На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье

Некоторые считают бессмысленным задумываться над тем, что лежит в основе функционирования той или иной техники. Она такая, какая есть, и к ней надо просто привыкнуть. Но это не погода, которую приходится терпеть независимо от того, нравится она нам или нет. Технику должны приспосабливать под наши желания и нужды, а не наоборот. Мобильные телефоны и социальные сети намеренно созданы таким образом, чтобы мы становились как можно более зависимыми от них. Но ведь их можно изменить в лучшую для нас сторону, и такая возможность по-прежнему существует. Если мы решим, что хотим другие продукты, мы их получим.

Видя в городе людей, которые настолько увлечены своими мобильниками, что, похоже, не замечают происходящего вокруг них, я часто думаю: «Интересно, он контролирует свой телефон, или тот контролирует его?» И я далеко не одинок в таких мыслях, кое-кто из титанов Кремниевой долины выражал раскаяние по поводу собственных творений, и в первую очередь это касалось создателей социальных сетей. Чамат Палихапития, бывший вице-президент Facebook, если верить его интервью, чувствуют вину из-за того, что социальные сети делают с нами: «Движимые дофамином краткосрочные петли обратной связи, которые мы создали, уничтожают основы функционирования нашего общества». Шон Паркер, ранее сидевший в правлении Facebook, констатировал, что эта фирма использует с выгодой для себя слабые места человеческой психики. И тот же Паркер как-то в сердцах заметил: «Одному богу известно, что это делает с мозгами детей».

Кровавое прошлое, разделившее нас на «своих и чужих»

Как ты уже видел в начале этой книги, наши предки жили в очень опасном мире, где голод, инфекции, несчастные случаи и хищные животные были столь обычным делом, что половина людей умирала, не достигнув десятилетнего возраста. Но самая большая угроза тогда исходила, пожалуй, не от львов, болезней или недоедания, а от других людей. Мы были невероятно жестокими по отношению друг к другу. На удивление много найденных скелетов имеют повреждения с левой стороны черепа, вероятно, в результате удара по голове, нанесенного правшой.

Считается, что 10–15 процентов охотников и собирателей погибали от рук себе подобных. В примитивном аграрном обществе все обстояло еще хуже, тогда свои же убивали каждого пятого, вероятно, поскольку в прошлом имелось больше причин для конфликтов. И здесь мы говорим о статистике убийств в рамках собственного племени, между разными племенами все, вероятно, обстояло еще хуже. Тот, кто покидал сородичей и отправлялся на поиски новых Homo sapiens, практически шел навстречу своей смерти. Какое, собственно, отношение эти мрачные цифры имеют к сегодняшнему обществу? Ну, они непосредственно связаны с одной из наиважнейших движущих сил нашего поведения: свойством делить всех вокруг на «своих и чужих». В результате мы всегда испытываем беспокойство при виде незнакомых людей и особенно выглядящих иначе, чем мы. Просто наш центр страха, амигдала, сразу реагирует на что-то неизвестное нам.

Семьдесят тысяч лет назад в Восточной Африке существовало 100 000–200 000 человек нашего вида. Небольшая часть из них, пожалуй, порядка трех тысяч, покинула свой континент. Считается, что именно эта малочисленная группа, которая сегодня поместилась бы в одном современном торговом центре, является предками всех людей в мире, сегодня живущих за пределами Африки. Если наше происхождение можно отследить до столь крошечной компании, это должно означать, что мы генетически очень похожи. И все так и есть. Человек более гомогенен, чем почти все другие виды на земле: 99,9 процентов нашего генома идентичны, если взять любых двух людей. И все равно мы выглядим по-разному!

Внешние различия между нами в первую очередь связаны с приспособлением к климату. Цвет кожи, например, непосредственно зависит от количества приходящегося на нашу долю ультрафиолетового излучения. Поскольку светлая кожа способна лучше синтезировать витамин Д, у жителей бедных на солнце частей мира она постепенно стала бледной, чтобы лучше справляться с данной задачей. Также есть генетические различия, связанные с нашей способностью переносить низкие температуры. Считается, что форма глаз азиатов с дополнительной складкой досталась им от монгольских предков, исходно обитавших в крайне холодных и ветреных широтах.

Генетические различия между людьми, живущих в разных уголках планеты, следовательно, крайне незначительны и являются приспособлением к условиям окружающей среды. В остальном же мы удивительно похожи. Однако из-за нашего врожденного страха ко всему непривычному мы обращаем внимание именно на эти внешние отличия. Амигдала срабатывает по принципу «пожарного датчика» (лучше перестраховаться, чем потом жалеть) и предлагает нам быть настороже, когда мы видим неизвестного человека и особенно, если он не похож на нас.