Награда трудоголика, или как избавиться от геморроя

   Вот йоги – это такие жилистые, жизнерадостные и очень здоровые люди, живущие на Востоке (в основном, в Индии), никогда не болеют геморроем, они даже н е знают, что это за болезнь такая. Да и как геморрой может появится у человека-змеи, который может свернуться узлом, достать до собственного зада затылком и поцеловать пальцы своих ног, перекинув их (ноги) через плечи?

  * * *  

   Теперь понимаешь, что появление геморроя можно предотвратить не только выпивая в день по чашке травяного отвара и прикладывая к прямой кишке примочки, но и занимаясь древневосточной гимнастикой, называемой «йога». Ты думаешь, я призываю тебя ходить пятками по колотому стеклу и возлагать свои телеса на доску с гвоздями? Да нет же, ты меня не совсем понял. Я предлагаю тебе замечательные упражнения, которые желательно выполнять (если не ежедневно, то хотя бы периодически) для того, чтобы тело было гибким, стройным и никогда не болело и чтобы геморрою не нашлось места там, где он любит располагать свои «шишки».

   Итак, самое простое – это втягивание анального отверстия (я думаю, ты понимаешь, о чем это я). Так вот, для получения желаемого результата, то есть для полной ликвидации геморроидальных шишек, необходимо втягивать анальное отверстие по 8-10 раз как минимум 3–4 раза в день.

   Чем чаще, мои великомученики, вы будете проделывать такое интересное упражнение, тем лучше для вас, то есть для вашего «мягкого места». Улучшение вы почувствуете уже на 2–3 день, а полностью геморрой исчезнет уже через пару недель. Это самое простое упражнение от геморроя является отличным профилактическим средством от этого заболевания. Но оно отнюдь не единственное.

   Гимнастика йогов предлагает нам огромное количество упражнений (асан), которые помогут избавиться и забыть о геморрое раз и навсегда. И именно этим упражнениям я посвятил целую главу в своей книге.

   Приступая к занятиям йогой, ты должен знать и помнить о том, что йога – это отработанная до мелочей система развития здорового тела и психики, достижения гармонии между чел овеком и окружающей природой. Для достижения основной цели (в нашем случае – для избавления от геморроя) важны все компоненты этой системы: формирование физического, духовного и нравственного здоровья. То есть механическое выполнение произвольно выбранных упражнений не приведет к успеху, а может даже дать противоположный результат. Помни, что здесь важна строгая последовательность!