Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам

Люди, с которыми вы обычно общаетесь, называются вашей референтной группой. Согласно исследованию социального психолога Гарварда доктора Дэвида Макклелланда, референтная группа определяет 95 % вашего успеха или провала.

С кем больше всего времени вы проводите? Кем больше всего восхищаетесь? Совпадают ли эти две группы людей?

Самая большая опасность СМИ в том, что они дают искаженное представление о мире.

Если нет, то почему? Джим Рон утверждает, что мы превращаемся в среднее арифметическое пяти человек, с которыми больше всего общаемся. То есть, посмотрев на людей из нашего окружения, можно рассказать о состоянии нашего здоровья, наших взглядах и доходах. От того, с кем мы поддерживаем отношения, зависит, какие темы привлекают наше внимание и как мы себя будем вести в той или иной ситуации. Как правило, мы начинаем есть то же, что и они, читать то же, что и они, думать так же, как и они, смотреть то же, что и они, вести себя так же, как и они, и даже одеваться, как они. Самое смешное, что чаще всего мы даже не осознаем, насколько похожи с людьми из своей референтной группы, о существовании которой и не подозреваем.

Эти люди не хватают нас за руку и не тащат в каком-то определенном направлении, они всего лишь слегка, едва уловимо нас подталкивают. Как будто вы плаваете на резиновом матрасе в океане и думаете, что просто покачиваетесь на одном месте, пока, оглядевшись вокруг, не замечаете, что тихое течение унесло вас на милю от берега.

Задумайтесь о своих друзьях, которые всегда заказывают жирные закуски и коктейли перед ужином. Пройдет немного времени, и вы тоже будете закусывать сырными шариками и картофельными чипсами и пропускать по стаканчику пива или бокалу вина, чтобы быть со своей компанией на одной волне. А тем временем другие ваши друзья заказывают здоровые блюда и разговаривают об умных книгах или своих целях в бизнесе, и тогда вы начинаете приспосабливаться к их поведению и привычкам. Вы читаете и разговариваете о том же, вы смотрите фильмы, которые произвели на них впечатление, вы ходите в те места, которые они порекомендовали. Влияние ваших друзей, как положительное, так и отрицательное, может быть очень ненавязчивым, но в любом случае это воздействие будет невероятно мощным.

Эта привычка – учиться в дороге, – наряду с привычкой читать книги, выделит вас из толпы.

Осторожно! Нельзя общаться с плохими людьми и ждать положительных изменений в жизни.

Осторожно! Нельзя общаться с плохими людьми и ждать положительных изменений в жизни.

Итак, каковы же средний доход, состояние здоровья и образ жизни людей, с которыми вы проводите большую часть своего времени? Если ответ вас напугал, значит, самое время сменить компанию. Чтобы развить в себе положительные черты и качества, надо проводить как можно больше времени с теми, кто уже ими обладает. И тогда вы заметите, как сила их влияния работает на вас, а не против вас. Поведение и мышление, которыми вы так восхищаетесь, станут частью вашей жизни. Общайтесь с ними как можно больше, и, скорее всего, в ближайшее время вы заметите положительные изменения и в вашей жизни.

Если до сих пор вы этого еще не сделали, выпишите имена пятерых людей, с которыми вы больше всего общаетесь. Также распишите их качества, как положительные, так и отрицательные. Не важно, кто эти люди. Это может быть супруг, брат, сосед, помощник. А теперь вычислим среднюю величину. Каково их среднее состояние здоровья, средний банковский баланс? Как в среднем выглядят их отношения? Когда посмотрите на получившиеся результаты, спросите себя: «А устраивает ли меня этот список? Хочу ли я двигаться в этом направлении?»

Пришло время посмотреть на вашу референтную группу и по-новому определить приоритеты. Ведь отношения могут вас подпитывать, а могут высасывать из вас силы или держать в тупике. Теперь, когда вы более внимательно относитесь к тому, с кем общаетесь, давайте продвинемся еще немного дальше. Как учил Джим Рон, очень важно оценить свое окружение и разделить его на три группы: с кем прекратить, с кем ограничить и с кем углубить общение.

Прекращение общения

Вы пристально следите за тем, с кем общаются ваши дети, что за люди их окружают. Вы в курсе, какое влияние могут они оказать на ваших детей и на те поступки, которые они в результате могут совершить. Мне кажется, такой же принцип должен применяться и к вам. Вам уже известно: есть люди, с которыми нужно разорвать любое общение. Полностью. Возможно, этот шаг будет не из простых, но он необходим. Вам нужно сделать трудный выбор и больше не позволять негативным факторам влиять на вас. Определитесь, какой уровень жизни вы хотите иметь, а затем окружите себя людьми, которые уже имеют его или тоже к нему стремятся.