Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам

• Определите свою ключевую мотивацию. Узнайте, что вас воодушевляет и поддерживает на пути к поставленным целям.

• Найдите свою силу «зачем». Сформулируйте цели кратко, убедительно и вдохновляюще.

Иными словами, привычку питает внимание.

Не сдавайтесь, проявите упорство – и вы обязательно получите желаемый результат.

Глава 4 Момент

Хочу познакомить вас со своим другом. Среди его близких знакомых: Билл Гейтс, Стив Джобс, Ричард Брэнсон, Майкл Джордан, Лэнс Армстронг, Майкл Фелпс и другие успешные люди. Мой друг повлияет на вашу жизнь как никто иной. Это Момент, Мо или Большой Мо, как я люблю его называть. На пути, ведущем к успеху, без его могучей силы не обойтись. Нельзя увидеть Мо или похлопать его по плечу, но при встрече вы его сразу узнаете. Мо не приходит по любому поводу, но если уж он появится, то сможет вас запустить в стратосферу успеха. Как только Мо окажется на вашей стороне, вас уже никто и ничто не остановит.

Я переживаю насчет этой главы. Когда вы внедрите описанные в ней идеи, ваша прибыль будет в тысячи (а то и больше) раз превышать сумму, которую вы заплатили за эту книгу. Серьезно, это ВЕЛИКИЕ идеи!

Потенциал большого мо

Из школьных уроков физики мы помним (ну я надеюсь, что вы помните) первый закон Ньютона, также известный как закон инерции: тела в состоянии покоя остаются в покое, пока на них не действует сила со стороны других тел. Тела в движении остаются в движении, пока что-то не остановит это движение. Другими словами, безынициативный человек останется сидеть, где сидел. Победители – люди, умеющие двигаться в ритме успеха, – продолжают активно действовать и достигают все новых и новых высот.

Набрать скорость непросто, но как только вы это сделаете, держитесь крепче!

Помните, как катались на карусели, когда были ребенком? Несколько друзей наваливаются, толкают, вопят от натуги. Сначала вращение идет очень медленно. Первый шаг самый трудный – нужно сдвинуть тяжелую карусель с места. Приходится толкать, кривляться, стонать и напрягать все тело. Один шаг, два, три. Кажется, вам никогда не разогнать эту махину. После долгих усилий карусель наконец набирает скорость. Теперь вы уже бежите рядом, а ваши друзья вас подбадривают, но это еще не все. Чтобы развить ту скорость, которую вы хотели, нужно бежать быстрее и быстрее, бежать изо всех сил. И вот он, успех! Вы с друзьями радостно запрыгиваете на карусель, ветер дует в лицо, а весь мир окрашивается в яркие цвета. Позже, когда движение замедляется, вы спрыгиваете и бежите рядом, уже чтобы остановить карусель. Так работает инерция. Так происходит и с любыми изменениями.

Начинаешь с маленьких шагов, один шаг за раз. Прогресс очень медленный, но как только новая привычка наберет обороты, Большой Мо окажется тут как тут.

Успех начнет приумножаться с нарастающей скоростью. Смотрите рис. 8.

Рис. 8

То же самое происходит при запуске ракеты. При разгоне ракета расходует больше топлива, чем в течение всего полета. Почему? Потому что ей необходимо преодолеть гравитацию. Как только она это сделает, легко заскользит по орбите. Отказываться от старых неэффективных моделей поведения – все равно что бороться с притяжением Земли или раскручивать карусель. Все на свете стремится оставаться неизменным. Понадобится много энергии, чтобы преодолеть инерцию и запустить ваше новое предприятие. Но как только вы поймаете момент, вам будет сложно остановиться – практически невозможно, – вам надо будет затрачивать меньше сил, но получать вы будете от этого больше.

Чтобы встретиться с Большим Мо, нужны время и энергия, но после успех и результаты не заставят себя ждать.

Вас всегда волновал вопрос, почему успешные люди становятся только успешнее, богатые – богаче, счастливые – счастливее, удачливые – удачливее?

Они ловят Мо. Однако у медали есть две стороны.

Импульс может сработать как в плюс, так и в минус. Так как накопительный эффект работает постоянно, негативные привычки, если за ними не следить, могут превратиться в поток, который утопит вас в «неудачных» обстоятельствах. Это испытал на себе наш друг Брэд из главы 1. Он набрал 33 фунта из-за одной вредной привычки, а потом столкнулся с проблемами и на работе, и в семье из-за негативного импульса, который эта привычка породила. По закону инерции тела в покое остаются в покое – так накопительный эффект работает против вас. Чем больше времени вы проводите за просмотром фильма, тем сложнее будет встать и начать двигаться. Поэтому давайте приступим ПРЯМО СЕЙЧАС!

Как заставить Большого Мо прийти к вам? К этому надо готовиться. Вы набираете темп, входите в зону, где должен возникнуть импульс, делая то, о чем мы уже говорили:

1. Принимаете новые решения, исходя их поставленных целей и базовых ценностей.

2. Внедряете эти решения через позитивное поведение.

3. Повторяете одни и те же действия столько, сколько потребуется, чтобы закрепить новые привычки.