Неболейка

- Обиделся он на тебя, - пояснил витамин А.

- За что? - удивился Егор.

- Черный хлеб не ешь. У витамина В в черном хлебе главные кладовые. Он для тебя каждую буханку набивает своими волшебными шариками, чтобы ты рос сильным, ничего не боялся, не плакал, а тебя вся семья не может уговорить съесть кусочек черного.

- Что-то я никогда никаких витаминных шариков в черном хлебе не видел, - возразил Егор.

На такие слова и другие витамины обиделись. Все трое надулись и отвернулись от Егора.

- Тебе правду сказали, - вмешалась Клецка, - витаминов в продуктах не видно, но они там есть и очень нужны человеку. Не будет витамина А - ты начнешь хуже видеть, не будет С - станешь слабым, выпадут зубы, а когда нет в пище витамина В, человек плохо спит и много плачет.

- Отвез бы ты, витамин В, свои замечательные шарики трухляндцам, задумчиво сказал белый конь.

- А кто такие - трухляндцы? - спросил у него Егор.

- Не скажу! - витамин В опять надулся.

- Ох, - мальчик всплеснул руками, - да не сердись ты на меня! Буду я есть черный хлеб. И лук, и морковку, дачу твою, - повернулся он к витамину А. - Только бы вас случайно не проглотить. Может, лучше аптечные шарики?..

- Не бойся, - засмеялись витамины, - ешь хлеб и лук. Ничего с нами не случится. А вот шариков аптечных больше двух штук никогда не принимай. Это лекарство, не конфеты.

"Да-да, - подумал Петька, - лекарство, за которым мы с Киселевым в аптеку пошли".

- Послушай, - попросил он витамин В, - ты, когда будешь трухляндцам шарики давать, и мне отсыпь немножко. Для брата. А про трухляндцев вы так и не рассказали. Они где живут?

- В соседней стране Трухляндии, - послышалось из-за облаков.

Все запрокинули головы. Над бочкой верхом на пылесосе летела Ужасина Тихоновна.

- Так вот, - продолжила Ужасина, - Трухляндия - это та самая страна, в которой у всех жителей пропало хорошее настроение. Они хнычут и плачут целый день. Без дела слоняются по улицам и ждут, когда добрые манники привезут им манную кашу на обед.

- А почему они не варят себе кашу сами? - удивился Петька.

- Я же объяснила: у них плохое настроение. Хорошее, бодрое настроение пропало. Поэтому они не варят кашу, не чистят ботинки, не метут пол.

- Так, может, оно просто в пыли валяется, это самое хорошее настроение? - возмутился Петька.

Возможно, - согласилась Ужасина, опускаясь на поляну, по которой навстречу друзьям бежали Румяный Манник и здоровый Киселев.

Объясните детям, что нужно есть не только то, что нравится, а дети как известно очень любят современные консервированные и специально обработанные продукты, но и натуральную, простую пищу - хлеб, свежие овощи, творог. Авитаминозы, связанные с недостатком витаминов группы В часто возникают на фоне переутомления в конце четверти. В это время особенно важно включать в рацион ребенка обогащенные витаминами продукты или проводить искусственную витаминизацию

Глава 20

Снова вместе

Начались рассказы. Сначала витамины рассказали о том, как отважная маленькая Клецка принесла на башню длинные сухие макароны, зацепила одной макарониной облако, нашла небольшое углубление в крыше башни, выжала в него воду и вскипятила. Ей помог веселый Солнечный Луч. Он очень старался, вода быстро забулькала. Клецка сварила макароны и сплела из них лесенку, по которой спустились беглецы.

Вслед за Клецкой о своих приключениях важно и солидно начал рассказывать Киселев.

- Я был у врача, - он окинул всех победным взглядом. - Я совершенно ничего не боялся, - хомяк снова посмотрел на всех так, будто совершил подвиг. Наверное ждал аплодисментов за свое бесстрашие, но никто в ладоши хлопать не стал. Ничего особенного тут не было. Все знали без него, что врачей бояться не надо.

- Доктор посмотрел мой живот, - менее торжественно продолжил Киселев, - дал мне выпить отвар ромашки, и вот я здоров, у меня прекрасное настроение.

Прекрасное настроение - это то, что нам сейчас нужнее всего. Мы идем в Трухляндию. Надо вернуть её жителям хорошее настроение. И мы сделаем это! Во-первых, подметем комнаты, посмотрим, не завалялось ли оно в пыли, во-вторых, витамин В даст нам чудесные шарики, от них трухляндцы сразу повеселеют. В-третьих, если твое прекрасное настроение разделить на всех, то, наверное, получится много просто хороших настроений, - вот такую длинную речь произнес Сахарок.

Он был добрым и доверчивым. Из-за доверчивости, кстати, и попал в дурную компанию Тянучки. Но теперь Сахарок понял свою ошибку и хотел поскорее загладить старую вину перед новыми друзьями.

- Постой, постой! - Киселев любил порядок. - Давай разберемся! Что за трухляндцы?

Когда ему рассказали про ленивых нерях, которых манники кормят кашей, хомяк даже подскочил от возмущения.

Нет, нет и ещё раз нет! Никаких витаминных шариков. Мы без них поможем трухляндцам вернуть хорошее настроение.

Как? - Удивился Сахарок.

Скоро увидишь! - Ответил хомяк. - Ты ведь теперь с нами?

Конечно! - Обрадовался конь. - Ведь я вам могу пригодиться?

Еще как! - В один голос откликнулись Петька и Егорушка.