Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Найдите какой-нибудь красивый эротический роман и читайте друг другу несколько страниц на ночь. По очереди, «с выражением». Говоря о сексе, читая о сексе – мы о сексе думаем, мы его воображаем, в нашей голове проносятся образы. Эти образы тоже могут возбуждать. А чтение такого рода литературы может объединять и создавать безопасную зону для разговоров.

Расскажите друг другу, что вам нужно, чтобы не бояться быть ближе. Что вам нужно, чтобы вы чувствовали, что о ваших желаниях позаботились? Я знала пары, где мужчины отправлялись на курсы куннилингуса или сквирта. При всей неочевидности качества такого рода обучения в России, сам факт того, что вы готовы меняться и стараться для того, кого вы ранили изменой, – помогает.

Не стройте свою сексуальность за счет другого. Есть разница между «Я нравлюсь себе, я чувствую себя эротически привлекательным/-ой и поэтому давай пошалим – стань моим приключением» и «Я все жду, когда ты начнешь открывать во мне мой скрытый эротический потенциал».

Секс – одна из доступных нам радостей. Спросите себя, чего вы от него, секса, хотите для себя. Чего вы хотите в нем. Присвойте себе свою сексуальность. Пусть она не зависит от того, как себя ведет человек возле вас. Станьте сексуальным/сексуальной собой. И пригласите вашего мужа/жену стать вашим приключением.

Что с вашим сексом было не так «до» и будет не так «после», если вы не начнете учиться

Измена может ставить перед фактом: одному из вас или обоим не нравилась в последнее время (в том числе) ваша сексуальная жизнь. Вы воспользовались возникшей в период разбирательств откровенностью и вывалили друг на друга все свои претензии. Что делать дальше?

Начнем с того, отчего у вас секса не было «до». Я уже написала о добрых намерениях, которые если не ведут в ад, то точно ведут к тому, что проблемы замалчиваются и заметаются под ковер – ради «худого мира». Ссор, может, вы так и избегаете, но недовольства – нет.

Почему люди в паре начинают избегать секса друг с другом? Вот самые распространенные причины среди женщин. Мужчинам на заметку.

– Усталость. Двойная или тройная нагрузка, недостаток сна и сотни мыслей в голове обо всем на свете, от родительских собраний до покупки туалетной бумаги – вуаля! Хотите стать для вашей партнерши более привлекательным? Возьмите на себя детей на выходные, отслеживание чеков за коммуналку или вымойте полы.

– Кстати, про сон. Если вам за/около 30, не исключено, что вы храпите. Если вы спите в одной спальне, кто-то возле вас не высыпается. Храп нужно лечить, он не только вреден, но и, в конце концов, это не сексуально.

– Гигиена. Вы забываете мыться, бриться, ухаживать за кожей стоп, и ваши щетина, запах пота и шершавые пятки не возбуждают. Женщины, как и мужчины, имеют разные вкусы относительно размеров тела, веса, форм и прочего, но пренебрежение гигиеной считывается как наплевательство почти всеми. Вы бы занимались сексом с кем-то, кому на вас наплевать? Отдельная история – запах изо рта. Надеюсь, вы посещаете стоматолога регулярно. И думаете о том, что именно едите, и знаете о существовании гастроэнтеролога. Иначе у кого-то вместо желания поцелуев с вами возникнет стойкое отвращение.

– Идея, что кто-то из вас начал проявлять какую-то активность, то уж точно и наверняка должен случиться секс. Поэтому якобы честнее «обломать на подлете» – уклоняться от объятий и поцелуев, чтобы другой не очень-то того, рассчитывал или рассчитывала. Следовательно, имеет смысл проявлять не сексуальную, но эротическую активность. Делать массаж, гладить, купать партнершу в ванной, – все, что означает любование ею, но не обязательно телесное обладание. Есть такое слово – pleasuring. Его сложно перевести на русский. Ласки, нежность, любование, щекотание и массаж друг другу спинки – это все про это. Это очень важно, даже более важно, чем сам половой акт.