Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках

Чувство вины – это худшее, что вы можете привнести в вашу жизнь, в том числе в жизнь своих близких.

Вспомните, что сказано в Библии: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя». Если вы не умеете любить себя, то и ближнего не умеете любить, и не можете своих детей научить любить, и их ждет подобная жизнь. Зачем? Для чего это все? Давайте сейчас остановимся, посмотрим на свою жизнь и позволим, наконец, любить себя. Как только вы научитесь любить себя, вы начнете эту любовь исподволь дарить всем окружающим и будете любить окружающих так, как саму себя, и тогда в вашей семье воцарится гармония, счастье, все вокруг друг друга будут любить и жить только среди этих положительных эмоций. Тогда ваше чувство вины больше никогда не войдет в вашу жизнь, потому что радостные глаза ваших детей и вашего мужа просто не подпустят это чувство вины к вам ни на шаг.

Поэтому весь корень зла в том, что мы не умеем любить самих себя, не умеем жить так, как нам хочется. А внутри каждого человека есть истинное ощущение того, чего он хочет. Но если это в себе задавить, то постоянно будет тоска по той счастливой жизни, которую вы сами не знаете, когда вы вроде живете, вроде все есть, все как у всех (муж, дети, машина, дача), а счастья нет! Потому что вы не даете себе реализовать ваши истинные желания, не даете себе жить так, как хотите. Это очень важно!

Осознайте это и позвольте себе жить в удовольствие – пусть это сначала будут несколько минут день, но старайтесь каждый день делать шаг к вашей собственной жизни, той, которую вы хотите.

И тогда, я уверена, вокруг все начнет стремительно меняться, и вы удивитесь, насколько на самом деле все просто! Разрешите себе любить себя и получать удовольствие. Тогда все сразу начнет получаться, и вы сможете достигнуть больших высот в любимом деле и сделать счастливыми тех, кто живет рядом.

Боюсь, что не справлюсь…

Как ни странно, когда мы говорим о проблемах воспитания детей, нам чаще всего приходится обращаться к себе, работать с собой и отчасти себя воспитывать. Дети отражают зеркально наши внутренние психологические проблемы и комплексы, которые мы приобрели до их рождения. Нам, хотим мы того или нет, нужно, в первую очередь, работать над собой.

На одном из вебинаров участница спросила меня: «Я очень переживаю, что я большая неумеха, боюсь, что не справлюсь в нужный момент, когда ребенку потребуется моя помощь».

Это проявление недоверия к себе, заниженная самооценка. Сразу хочется спросить: что было в семье? Как к вам родители относились в детстве? Была ли вокруг вас гиперопека? Часто ли вас ругали? Потому что такая неуверенность в себе просто так не берется из ниоткуда. Она формируется вследствие взаимодействия с другими людьми и, в первую очередь – с близкими.

«Мама критиковала меня все время, я делала все не так, как она хотела».

Что здесь можно сделать? Вытаскивать себя саму за волосы, как это делал барон Мюнхгаузен. Не сразу, маленькими шажками, быстро не получится, но надо учиться доверять себе, делать все возможное для повышения своей самооценки.

1. Стоит вести свой дневник успехов, хвалить себя за любую мелочь. Делать так постоянно. Не хвастаться успехами перед кем-то, а просто саму себя внутри хвалить.

2. Прощать и благодарить себя. Это большая внутренняя работа. Простить себе даже какую-нибудь мелочь и поблагодарить. Впустите в свою жизнь благость во всех ее проявлениях.

3. Делать себе подарки. Балуйте себя. За успехи поощряйте своего Внутреннего Ребенка, сделайте ему приятный подарок. Вы можете испечь любимый десерт, купить красивый блокнот, надуть и выпустить на улицу воздушный шарик, пробежаться босиком по луже и пр. Прислушайтесь к себе, чего бы вам хотелось?

4. Замечайте то, что вы делаете хорошо. Делайте то, что у вас получается, что делать любите, как можно чаще.

5. И потихонечку отстраивайтесь от тех людей, от которых зависимы (от мамы, от мужа, даже от собственного ребенка). Вам нужно понять, что вы уже не та маленькая девочка, которую кто-то когда-то критиковал. Вы выросли. Вы самостоятельная личность, независимая от мамы, папы и пр.

Вы не обязаны быть такой, какой хочет мама, и ваша мама не может знать истину на 100 %, что правильно для вас именно так. У каждого свой путь, и у каждого своя правда.