Не ори на меня! Счастливая судьба – своими руками

2. Если отношения добрые, настойчиво и не один раз посоветуйте все-таки проконсультироваться с лечащим врачом по поводу принимаемых препаратов. Сошлитесь на тот факт, что некоторые вещества, накапливаясь в организме, могут вызывать аллергию.

3. Апеллируйте к возможным аллергическим реакциям у сотрудников и самой «чистюли» и по поводу постоянной дезинфекции. Иногда, показав такому человеку прыщик и сообщив, что это возможная аллергия на постоянную уборку, можно перенаправить вектор его страхов с микробов на аллергические реакции и таким образом хотя бы на время снизить напряжение.

4. Ну а вообще-то, если страсть к чистоте развилась уже в полноценную мизофобию — лучше всего любыми методами уговорить человека побеседовать с психологом!

Ситуация 2. Ужасно боюсь заразиться!

«Даже не предполагала, что с моей брезгливостью будет так трудно работать по специальности! Ведь к нам постоянно заходят больные люди! Я боюсь коснуться случайно к нашим покупателям, не дышу, когда кто-то начинает чихать или кашлять… Нет, это и раньше у меня было: я ненавижу давать свои вещи подругам — противно носить потом! Не могу пить из чужих чашек, ходить в общественные туалеты, в транспорте стараюсь поменьше касаться перил, ручек и т. д., прикасаться к людям (вообще не люблю дружеских поцелуев и обниманий). Я брезглива во многом: не могу чужой расческой расчесываться, пить из одной тары какой-нибудь напиток даже с мужем!.. Но теперь — кошмар какой-то: кошусь на руки приходящих к нам людей — и меня передергивает от брезгливости!..»

Проще всего, конечно, в таком случае посоветовать человеку сменить специальность, но вот проблема: на любой работе приходится много за что браться и много с какими людьми общаться, в том числе и прикасаясь к одним и тем же предметам. Так что придется все-таки справляться с фобией самостоятельно или с помощью психолога. Мы предлагаем действенные методы, как объявить войну этой проблеме и выиграть ее.

1. Заведите друга или подругу из среды врачей и, когда отношения станут достаточно доверительными, поделитесь своей проблемой. Дело в том, что еще студентами медики вынуждены преодолевать мнительность и брезгливость — в ином случае приходится признавать ошибку в выборе профессии и уходить из нее. Те, кто не отсеялся на первых курсах, обрастают своего рода «броней» настолько, что порой даже и в быту, и в общении чрезмерно брезгливые люди их раздражают — вот почему есть специальный набор медицинских анекдотов, которые бывают рассказываемы в самый неподходящий момент, например, когда чрезмерно брезгливый человек ест или занимается личной гигиеной… На первый раз услышать такое вам будет трудно! На второй — вы сможете сдержать тошноту, а уж на третий-четвертый, скорее всего, и рассмеетесь… Тогда считайте, что ваша фобия первый раз проиграла в битве со здравым смыслом!

2. Пользуйтесь средствами, обеспечивающими личную гигиену, но не постоянно, а по строгой схеме, например: после каждого двадцатого покупателя протирайте руки дезинфицирующим средством, во второй половине рабочего дня мойте руки (или даже умывайтесь) с мылом, и другими. Действуя строго по схеме, вы сможете и нервы успокоить, и постепенно перевести свою брезгливость в разряд полезных гигиенических привычек.

3. Держите перед глазами знаменитое изречение Гиппократа: «Не боль убивает, но наш страх перед ней!». И почаще напоминайте себе о том, как глупо заболеть просто из страха заразиться. Поможет вам и своего рода статистика. Так, от врачей поликлиники № 220 правительства Москвы мне удалось услышать, что даже во время эпидемии гриппа лишь один из двадцати врачей заражается от своих пациентов, а для других заразных заболеваний этот показатель еще ниже!