Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам

Естественно, внимание к калориям и интеллектуальное развитие оказали противоположное воздействие на Скотта, который теперь пользуется результатами своих разумных действий. В статье The Slight Edge[10] Джефф Олсон (еще один протеже Джима Рона) описывает этот процесс как противопоставление ежедневно повторяющихся действий, с одной стороны, и простых ошибок, с другой.

Результат усилий становится очевидным, если проявить настойчивость и запастись терпением. И, что важно, этот результат предсказуем. Накопительный эффект предсказуем и измерим – и это здорово!

Неужели не радостно осознавать, что, регулярно совершая мелкие шажки, можно существенно изменить свою жизнь? Разве это не проще, чем изматывать себя, проявляя героизм и демонстрируя силу воли, что, скорее всего, не увенчается успехом? Мне это кажется странным, но люди поступают именно так. Общество навязало нам представление о том, что добиться результата можно только неимоверными усилиями. Черт возьми, да так живет вся Америка! Посмотрите на рис. 1.

Рис. 1

Вся прелесть накопительного эффекта в его простоте. Обратите внимание, что в левой части диаграммы разница неощутима, а справа – разительна. Поведение остается прежним на протяжении всего времени, а конечные результаты радикально отличаются от исходных данных. Это и есть накопительный эффект, и это потрясающе.

Старая школа

Самое сложное в получении накопительного эффекта – это необходимость постоянно и систематически работать. Наши предки знали об этом, они не просиживали часами перед экранами телевизоров, слушая обещания получить идеальные формы за месяц и замок за полгода. Я уверен, они работали по шесть дней в неделю, от рассвета до заката, повторяя то, чему научились в молодости и что делали на протяжении всей жизни.

Они знали, что секрет успеха кроется в усердном труде, дисциплине и правильных привычках.

Интересно, что улучшение благосостояния семьи часто происходит через поколение. Дети богатых родителей, выросшие в изобилии, порой склонны к бездеятельности и апатии. Им не приходилось воспитывать волю и закалять характер, чтобы заработать на жизнь. Вполне закономерно, что они не знают цену деньгам и не стремятся их сохранить. Иждивенческое поведение часто можно наблюдать у детей телевизионных звезд и топ-менеджеров.

Похоже, сегодня утрачена ценность и значимость трудолюбия. Уже два, если не три поколения выросло в благополучии, богатстве и комфорте. Качества, которые служат залогом долгосрочного процветания, а именно настойчивость, трудолюбие и мужество, больше не нужны, чтобы выжить. Мы забыли о борьбе, которую приходилось вести нашим прадедам и которая привила им дисциплинированность, отточила их характер и настроила на покорение новых рубежей.

Они знали, что секрет успеха кроется в усердном труде, дисциплине и правильных привычках.

Самоуверенность сыграла злую шутку со всеми великими империями, включая Египет, Грецию, Рим, Испанию, Португалию, Францию и Англию. Ничто так не обманчиво, как успех. Именно поэтому некогда великие империи перестали существовать. Люди достигают определенного уровня, и им становится слишком комфортно.

Когда на протяжении длительного времени мы живем в благополучии, здоровы и богаты, то становимся беззаботными и перестаем делать то, что позволило нам жить так.

Мы похожи на лягушку, которая не выпрыгивает из стоящей на огне кастрюли с водой, потому что тепло окутывает ее постепенно, и она даже не замечает, что уже почти сварилась!

Если мы хотим преуспевать, то должны вернуться к трудовой дисциплине наших предков.

Пришло время задуматься о своем характере, если не на благо страны, то хотя бы ради самих себя. Не верьте в сказку о джинне из лампы. Можно сидеть без движения в ожидании выигрыша в лотерею, можно натирать кристаллы, ходить по огню, устанавливать связь с древними гуру, распевать аффирмации, все что угодно, но все это будет лишь участием в рекламной акции, рассчитанной на ваши слабости. Подлинный и долгосрочный успех предполагает работу – много работы!

Когда на протяжении длительного времени мы живем в благополучии, здоровы и богаты, то становимся беззаботными и перестаем делать то, что позволило нам жить так.

Приведу пример, прекрасно подтверждающий, что ничто так не мимолетно, как успех. На пляже в Сан-Диего недалеко от моего дома открылся новый ресторан. Первое время все шло как по нотам, хозяйка встречала гостей улыбкой, обслуживание было безупречным (к вам подходил менеджер и лично проверял, все ли в порядке), еда была превосходной. Вскоре люди стали выстраиваться в очередь, чтобы пообедать в этом ресторане.