Награда трудоголика, или как избавиться от геморроя

   Геморрой – одна из таких коварных болезней, которая чаще других напоминает нам о собственном бездействии, о собственной лени, малоподвижности, о том, что мы лишний раз не подымем со стула то, что именуется «мягким местом». Однако коварство геморроя состоит в том, что он может появиться и тогда, когда мы вовсе не сидели, а, наоборот, очень даже работали, а точнее даже – слишком работали, не жалея себя, и в итоге перетрудились и переоценили свои физические возможности, когда поднимали что-то очень тяжелое и надрывались изо всех сил.

   Так что, прежде чем говорить о тренинге против геморроя, я хочу еще раз напомнить вам, чтобы вы всегда поднимали только такие тяжести, которые соизмеримы с вашими собственными параметрами и ни в коем случае не превышали их. Это совет прежде всего для мужчин, которые частенько хорохорятся, строя из себя эдаких молодцев-богатырей и поднимают то, что не следовало поднимать, а потом уже страдают и понимают, что серьезно ошиблись в своей силе и молодости.

   Ну ладно мужчины: поднимать тяжести – их прямая и непосредственная обязанность, можно сказать, жизненное кредо, но женщины-то куда с тяжеленными авоськами торопятся? На собственные похороны что ли? Иногда совершенно не понимаю: что вынуждает наших милых хрупких дам брать в руки ношу, которая им совсем не по силам? Рациональный склад ума или все-таки глупость? Конечно, не хочу обидеть прекраснейших созданий мира сего, но иногда они явно вредят себе своими собственными руками, забывая о том, что есть такая беда, как геморрой, которая «тяжелого не переваривает». А еще эта беда «не переваривает» долгих и упорных посиделок, я бы даже сказал, многолетних посиделок. А вот тот, кто ведет подвижный образ жизни, постоянно «на ходу», занимается сп ортом, вряд ли столкнется с проблемой геморроя.

   Хотите притчу о посиделках под кодовым названием «Йоги от геморроя не плачут»?

  * * *  

   «Три девицы под окном пряли поздно вечерком»… А лучше бы они встали и шейпингом занялись – куда полезнее для здоровья, чем посиделки! Запомните: многолетняя, повторяющаяся изо дня в день «отсидка», сначала в рабочем кресле, а потом на домашнем диване, поощрение собственной лени и неподъемности, снисходительное отношение к своей «телемании» – это первый и верный шаг навстречу геморрою. Геморрой очень любит и жалует тех, кто любит и жалеет себя, точнее, свое прекрасное тело, не позволяя ему производить частые и резкие движения, оберегая его от чрезмерных физических нагрузок (в смысле, подвижного образа жизни).