Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго

8 Я – важный участник беременности

Рождение ребенка – самый доступный способ познать чудо.

Поль Клавель

Это счастливый и волнительный момент. Все перестраивают свою работу, встречая новенького, с которым мы будем делить наш мир следующие девять месяцев. Всех моих друзей заливают гормоны: хорионический гонадотропин, эстрогены, прогестерон. Мы перемещаемся и перестраиваемся под воздействием бодрящего эликсира, вызывающего эйфорию. Гормоны беременности действуют на каждого из нас – Сержа, Максима, не забудем о Патрике и Николя, – чтобы обеспечить развитие этих нескольких клеток, которых через девять месяцев станет 100 000 миллиардов.

Хорионический гонадотропин блокирует работу яичников и запланированные менструации. Он позволяет плодному яйцу развиваться в слизистой оболочке матки. К сожалению, для молодой женщины, в которой я живу, этот гормон также означает тошноту в начале беременности. Уровень эстрогенов резко возрастает в 1000 раз, обеспечивая увеличение объема крови, необходимого для доставки плоду питательных веществ и кислорода. Маленькое неудобство: эстроген предрасполагает к задержке воды и соли, а значит, может вызывать отеки.

Области Максима, участвующие в восприятии и интерпретации желаний, эмоций, намерений и настроения других людей, трансформируются, а для объема серого вещества наблюдается тенденция к уменьшению. Максим кипит от возбуждения, и я его понимаю.

На уровне груди Серж проходит настоящий «нагрузочный тест», который будет длиться 9 месяцев. К нему поступает больше крови, его камеры расширяются, а сократимость увеличивается.

Чтобы снабжать кровью матку Мэри, он должен прокачивать в два раза больше крови и ускорить свой ритм. Вот это труд! Наш Серж – настоящий Супермен: качает, качает, еще качает… Неудивительно, что будущая мама быстро устает. К тому же матка смещает органы в сторону грудной полости, уменьшая пространство, доступное для расширения легких при дыхании.

«Какой милый малыш! Я уверен, это девочка», – напевает Серж в ритм своим ударам. У нашего сердца тоже есть мозг – маленький, конечно, около 40 000 нейронов, – но у него есть эмоции. Я обожаю нашего Сержа. Я его ни разу не видел, нас разделяет диафрагма, но своим биением, задающим ритм наших дней и ночей, он насыщает меня кровью.

Тем временем Николя очень раздражен. Это неудивительно: он страдает от тошноты, изжоги и хронического запора, вызванных действием прогестерона, и необычных пищевых пристрастий нашей хозяйки. Не стоит его злить: если он начнет волноваться всей своей 8-метровой длиной, сотрясаться будет все тело.

Даже Патрик, обычно такой невозмутимый, начал намного интенсивнее производить белки и, главное, обезвреживать отходы.

Как вы поняли, мы все заняты подготовкой к предстоящему рождению, и главным его участником буду я (скромная улыбка).

Этот огромный наплыв гормонов изменит меня и иногда будет мне угрожать. Наверное, вы никогда бы не подумали, что почка играет хоть какую-то роль в развитии ребенка. На самом деле все наоборот: я контролирую отеки, часами работаю сверхурочно, чтобы вывести отходы малыша, который скоро родится, и слежу за благополучным течением беременности! Вот как я это делаю.

Под действием гормонов в организме накапливаются вода и соль. Они могут составлять до четверти веса, набранного моей хозяйкой во время беременности. Этот процесс ни в коем случае нельзя нарушать, он обеспечивает хороший кровоток и развитие нашего малыша. В любой другой ситуации Серж и Максим сообщили бы мне, что нужно выводить больше воды и соли, чтобы избавиться от отеков.

Во время беременности нам придется смириться с излишками жидкости и натрия (соли). Это прекрасный пример осознанной почечной фильтрации и слаженной работы органов. После родов я быстро выведу эту воду. Всему свое время!

Мы, ваши органы, невероятно умны и делаем все для вашего благополучия. Понимаете, дорогие люди?

Я знаю, что нужно будущему ребенку, и ему совершенно точно не нужно, чтобы мой человек сидела на бессолевой диете и принимала мочегонные препараты, которые заставили бы меня увеличить натрийурез (выведение соли с мочой). Ей также нужно избегать слабительных чаев, особенно с сенной, ревенем, крушиной и лжедиуретиком ромашкой[115], а также по-настоящему мочегонного и вредного для ребенка кофеина[116] (чая, кофе, какао, ореха кола).

Мы не убираем отеки, чтобы обеспечить хорошее кровоснабжение нашего малыша. Однако, чтобы ограничить их до приемлемого минимума, моя хозяйка сократит употребление соли до 5 граммов в день, но не меньше, увеличит количество получаемых с едой (а не в таблетках) магния, калия и витамина В₆ [117] и снизит поступление сахара[118]. Такая коррекция рациона поможет мне точно подбирать количество соли и воды, которые я вывожу с мочой.