Читаем Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью полностью

• Поп-принцесса Бритни Спирс вышла замуж за друга детства Джейсона Александра ранним утром 3 января 2004 года в Лас-Вегасе. Через 12 часов она подала на развод; 55 часов спустя они больше не были мужем и женой.

• Майкл Джексон вызвал скандал, когда подвесил одного из своих детей головой вниз с балкона отеля на третьем этаже.

• Игрок в гольф Тайгер Вудс, «уличенный» в постоянных изменах, наконец публично в этом признался. «Я был неверен. Я обманывал. То, что я делал, недопустимо, и винить в этом должен только себя»

• Губернатор Нью-Йорка Элиот Спитцер ушел в отставку с должности в 2008 году после того, как выяснилось, что он регулярно посещал проституток.

• Любовная связь бывшего британского министра внутренних дел Дэвида Бланкетта с редактором массового политического журнала получила широкую огласку.

• Эдвина Карри, в 1986 году занимавшая пост министра здравоохранения Великобритании, ушла в отставку после того, как сделала неосторожное заявление, что большая часть яиц британского производства заражена сальмонеллой.

• Через час после атак 11 сентября пресс-секретарь британского парламента и политтехнолог лейбористской партии Джо Мур послала в свой пресс-центр письмо с сакраментальной фразой: «Сегодня замечательный день обнародовать все, что мы хотим похоронить» (в то время основное внимание в прессе уделялось расходам членов совета). От этого инцидента пошло выражение «хороший день, чтобы похоронить плохие новости».

• Главный дизайнер Дома Диора Джон Гальяно лишился работы за антисемитские замечания, сделанные им в баре в Париже.

• Энди Грей, футбольный телекомментатор, был уволен, а его коллега Ричард Кейс уволился сам после того, как они, полагая, что микрофоны отключены, отпустили женоненавистнические замечания в адрес женщины-арбитра.

• У британского актера Джуда Лоу была связь с няней его детей. Цитируем: «Нет оправданий моему поступку, о котором я искренне сожалею».

• Именами поп-супервезд Рианны и Криса Брауна пестрили заголовки всех газет, когда Рианна прочитала СМС, адресованное Брауну другой женщиной. Разгорелся скандал. Дело кончилось тем, что Брауна обвинили в нападении на Рианну, которая, согласно разным сообщениям, получила травмы глаза, лба и руки.

«Беременность была запланированной или оказалась следствием безответственности?»

Вопрос Джереми Кайла, ведущего ток-шоу, к гостю

Теперь, надеемся, вы понимаете ситуацию. Принадлежность к знаменитостям вовсе не дает индульгенцию ни от грехов, ни от огрехов. Бытует мнение, что люди, становясь знаменитыми, начинают считать себя вправе говорить и делать что в голову взбредет, не подумав.

Роберто Вебер, профессор американского университета Карнеги-Меллон, – эксперт по психологии принятия решения. Вот как он обобщает все вышесказанное: «Эти люди и знаменитыми стали потому, что не умеют себя контролировать!» По его мнению, знаменитости живут с ощущением, что их еще и награждать должны за возмутительное поведение и то нездоровое внимание, которое они к себе привлекают. Они не в состоянии определить ту грань, за которой их поведение становится неподобающим.

Пользуется ли человек дурной славой или доброй, какое бы место в списке знаменитых людей он ни занимал, будь он действующий или бывший чемпион, когда речь идет о принятии решении, знаменитости ничем не отличаются от всех остальных людей. Иногда в них видят личностей неприкосновенных, не подчиняющихся общепринятым правилам, этике и морали. У них может быть целая куча лакеев, на ком они могут безнаказанно выместить злость, когда что-то идет не так, но рано или поздно число возможных козлов отпущения все-таки заканчивается.

Пора достать газету и добавить в нее собственные предложения о том, когда стоит нажимать на «Паузу»!

«Выскажитесь, когда вы разгневаны, и это будет лучшая в вашей жизни речь, о которой вы когда-либо сожалели».

Лоуренс Дж. Питер

ВРЕМЯ НАЖАТЬ НА «ПАУЗУ»


Сев на кровати и спустив ноги на пол после того, как прозвенел будильник, Пол почувствовал приближение неизбежного и регулярного, как часы, приступа кашля. Причина была ему, конечно, известна. Все из-за сигарет, без которых он жить не мог, за которые хватался после еды, к которым тянулся после глотка кофе и которые были позарез необходимы ему, если предстоял напряженный телефонный разговор.

Перейти на страницу:

Все книги серии Практическая психотерапия

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!Терапия «Кнопка "Пауза"» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.

Марион Ширран , Мартин Ширран

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Мужчины на моей кушетке
Мужчины на моей кушетке

Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят мужчины, и каждый мужчина, который, безусловно, знает, что хочет, но не прочь выяснить, что об этом думают женщины. Книга, которая поможет вам избавиться от ложных представлений о любви и сексе и построить по-настоящему крепкие, надежные, счастливые отношения. Когда молодой психотерапевт Брэнди Энглер открыла частную практику в Нью-Йорке, ее ждал большой сюрприз. Большинство пациентов составили мужчины.Дэвид, восходящая звезда Уолл-стрит, не пропускающий ни одной юбки, Чарльз, бизнесмен, конфликтующий с невестой, потому что она «слишком красива для него», Пол, служащий банка, женатый на потрясающе сексуальной женщине и при этом регулярно посещающий «массажные» салоны, и многие другие.«Мужчины на моей кушетке» — это история путешествия женщины в мир эротических (и не только) мыслей мужчин. То, что доктор Энглер узнала о желаниях и поступках своих пациентов, не только застало ее врасплох, но и бросило вызов ее представлениям о мужчинах и самой себе, помогло избавиться от иллюзий и научиться грамотно строить отношения. Мы видим, как постепенно, от сеанса к сеансу, Брэнди растет как профессионал и человек, способный решать не только чужие (мужские), но и собственные (женские) проблемы.

Брэнди Энглер , Дэвид Ренсин

Семейные отношения, секс / Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература

Похожие книги

Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов
Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Если не можете выиграть, меняйте правила. Не можете изменить правила – не обращайте на них внимания. Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о работе, бизнесе, дружбе, постановке целей, осознанности, счастье и смысле.Вишен Лакьяни, основатель компании Mindvalley одного из крупнейших разработчиков приложений для личностного роста с годовым оборотом примерно 25 миллионов долларов, рассказывает, как работает разум самых смелых мыслителей нашей эры, учит, как создавать собственные правила жизни и добиваться успеха на своих условиях.10 вполне конкретных правил, которые автор разработал, основываясь на личном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск и Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаффингтон, – бросают вызов устаревшим моделям поведения.

Вишен Лакьяни

Карьера, кадры / Научпоп / Документальное