Читаем На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье полностью

Marr, B (2018), ”How much data do we create every day? The mind-blowing stats everyone should read.” Forbes 2018-05-21 och visualcapitalist.com.

Raustorp, A et al (2018), ’Comparisons of pedometer determined weekday physical activity among swedish school children and adolescents in 2000 and 2017 showed the highest reductions in adolescents.” Acta pediatrica, Dec 2018. DOI: 10.1111/apa.l4678.

Ryan, T et al (2015), ’Gracility of the modern Homo sapiens skeleton is the result of decreased biomechanical loading.” PNAS January 13, 2015, 112 (2), pages 372–377.

Silva, A et al (2014), ’’Measurement of the effect of physical exercise on the concentration of individuals with adhd.” PLOS ONE DOI:10.1371/journal.pone.0122119

Vanhelst, J et al (2016), ’Physical activity is associated with attention capacity in adolescents.” The Journal of Pediatrics, Volume 168, January 2016, Pages 1–2.

9. Мозг в будущем – сумеет ли он приспособиться?

Carr, N (2011), The shallows: what the internet is doing to our brainsWW. Norton Company. ISBN 9780393339758.

Fogel, R (2004), The escape from hunger and premature death, 1700–2100. Cambridge University Press.

Maguire, E et al (2000), ’Navigation-related structural change in the hippocampi of taxi drivers.” PNAS 2000; 97: 4098–4403.

Maguire, E et al (2006), ’London taxi drivers and bus drivers: a structural MRI and neuropsychological analysis.” Hippocampus 2006; 16: 1091–1101. DOI: 10.1002/ hipo. 20233.

Nationellt centrum för suicidforskning och prevention. Karolinska Institutet.

Winerman, L (2013), ’Smarter than ever?” American Psychological Association. March 2013, Vol 44, No. 3.

<p>Перечень иллюстраций</p>

Аньоло Бронзино «Портрет Девушки с книгой», 1545 г.

Сандро Боттичелли «Рождение Венеры».

Мабюз «Адам и Ева», 1510 г.

Винсент ван Гог, «Звездная ночь», 1889 г. и «Автопортрет», 1889 г.

Леонардо да Винчи «Прекрасная Ферроньера»

Антонио дель Поллайоло «Портрет молодой леди», 1465 г.

Микеланджело «Потолок Сикстинской капеллы: Сотворение Адама», 1510 г.

Караваджо «Нарцисс», 1599 г.

Рафаэль «Мадонна Конестабиле», 1502 г.

Аньоло Бронзино «Портрет Франческо де Медичи в детстве», 1545 г.

«Бегущие девушки в бикини», Вилла дель Касале, Сицилия, IV века н. э.

Микеланджело «Эскиз», 1508 г.

Каспар Давид Фридрих «Странник над морем тумана», 1818 г.

Перейти на страницу:

Все книги серии Новая реальность

Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов
Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Если не можете выиграть, меняйте правила. Не можете изменить правила – не обращайте на них внимания. Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о работе, бизнесе, дружбе, постановке целей, осознанности, счастье и смысле.Вишен Лакьяни, основатель компании Mindvalley одного из крупнейших разработчиков приложений для личностного роста с годовым оборотом примерно 25 миллионов долларов, рассказывает, как работает разум самых смелых мыслителей нашей эры, учит, как создавать собственные правила жизни и добиваться успеха на своих условиях.10 вполне конкретных правил, которые автор разработал, основываясь на личном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск и Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаффингтон, – бросают вызов устаревшим моделям поведения.

Вишен Лакьяни

Карьера, кадры / Научпоп / Документальное
Я забыл умереть
Я забыл умереть

«Я забыл умереть» — это история невероятных взлетов и ужасающих падений Халила Рафати. Сейчас он — миллионер, владелец преуспевающего бизнеса, роскошного дома на Калифорнийском побережье и обладатель частного самолета. Среди его друзей — голливудские знаменитости, да и сам Рафати — настоящая знаменитость, жизнь которой достойна экранизации. Глядя на этого цветущего 46-летнего мужчину, построившего свою империю здорового питания Sunlife Organic, невозможно поверить, что этот человек был законченным наркоманом, жил на улице и пережил целых девять передозировок. В свои 33 года он весил всего 49 килограммов и выглядел так, как будто болен всеми самыми страшными болезнями одновременно. «Я забыл умереть» — поразительная реальная история боли, страдания, зависимости и возрождения, биография человека, который одержал окончательную победу над своими демонами и переписал жизнь с чистого листа. «Его книга обладает даром исцеления, потому что раскрывает темы несбывшихся надежд детства, детских травм, примирения с собой, освобождения, дружбы и поисков смысла жизни», — считают те, кто уже познакомился с историей Халила.

Халил Рафати

Деловая литература / Самосовершенствование / Финансы и бизнес
Игра в матрицу. Как идти к своей мечте, не зацикливаясь на второстепенных мелочах
Игра в матрицу. Как идти к своей мечте, не зацикливаясь на второстепенных мелочах

«Игра в матрицу» ‒ своеобразная «дорожная карта» для тех, кто готов идти навстречу мечте. В своей новой книге мотивационный оратор и спикер знаменитого фильма «The Secret» Майк Дули делится с читателями способами реализации желаний.Семнадцать лет назад жизнь Майка катилась под откос. Будучи практически банкротом, потерпев фиаско на любовном фронте, он всё равно верил, что его мечты исполнятся. Сейчас Майк Дули ‒ известный писатель, его книги переведены на 25 языков и продаются миллионными тиражами. Он счастливый муж и трепетный отец маленькой дочки. Он получил все, что хотел и даже больше.Секрет автора в том, что он уверен: жизнь может стать легкой, если вы будете сотрудничать с Вселенной. В книге вас ждут новые программы и методики, которые помогут вам перейти от теории к практике и у вас появится стимул начать жить так, как вы всегда мечтали.Благодаря этой книге вам будет легче понять:[ul]Как достичь ясности желаний и намерений;Как не привязываться к второстепенным мелочам и результатам;Как составлять планы и действовать, исходя из своей мечты;Как обойти «бермудский треугольник воплощений», который приводит к серьезным разочарованиям и потерям.[/ul]

Майк Дули

Карьера, кадры

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье