Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и очищения организма

Профилактически парафиновые процедуры делают при выраженных изменениях овала лица, а также с целью омоложения. Под действием парафиновой маски разглаживаются мелкие морщинки, уменьшается сухость и шелушение кожи, отечность и одутловатость тканей, обвислые ткани слегка подтягиваются, становятся менее заметны возрастные изменения овала лица, улучшается цвет кожи.

Противопоказания:

♦ краснота лица;

♦ розовые угри;

♦ расширенные подкожные капилляры;

♦ гнойничковые высыпания в стадии острого воспаления;

♦ гипертоническая болезнь;

♦ гипертрихоз;

♦ множественные родинки и бородавки.

Для косметических целей применяют очищенный парафин, обладающий высокими эластичными свойствами. Перед нанесением маски парафин должен находиться в абсолютно сухой посуде, так как наличие воды в парафине может вызвать ожог. Расплавляют парафин на слабом огне, на водяной бане. Перед нанесением маски на сухую кожу следует нанести питательный крем, а жирную кожу протереть лосьоном.

Плоской кисточкой нанести толстый слой парафина, оставляя свободными рот, нос, глаза. Маска наносится по условным массажным линиям (см. схему в главе о самомассаже). Более глубокие морщинки на лбу и носогубные складки для лучшего разглаживания смазываются поперек.

После нанесения парафина лицо покрывают бумажной салфеткой и для сохранения тепла обертывают махровым полотенцем, оставляя свободным нос. После этого нужно прилечь отдохнуть. Снимается маска отслаиванием парафина от краев с помощью деревянного шпателя.

Парафин можно использовать несколько раз, однако со временем он теряет свои пластические свойства, поэтому через 5–8 сеансов его надо выбрасывать.

Продолжительность действия маски — 15–20 минут. Один курс состоит из 5-15 масок, в зависимости от состояния кожи. Процедуру проводят ежедневно, сочетая с массажем лица.

После снятия маски жирную кожу следует повторно протереть лосьоном, соком грейпфрута, настойкой календулы. Для сухой кожи применяют метод пальцевого душа, совершая легкие похлопывания по лицу без применения крема.

В холодное время года на улицу можно выходить только через 20 минут после процедуры во избежание переохлаждения лицевого нерва.

Парафиновые маски-повязки

Для этой процедуры два слоя бинта опускают в расплавленный парафин, затем слегка отжимают и кладут на подбородок, предварительно смазанный парафином, накрывают повязку салфеткой и махровым полотенцем. Повязку лучше сочетать с общей парафиновой маской. Это оказывает хорошее пластическое действие на измененный овал лица.

Глава 2 Самомассаж и фейсформннг

Утренняя разминка

Учеными установлено, что начиная с 40–45 лет наблюдается прогрессирующее уменьшение числа работающих капилляров, что обусловливает физиологическую основу старения организма.

Растирание и разминание всего тела доступны практически всем и выполняют ту же задачу, что и сильная физическая нагрузка; при этом не только улучшается кровообращение, но также усиливается приток крови к тем участкам тела, которые наиболее удалены от сердца и основных артерий.

Обратимость капилляров, их способность восстанавливаться независимо от того, когда завершился процесс их зарастания, — одно из удивительных качеств нашего организма.

А.С. Залманов в своей книге «Тайная мудрость человеческого организма» писал: «…даже частично восстанавливая капиллярное кровообращение, восстанавливают тем самым автоматически кровообращение во всех тканях в целом. Наполовину отмершие клетки возобновляют нормальный метаболизм. Они освобождаются от ядовитых продуктов обмена, от метаболитов, загромождающих и подавляющих клеточные мицеллы; свободные от отбросов клетки после этого вновь становятся способными принимать питательные вещества. Действие клеточных ферментов возобновляется, жизнь клеток снова возрождается».

То есть если на протяжении всей жизни поддерживать качество крови на должном уровне и не допускать атрофии и зашлаковывания сосудов, питающих ткани организма, можно надеяться не только на активное долголетие, но и на цветущий внешний вид. На это и направлена предложенная ниже утренняя разминка. О капиллярах и кровеносной системе мы еще поговорим на страницах этой книги, осваивая на практике систему Ниши.

Но хочу сразу отметить, что задачей данной книги является изложение максимального количества информации в максимально сжатой форме, рассчитанной на практическое применение, поэтому здесь будут освещаться лишь наиболее важные моменты, без детальной разработки и глубокого экскурса в вопросы медицины.