Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках

Я знаю точно, что кризис в отношения приходит с рождением каждого ребенка. И это вполне логично! Потому что, хотим мы этого или нет, каждый раз при появлении нового члена семьи роли в ней меняются. Каждый раз все встает с ног на голову, и приходится выстраивать новый порядок.

«Как раньше» уже не будет никогда! Вне зависимости от того, родился ли у вас первый ребенок, второй, пятый… И если ваша жизнь уже никогда не будет прежней, это вовсе не значит, что она не может стать лучше, чем была!☺ Очень многое в данном случае зависит от вас самой. Потому что именно женщина – хранительница очага.

Итак, о том, как женщине пережить самой и помочь пережить всем остальным членам семьи смену ролей при появлении в ней очередного малыша, мы и поговорим в этой главе.

Как не развестись с мужем после родов?

Наверное, каждая молодая мама в определенный момент в своей жизни сталкивается с ситуацией, когда возникает напряжение в отношениях с мужем. В принципе это логично, ведь пока дети маленькие, они требуют от нас много внимания, времени, сил, и на мужа нас начинает просто не хватать. Я столкнулась с подобной ситуацией после вторых родов.

Сейчас у нас три дочки: старшей 6,5 лет, средней пять, младшей почти два года. Месяца за два до вторых родов я заметила, что мы с мужем стали чаще ссориться (раньше ссор практически не было, ну, может, раз в три месяца). Тогда списала это на свои шалящие гормоны на фоне беременности. Но после родов ситуация не улучшилась, теперь мы ссорились каждый выходной, доходило до скандалов с серьезным выяснением отношений, причем муж у меня при скандале закрывается и не разговаривает какое-то время, а я терпеть не могу такую схему поведения, поэтому после ссоры часто занималась самокопанием, плакала и т. п.

Конечно, было трудно с двумя малышами на руках, казалось, что муж мало помогает, обвиняла его в этом и т. д.

Я ничего не успевала, дома царил беспорядок, из-за этого на душе было еще хуже… Муж стал позже возвращаться с работы. В выходные мы не могли побыть вдвоем, не на кого было оставить детей.

Я поняла, что больше так нельзя, стала искать способы упорядочить свою жизнь. И тут нашла в Интернете информацию про «Клуб эффективности». Решила попробовать. Занятия в клубе ведет профессиональный психолог, коуч. Для меня открытием стала лекция о стрессе, на которой я узнала, что стресс мы создаем себе сами, просто придумывая много того, чего нет на самом деле. Благодаря этому осознанию часть наших недоразумений с мужем исчезла, точнее исчез мусор из моей головы. Но этого все-таки было недостаточно, чтобы решить проблему.

Самостоятельно с ситуацией я все-таки не справилась, помог психолог (кстати, нашла его тоже в Интернете и консультации велись по Скайпу). Мы просто разобрали сценарий одной из ссор, обнаружили мои ошибки и сделали выводы, как мне необходимо скорректировать свое поведение.

Собственно, мы ввели всего два пункта:

• общение через «Я-сообщения» (не «ты такой-сякой», а «я расстраиваюсь, когда ты…», «я волнуюсь, когда…»);

• включение внутреннего наблюдателя, чтобы не отдаваться во власть эмоций, трезво оценивать ситуацию и подмечать, например, когда опять переключаюсь на «Ты-сообщения» или перестаю слышать мужа, а также замечать те ситуации, когда муж мне искренне хочет помочь (в порыве эмоций я могу просто не обратить на это внимания, да еще и отказываюсь от помощи). Необходимость в упреках типа «не помогаешь / мало помогаешь» отпала сама собой.

Как только я стала следовать этим принципам, наши отношения изменились как по мановению волшебной палочки! Прошло уже несколько лет, и мы ни разу не поссорились. Поводы для разногласий просто испарились куда-то. Тишь и благодать, никаких взаимных претензий, только искренность и понимание. Хотя вроде и дом тот же, и дети, и газеты муж так же любит читать перед телевизором, а я – работать в Интернете над своим проектом. А я снова прозрела, и вижу, что мой муж – самый лучший, заботится обо мне, помогает, любит меня. И я не представляю своей жизни без него!

И еще один маленький, но приятный побочный эффект – муж снова стал делать мне подарки!

Так что, дорогие мамочки, не торопитесь перекладывать всю ответственность за ваши отношения на вторую половинку и ругать мужа, какой он никчемный, не помогает, не любит, не ценит…

Присмотритесь к себе! Может, вы сами ведете себя не всегда корректно? Или не замечаете, когда муж искренне хочет вам помочь?