Настольная книга будущих родителей. 365 советов, вопросов и ответов

У меня пошла одиннадцатая неделя беременности. Все вроде хорошо, только почему-то я стала какая-то агрессивная. Меня раздражает то, на что я прежде не обратила бы никакого внимания. Я стала какая-то плаксивая, ворчливая… Муж пока терпит, но вдруг я ему надоем со своим нытьем и он меня бросит? Когда я об этом думаю, начинаю еще больше плакать.

В это время многие женщины испытывают перепады эмоций, как в предменструальный период. Возможно, и вы устали от бесконечных перемен настроения, раздражительности, беспокойства, необъяснимой тревожности и плаксивости. Всему виной гормональные изменения в вашем организме, но какой-то выход из этого эмоционально неуравновешенного состояния найти все-таки можно.

Кому-то помогают отвлечься хлопоты по хозяйству, кому-то – сосредоточение на своем хобби. А некоторые женщины занимаются медитацией.

Попробуйте! Подойдет любая медитативная техника (например, из арсенала йогов). При этом можно использовать специальную музыку – купите кассеты и компакт-диски, они имеются в продаже. А можете обратиться к профессиональному психотерапевту. Помните: в 99 случаях из 100 ваши трудности можно быстро и эффективно разрешить.

...

ПРИМЕТЫ И СОВЕТЫ

В народе говорят, что нельзя пренебрегать «капризами» беременной. Если ей страстно хочется чего-нибудь съесть, она должна удовлетворить свое желание, иначе ее ждут тяжелые роды, а отказавшего беременной в просьбе ожидают несчастья.

С этим утверждением согласятся все будущие мамы. И действительно, замечено, что мудрый организм во время беременности сам «подсказывает» женщине, чего не хватает ей и растущему малышу. Однако нужно помнить, что прихоти в еде можно удовлетворять только в первом триместре беременности. В это время меняются вкус и обоняние и одни продукты кажутся невероятно желанными, а на другие в связи с токсикозом не хочется даже смотреть. Во втором и третьем триместре симптомы раннего токсикоза уходят, и наступает период ограничений в еде и в потреблении жидкости. Это связано с тем, что употребление большого количества потенциальных аллергенов во втором и третьем триместре может привести к проявлению аллергических заболеваний у малыша, а большого количества жидкости – к гестозу.

Что же касается предстоящих несчастий для человека, отказавшего будущей маме в просьбе купить ей, скажем, свежую чернику в разгар зимы, то все зависит от психологической обстановки в семье. Женщина может обидеться не на шутку, потому что перепады настроения у беременных случаются довольно часто, и в этом случае несчастному действительно не поздоровится.