Настольная книга успешного психолога. Все, что нужно знать и уметь высококлассному специалисту. Экспресс-курс

В поисках выхода из супружеского конфликта один из супругов может вступить во внебрачную связь. Оскорбленный супруг испытывает желание немедленно порвать с «изменником». Но при одной мысли о разрыве на него нападает страх одиночества, усиливается физическое влечение к родной половинке, а это еще больше оскорбляет чувство собственного достоинства. Мучительный порочный круг. Бесплодная внутренняя борьба вызывает невыносимое напряжение.

Противоречивые переживания усиливаются при затрагивании темы взаимоотношений клиентки с мужем, ослабляются при отвлечении от упомянутой темы и даже могут на короткое время смениться некоторой эйфорией при появлении надежды на восстановление прерванных отношений. Однако вскоре к женщине возвращаются отчаяние, обида и тревога. Восстановление отношений снова кажется невозможным или нежелательным, вредным и опасным. Тревога наиболее выражена в ситуациях, когда вероятность расставания с мужем нарастает, а также при предложении расстаться с ним со стороны окружающих (в том числе неопытного консультанта) или самой жены.

Не начинайте дружить с обиженным клиентом против его обидчика, которого вы даже в глаза не видели. Но и не спорьте с ним. Чем же можно помочь такому клиенту? Во-первых, сочувственно выслушайте его, разделяя чувства – они реальны. Чтобы клиент выплеснул весь свой гнев, иногда приходится просить его высказаться резче – еще резче – как можно более резко. Пусть выпустит пар. Если в результате негативного переноса ошпарит вас – потерпите, вы при исполнении. Вам положено в этот момент даже сочувствовать клиенту – ведь это он не от хорошей жизни. Утешайтесь, что на самом деле это не к вам относится.

Во-вторых, предложите клиенту различные варианты физического отреагирования. Клиенты с художественными способностями могут сублимировать и переработать свой гнев, неистово орудуя фломастером или яростно вгрызаясь долотом в дерево. Можно еще крушить фигурку обидчика из пластилина или орать песни протеста под караоке. А еще лучше проработать свои обиды с консультантом, натренировать способы мирного выяснения отношений и перестроить свои отношения с супругом.

В случае раскрытой супружеской измены желательно:

• прекратить демонстрировать негативное отношение – свое и близких, показывать готовность к примирению, терпеливо ждать решения супруга и доверять ему свои чувства;

• не выяснять подробностей измены; вопросы, касающиеся неверности, обсуждать только в присутствии консультанта и не допускать повторения споров дома;

• повышать свою привлекательность, продолжать половые отношения, если неверный партнер проявляет к ним интерес;

• четко договориться по вопросам планирования и распределения семейного бюджета и ведения домашнего хозяйства;

• установить открытые отношения; предоставить друг другу независимость в проведении свободного времени;

• оберегать детей от конфликта, четко определить разделение воспитательных функций.

Клиенту, который дорожит браком, укажите на разрушительные последствия негативных действий с его стороны. Вскройте его роль в охлаждении супруга и повысьте ответственность клиента за будущее отношений. Помогите понять, что прощение неверного супруга – не унижение, а проявление великодушия, мужества и зрелости. Тогда не будет последующей мести за перенесенное унижение или ожидания оплаты своей жертвы. Наоборот, будет больше взаимного уважения, доверия и близости.

У ревнующей жены выясните, какие черты соперницы вызывают в ней раздражение и зависть? Попросите клиентку перечислить по пунктам все ее и свои характеристики. Чем они отличаются? Предложите побыть на ее месте, занимая по очереди «свой» и «ее» стул, чтобы посмотреть на жизнь глазами соперницы. Пусть клиентка представит, как та повела бы себя, столкнись с ее проблемами, и что чувствовала бы клиентка, окажись в положении соперницы. Побывав «в шкуре противника», клиентка, возможно, увидит, что завидовать ей не стоит.

Предложите сделать что-нибудь приятное для супруга. Например, приготовить фирменное блюдо его мамы или надушиться духами, которые ему особенно нравятся. Только не надо упиваться своим самопожертвованием по типу: «Я все для него делаю. А он? Неблагодарный!»

Дайте ревнующей супруге и ее неверному мужу следующие рекомендации.

Рекомендации жене

1. В момент приступа ревности удержитесь от скандалов и истерик. Через некоторое время вы увидите ситуацию другими глазами и, возможно, даже улыбнетесь, понимая ее нелепость. Ведь не исключено, что «соперница» – плод вашего воображения, всего лишь часть вашего «Я». Но даже если супруг признался в измене, вы вряд ли исправите положение слезами и сценами.

2. Вспомните, что нравилось в вас супругу раньше, подумайте, что в ваших манерах может раздражать его теперь. Постарайтесь по возможности вместе проводить свободное время. Приятное, интересное времяпровождение ассоциируется у нас с компаньоном, так пусть уж эти ассоциации усиливают влечение к вам, а не к чужому человеку.