Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам

Но очень скоро в ресторане начали воспринимать успех как должное. Хозяйка зазналась, обслуживающий персонал стал неопрятным и резким, а качество блюд – посредственным. Ресторан закрылся через полтора года. Они попали в ловушку собственного успеха, перестав делать то, что обеспечило этот успех. Победы заслонили собой перспективы, и сотрудники ресторана ослабили рвение.

Микроволновое мышление

Поняв суть накопительного эффекта, вы перестанете ждать немедленных результатов и думать, что успех должен оказаться у вас в руках так же быстро, как фастфуд, очки за час, экспресс-фото, или сообщения в мессенджерах.

Пообещайте себе, что навсегда откажетесь от идеологии лотереи. Нам ведь рассказывают только об одной победе, но умалчивают о миллионе проигрышей.

Вам никогда не покажут, сколько раз тот, кто радостно прыгает у игрового автомата в Вегасе или на ипподроме Санта-Анита, проигрывал до этого. Если математически оценить шансы на выигрыш, они будут близки к нулю. Профессор психологии Гарвардского университета Дэниел Гилбер, автор книги «Спотыкаясь о счастье»[11], говорит, что если бы у каждого проигравшего в лотерее была возможность выступить на телевидении, сказав всего два слова: «Я проиграл», то потребовалось бы почти девять лет, чтобы выслушать всех!

Пообещайте себе, что навсегда откажетесь от идеологии лотереи. Нам ведь рассказывают только об одной победе, но умалчивают о миллионе проигрышей.

Накопительный эффект создается непрерывно. Но можно выбрать: заставить его работать на себя или ждать отрицательных последствий действия этой мощной силы.

Когда вы поймете, как действует накопительный эффект, вы перестанете расстраиваться из-за отсутствия быстрых и при этом идеальных решений. Любому суперуспешному спортсмену сперва пришлось провести несколько тысяч часов на регулярных изнурительных тренировках. Он начинал заниматься утром и занимался днем, и продолжал заниматься, когда все уже прекратили.

Он испытывал разочарование от неудач, валился с ног от упорной работы, только чтобы стать номером один.

Я хочу, чтобы еще до того, как вы закончите читать эту книгу, вы на собственном опыте ощутили, что единственный путь к успеху – это регулярное выполнение рутинных, не всегда интересных, порой сложных и со временем только усложняющихся задач. Однако, если вы живете по принципу накопительного эффекта, ваши результаты, образ мыслей и сама жизнь становятся исключительно вашей ответственностью, а значит, вы сами режиссируете свой хеппи-энд! Рассмотрите рис. 2.

Рис. 2

Накопительный эффект создается непрерывно. Но можно выбрать: заставить его работать на себя или ждать отрицательных последствий действия этой мощной силы. Неважно, где вы на этом рисунке. Начните делать простые маленькие шаги сегодня, и накопительный эффект поможет вам оказаться там, где вы мечтаете.

Надеюсь, мне удалось донести до вас свою точку зрения. В следующей главе мы поговорим кое о чем, что контролирует нашу жизнь. Любая победа или поражение, взлет или падение начинаются именно с этого. Все, что у вас есть и чего нет, зависит от этого. Изменив это, вы сможете изменить всю свою жизнь. Давайте же узнаем, о чем идет речь…

План действий

• Выпишите несколько отговорок, которыми вы объясняете отсутствие успеха (например, вы считаете себя недостаточно умным, у вас нет образования и т. д.). Примите решение наверстать упущенное как в профессиональной, так и в личной сфере, чтобы превзойти любого, в том числе прежнего себя.

• Будьте Скоттом – выпишите полдюжины маленьких, кажущихся незначительными шагов, которые вы без особого труда можете совершать каждый день, чтобы продвигаться в новом, правильном направлении.

• Не будьте Брэдом – выпишите полдюжины маленьких, кажущихся незначительными дел, которые вы можете перестать делать, чтобы не свести на нет все ваши усилия.

• Составьте список ситуаций, в которых вы добились наибольшего успеха в прошлом. Подумайте, не воспринимаете ли вы тот успех как должное, из-за чего больше не вкладываетесь в него. Имейте в виду, что, если относиться к успеху небрежно, можно его потерять.

Глава 2 Решения

Все мы приходим в этот мир одинаково беспомощными и несмышлеными. Однако жизнь, которую мы проживаем, становится суммой всех принимаемых нами решений. Эти решения могут сделать нас счастливыми или несчастными. Они могут привести нас к нашим целям, а могут завести в тупик. Задумайтесь.

Все в вашей жизни появилось благодаря тому, что когда-то вы приняли то или иное решение. В основе любого результата всегда лежит выбор.