Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!

Цена возможности – это цена любых наших действий. Каждое из них требует затрат, отнимает время или усилия, которые можно было бы потратить на что-то другое. Обучение игре на гитаре, к примеру, означает зубрёжку гамм, аккордов, а заодно и болезненные мозоли на пальцах. Учёба в колледже подразумевает ранний подъём, посещение скучных лекций и многочасовое выполнение домашних заданий. Готовы ли вы пойти на такие жертвы?

Если цена возможности слишком высока, вы не станете завершать начатое дело. Следовательно, для достижения результата и принятия этой цены вам необходимо найти мотивацию. В случае её отсутствия вы гарантированно потеряете желание и неминуемо опустите руки.

Существуют два пути решения этой проблемы. Во-первых, чтобы согласиться на цену возможности, требуется сильная, существенная мотивация. Вы должны осознать, что цель стоит

той жертвы, которую вы приносите.

Второе решение – уменьшить свои жертвы. Это означает, что достижение цели будет сопровождаться меньшими потерями. В обоих случаях выгоды должны значительно перевешивать затраты. Однако в первом случае имеют дело с выгодой, а во втором – с затратами.

Примером тому может служить отказ от еженедельных пятничных посиделок с друзьями ради посещения вечернего урока истории. Допустим, этот предмет необходим для получения степени и продолжения карьеры вашей мечты. Но вы, конечно же, любите встречаться с друзьями.

Первое решение: ваше желание получить профессию, улучшить свою жизнь и гордиться собой должно перевесить любовь к пятничным встречам. Вам нужно помнить, что жизнь кардинально изменится к лучшему, если вы сможете устоять перед своими желаниями. В противном случае конфликт покажется слишком сильным, и вы бросите занятия в пользу своих друзей.

Второе решение: вместо того чтобы отказаться от пятничной встречи, вы просите перенести её на другой день или находите в себе силы присоединиться к друзьям после занятий, но провести с ними чуть меньше времени. Так вы превращаете жертву в компромисс. Вы продолжите делать то, что хотите, и одновременно будете работать над своими целями.

Сталкиваясь с ценой возможности и потенциальными жертвами, помните, что не всегда жизнь идет так, как вам хочется. Однако если вы сосредоточитесь на увеличении выгоды или минимизации жертв, вы сможете продолжать двигаться к своим целям, оставаясь мотивированным и не теряя оптимизма.

Как сохранить мотивацию

Внутренние и внешние мотиваторы – отличный способ повысить продуктивность и сохранить целенаправленность. Если же мотивация полностью отсутствует, завершить начатое дело практически невозможно.

По данным Psychological Science, люди более склонны доводить задачи до конца, если они подвергаются воздействию стимулов, постоянно напоминающих о мотиваторах. Возможность видеть или слышать их побуждает нас двигаться к цели. Другими словами, иногда самые простые решения работают лучше всего: постоянное напоминание помогает сконцентрироваться на главном и не сбиться на отвлекающие факторы.

Кроме того, Кэтрин Милкман из Университета Пенсильвании разработала гипотезу о том, что ассоциативные напоминания

способны помочь людям беспрепятственно двигаться к намеченной цели.

Чтобы подтвердить гипотезу, она провела исследование, в ходе которого участников попросили выполнить часовое задание на компьютере. За проделанную работу им обещали вознаграждение, но с условием, что один доллар они пожертвуют в местный продовольственный фонд. Чтобы участники не забыли сделать пожертвование, им велели взять скрепку. Контрольной группе сообщили, что скрепка будет лежать возле статуи слона. Тестовой группе информацию о статуе не предоставили.

В итоге оказалось, что 74 % участников группы, которым рассказали о статуе слона, не забыли забрать скрепки в конце исследования. Что касается второй группы, то скрепку забрали лишь 42 % участников. Визуальная подсказка в виде статуи облегчила выполнение простого задания.

Кроме того, Милкман и ее коллега Роджерс обнаружили, что яркие визуальные сигналы работают лучше, чем неприметные. К примеру, письменное напоминание о скрепке сработало не так хорошо, как визуальная подсказка в виде постера с героем из «Истории игрушек».

Отсюда следует вывод: лучший способ заставить мотиваторы работать на вас – это часто к ним обращаться. Вы можете использовать сигналы, которые помогут вам сохранить мотивацию и тем самым довести дело до конца, однако эти сигналы должны быть хорошо заметными.