашением, восприимчивостью, любовью и наслаждением. Вы воплощаете желание как глубину, структуру и осознанность, тогда как она олицетворяет страсть и наслаждение как поток энергии через свое тело. Назавтра вы меняетесь ролями. Пусть теперь она проникает в вас – или физически, или энергетически, или и так, и так. Расслабьтесь и примите ее любовь и осознанность. Пусть передняя часть вашего тела раскроется, как цветок. Пусть сердце вашей любимой слегка сожмется от этого. Разрешите ей попытаться соблазнить вас. Примите ее страсть центральной магистралью своего тела, впустите ее в сердце и в позвоночник.
Такая игра может выражаться и в оральном сексе, и в ласках, и в поцелуях, и в полномасштабном проникновении. Развивая эту способность, вы обнаружите, что вышли на новый уровень чувства, экспансии, возможностей. Вы сможете двигаться в любом направлении и в конце концов поймете, насколько глубже стали между вами моменты поляризованного сексуального единения.
Практикуйте бесцельный секс
Помимо того, чтобы исполнять ведущую роль в искусстве любви и благодаря этому развить энергетическую гибкость у вас обоих, полезно было бы отказаться в сексе от любых идей, связанных с завершением. Перестаньте воспринимать оргазм как конечную цель. Стремитесь не просто к телесному удовольствию, а к связи, наслаждению, глубине и любви. Парадокс в том, что, когда вы избавитесь от излишней требовательности и сосредоточите внимание на чувстве и искренности, оргазмы придут сами собой.
Это позволяет глубже исследовать йогу и медитацию секса – искусство наслаждения и преданности. Чем больше внимания вы будете уделять путешествию в сердце и тело друг друга, тем свободнее, насыщеннее и полнее станет ваше сексуальное наслаждение. Насколько вы можете углубиться в полярности структуры и потока, осознанности и любви, маскулинного и фемининного? Сколько наслаждения, связи и энергии сможет пропускать и удерживать в себе ваше тело, если вы будете заниматься регулярными тренировками? Насколько глубоко вы можете проникать в ее тело и сердце из самой своей глубины? Все эти таланты сделают вас сильнее, восприимчивее и способнее как человека, и, используя их, вы исцелите и напитаете вашу любимую.
Уважайте ее «нет», любите ее сопротивление
С одной стороны, мужчины интуитивно понимают, что женщины мечтают о маскулинной смелости и уверенности в себе. Они слышали, что романтическая партнерша хочет, чтобы ее добивались, соблазняли и умело ею овладевали. Но еще они осознают, что в современном мире пытаться делать это без ясно выраженного согласия партнерши безнравственно, это абьюз. Мужчинам трудно понять, в чем должно заключаться такое согласие, особенно невербальное, а женщины, естественно, устали постоянно учить их и все объяснять. Очень важно, чтобы мужчины и женщины пришли к взаимопониманию по этому вопросу, поскольку проблема «нет», безусловно, очень важна и болезненна.
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука