Наши дети спят всю ночь

2. Если малыш, несмотря на приговорку, раскричится и нужно будет помочь ему успокоиться, снова в тишине четко его уложите. Похлопывайте, пока малыш не стихнет и не расслабится. И тут же, не задерживаясь ни на секунду, выйдите. Можете завершить похлопывания легким нажимом на спину, взять курс на дверь и, выходя, начать приговаривать. Хорошо бы добавить и приговорку-подтверждение, которая должна будет сопровождать погружение малыша в сон. Если последуют протесты (что наверняка произойдет в первую ночь), придется начать сначала. То есть с напоминания, но не сразу, а выждав какое-то время! Затем следует дождаться благоприятного момента для подтверждения и продолжать в том же духе, пока последнее слово не останется за подтверждением.

3. Обязательно добавьте подтверждение.

4. Не забудьте, что приговорка должна постепенно вытеснить все остальное, а малышу нужно дать возможность после бормотания и нытья уснуть самостоятельно. Так что не нужно спешить с приговоркой, как раньше. Похлопывания исчезают, а на крайний случай остается только укладывание, сопровождаемое коротким «веером» и приговоркой на выходе. Короткое похлопывание можно использовать при укладывании малыша на ночь, если вам это нравится. В этом случае речь пойдет о трех-четырех секундах, не более!

Что бы вы ни делали, старайтесь поставить точку, как только выдастся малейшая возможность (а еще лучше – немножко раньше). Нужно постоянно стремиться наружу, прочь из комнаты. В кухне вас ожидает бумага, ручка и часы, вам нужно постоянно записывать, в котором часу что происходит, так что у вас действительно нет возможности засиживаться в комнате малыша! Как только малыш расслабится и замолчит, нужно покинуть комнату. При этом в первую ночь нужно дождаться полной тишины, в последующие же ночи – не обязательно. Если вы мысленно будете стремиться наружу, а не вовнутрь, то вскоре и малыш начнет кричать, призывая вас не войти, а выйти. Вы сможете перейти к охране малыша от волка за пределами детской, а не внутри, где вы безусловно являетесь помехой.

Помните, что курс «Спать Всю Ночь» – это процесс, и именно поэтому очень полезно и интересно вести дневник. В ходе Курса нельзя ночь за ночью производить одни и те же действия (смотрите, к примеру, описанное выше применение приговорки). Также невозможно сказать, сколько малышу «позволяется» кричать перед произнесением следующей приговорки. По моему мнению, дети вообще никогда не должны кричать, разве что только в самую первую ночь, когда их похлопывают впервые. Именно вы своими убедительными действиями должны положить конец крику. Ребенок этого за вас не сделает. Каждую ночь происходит что-то новое: малыш спрашивает по-другому, вы отвечаете по-другому, иногда вообще не отвечаете, а иногда малыш отвечает сам… Это необычайно интересное путешествие! Вы научитесь вслушиваться и будете точно знать, что нужно делать и чего делать не нужно!

Не стоит зацикливаться на том, как все «должно» быть, ведь это зависит от множества факторов. Действуйте поэтапно. Вначале Людвиг должен сообразить, что к чему. Первым шагом будет осознание того, что засыпать самостоятельно – не страшно! Как только он это поймет, ваш «диалог» станет иным. Это такое приятное чувство! По мере того, как вы начнете замечать и ощущать, что малыш может и хочет хорошо спать, вы почувствуете себя увереннее, начнете отстраняться все больше и больше, предоставляя малышу возможность действовать самостоятельно!

Первая ночь, а часто и вторая, когда малыш еще не сообразил, о чем речь, будут действительно трудными. Беготни туда-сюда не избежать. Именно поэтому я стараюсь настроить людей на две полностью бессонные ночи с тем, чтобы страж не рассчитывал на возможность прилечь, а был готов в течение всей ночи незамедлительно давать ответы на вопросы ребенка. На третью ночь обычно удается время от времени поспать, порой даже несколько часов подряд.

И в заключение: курс «Спать Всю Ночь» охватывает не только четыре дня, но и спокойную, последовательную, методичную неделю закрепления. Именно в течение этой недели большинство малышей впервые спит целую ночь. Перед этим они все чаще начинают засыпать сами в случае пробуждения – а ведь именно к этому мы и стремились, верно? Значит, нам не страшен серый волк!

Так что запаситесь терпением, почувствуйте доверие к малышу, отстранитесь как можно больше, не мешайте понапрасну и помните, что главное, чему вы хотите его научить, это то, что ночью ничего не происходит.

В самом начале можно несколько ограничить пространство в кроватке туго свернутыми детскими покрывалами, устроив малышу «гнездышко». Оно не должно быть чересчур мягким и не должно мешать малышу беспрепятственно перекладывать головку с одной стороны на другую.

Мама и папа: