Не ори на меня! Счастливая судьба – своими руками

• А мужу (и сыну, если он достаточно большой — надеюсь все-таки, что дочка сама понимает, что надо маме помогать!) скажите с милой улыбкой, что собираетесь ввести новый принцип отношений: кто хочет кушать или ходить в чистой и выглаженной одежде, тот сам себе все и делает. Обычно поначалу приученные к полнейшему обслуживанию на бытовом уровне мужья искренне недоумевают, что происходит, и даже обижаются, что жена не встречает, как прежде, горячим ужином и сверкающей чистотой дома. Но потом мужчины адекватно оценивают все преимущества дружелюбных и спокойных отношений с женой, когда она не измучена до предела и не раздражена до крайности необходимостью бесконечной уборки, стирки, и глажки, да плюс еще развешивания бросаемых кое-как вещей. Хотя, понятное дело, что помятые пиджаки и брюки (после лежания бесформенной кучей всю ночь) глаз не радуют. Но после нескольких таких ночей (особенно вкупе с утренней необходимостью, все это на себя надевать, разумеется, не успев погладить!) вещи как-то незаметно — как будто сами собой! — начинают занимать отведенное им место.

• Вообще старайтесь не так щепетильно относиться к наведению порядка в доме. Ведь, кроме проживания в стерильной чистоте, существуют еще и другие приятные моменты в жизни. Например, посидеть с подругой в кафе, добиться профессионального успеха, погулять с любимым человеком по городу и многое другое.

Итак, если вы дома отовсюду сдуваете пылинки и приходите в ужас или в ярость, заметив плохо вытертую клеенку на кухонном столе или пятно зубной пасты на раковине, вы создаете проблемы себе и близким. А как быть, если это происходит на работе, причем брезгливость и страх перед микробами направлены на других людей — ваших коллег и клиентов? Сами по себе страсть к чистоте и стремление навести порядок — качества идеальной хозяйки и просто ответственного человека. Поэтому ни разу не призываем вас забросить уборку дома, не следить за гигиеной личной и близких вам людей, а также не убираться на рабочем месте! Однако, выбившись из разумных рамок, страсть к чистоте становится пагубной, поскольку может приобретать форму мании и, вызывая депрессию, довести человека до психического истощения.

Ситуация 1. Дезинфицируем все живое!

«Коллектив у нас никак не может сложиться: люди поработают месяц-другой и уходят. Все — из-за нашей заведующей! По-человечески она очень хорошая, но… представьте, она сама 3–4 раза в день протирает прилавки и стеллажи, дверные ручки, кожа у нее на руках воспалена из-за поминутного пользования дезинфицирующими средствами… Она горстями пьет иммуномодуляторы и витамины, утверждая, что все это, может быть, спасет от заразы. Требованиями постоянной уборки на рабочем месте и личной дезинфекции она просто выносит нам мозг. А в свободные минутки рассказывает жуткие истории о том, чем сегодня можно заразиться от клиентов! Проработав с нею два месяца, я уже подумываю уйти, но — жалко: работа близко к дому, и с девушками-коллегами подружились…»

Страх перед загрязненностью называется мизофобией, а боязнь микробов определяется как гермофобия. Психологи утверждают, что далеко не всегда такие страхи возникают в результате какого-то полученного негативного опыта: скажем, человек уже заражался из-за нарушений гигиены. Маниакальная борьба с грязью у многих заложена в генах. Чаще всего это имеет глубокие корни, уходящие в древность: некоторые люди могут быть просто запрограммированы на страсть к чистоте и уничтожению микробов. Особенно это касается представителей тех родов, которые сильно пострадали во время эпидемий. Как считают ученые, генетическая память (в данном случае ее негативный опыт), передаваясь из поколения в поколение, приводит к тому, что в бессознательном представителей рода настолько глубоко укоренен страх заразиться, что он мотивирует их на даже не вполне логичные действия. Проблемой это становится тогда, когда у человека из-за мнимой чистоты, о которой он заботится, возникает постоянная тревога — так зарождается фобия. Но ему можно помочь.

1. Станьте немного психологом. Общаясь с таким человеком, почаще «отзеркаливайте» его действия. Протрите лишний раз руки, но простой бумажной салфеткой, и не забудьте подчеркнуть, что первое, что вы делаете по приходе на работу, — все начисто протираете!