Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

А что мужчины? Что отвращает от секса их? Мужчины настолько же индивидуальны, как и женщины. И тоже могут не любить некие растиражированные практики, и также нуждаются в том, чтобы их о чем-то спрашивали. А если говорить о том, что мужчины назвали причиной номер один, убивающей сексуальное желание, то это: «Она меня не хочет». Мужчины боятся быть отвергнутыми.

Каждому, независимо от пола и гендера, стоит перестать ждать того волшебного партнера, который наконец-то поймет, расколдует нас и подарит волшебные ощущения. Я могу довольно уверенно сказать, что многие люди отправляются за эротическими приключениями на сторону не потому, что их партнеры или партнерши на такие и более интересные приключения не способны, а потому что им не приходит в голову, что о предпочтениях и желаниях стоит разговаривать. Начинать с того, чтобы самой/самому понять, что возбуждает, что отталкивает, чего хочется. И говорить об этом с партнером.

Но с чего начать?

Для начала – разрешите себе сексом… не заниматься. Если вы живете с мыслью, что секс надо вернуть в отношения, чтобы… (назовите любую причину), то он превращается в нечто, что является долгом, а дальше – как в той шутке: «А супружеский долг лучше отдай рублями». Не делайте его целью на какое-то время. Сделайте ставку на процесс.

Шаг второй – разговаривайте. О том, что вам нравится и чего вы хотите. И о том, что вам не нравится, не нравилось или больше не нужно. Но! Во втором случае обязательно говорите, что должно быть вместо этого. За каждым «не хочу» должно следовать «вместо этого я хочу» или «давай…». Разговоры о сексе – это вполне эротическое действо само по себе, если вы будете говорить о предпочтениях.

Порой кажется, что говорить не о чем, что мы и так знаем друг о друге всё. Хотите проверить, так ли это?

Нарисуйте на большом листе бумаги два пересекающихся круга: каждый из них будет символизировать сексуальность одного из вас, а зона пересечения двух кругов – тот спектр практик в сексе и отношениях, который для вас обоих ясен и проговорен. Можете добавить еще два полукружия, – как зоны ближайшего развития.

Распечатайте дважды список практик, который приложен в конце этой книги

___ Мы уже это делаем и нам обоим нравится

___ хотел/а бы попробовать, но недостаточно знаю об этом или думаю, что партнер/ша не согласится

___ неприемлемо то, что я делать не готов/а

Разрежьте карточки по контуру полей: вы к разговору о сексе готовы! По очереди доставайте из вашей стопки по одной карточке, зачитайте вслух то, что на ней написано, и кладите ее на одном из полей с вашей стороны: в общую зону посередине, если с вашей точки зрения это что-то, что в вашей паре давно и успешно практикуется и нравится обоим. В следующую зону карточка попадает, если это практика, которая для вас желанна, но, возможно, лишь при определенных условиях, в которых вы не уверены до конца, а также не уверены, что это понравилось бы партнеру/партнерше. Ближе к внешней стороне круга, – «на периферию», практика попадет, если вам она совершенно не нравится. Или вы уверены, что она вам никогда не понравится, даже и пробовать не стоит. Наконец, совсем за пределы круга вы можете вынести что-то, что кажется вам настолько аморальным, что это следовало бы запретить всему человечеству.

Список практик – далеко не полный, он лишь нечто, от чего можно отталкиваться. В таблице есть и пустые поля – вы можете заполнить их самостоятельно. Мы все настолько разные, что невозможно создать полный список возбуждающих нас запахов, звуков, поз, действий. Но эта игра поможет вам заговорить о сексе, а также, я уверена, вы узнаете немало нового и проверите, насколько ваше представление о том, что нужно вашему партнеру/партнерше совпадает с тем, что есть на самом деле.

Ну и, в конце концов, не бойтесь для начала заняться «плохим» сексом. Скучным сексом. Каким получится. Когда люди ждут после перерыва возвращения бурных романтических страстей, как это было в начале отношений – есть риск не дождаться. Скорее секс после перерыва похож на медленный танец, в котором вы постепенно сближаетесь заново. Изучайте друг друга в пространстве спальни, не торопясь, наслаждаясь. Найдите обучающие видеофильмы, книги, сходите в секс-шоп, подурачьтесь, устройте приключение на двоих. Учитесь и исследуйте. Старый подход – сесть и ждать наступления страсти, обвиняя друг друга в ее отсутствии – не сработает. Как не сработает способ молчать о себе и своих потребностях. Особенно, если именно такая тактика и побудила одного из вас пойти исследовать свои «заснувшие» сексуальные желания.

Что делать с ревностью

Ревность может посещать вас и после того, как факт измены проник в вашу жизнь. Причем ревновать могут оба: изменивший, потому что боится, что ему отомстят тем же способом, и тот, кому изменили, потому что для него ревность – это сигнал «береги свое!», и небеспочвенный.