Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни

Скоро вы познакомитесь с НАД⁺ поближе, но сейчас давайте для начала посмотрим, как воздействие электромагнитных полей мешает доставке топлива для PARP и почему это одно из самых важных негативных последствий воздействия ЭМП.

PARP-ферменты – ненасытные потребители НАД⁺. Каждый раз, когда у вас повреждается ДНК, PARP высасывает молекулы АДФ из НАД⁺, чтобы формировать длинные ветви из полимеров, создающих матрицу для работы ферментов, ремонтирующих ДНК⁴. PARP расходует100–150 молекул НАД⁺ на каждый запускаемый ремонт ДНК.

Умеренные уровни формирования PARP способствуют эффективной репарации ДНК и предотвращают пролиферацию ненормальных клеток, которые способны вызвать рак⁵. PARP может справиться со средней степенью повреждения клетки, не слишком сильно расходуя НАД⁺ и энергетическую молекулу аденозинтрифосфат (АТФ). Однако тяжелый стресс ДНК требует столько НАД⁺, что может наступить клеточная смерть^{6, 7}.

Воздействие ЭМП может истощить запасы НАД⁺ в ваших клетках. Обычно главный потребитель НАД⁺ в организме – это PARP, и если вы подвергаетесь воздействию большой дозы ЭМП, то уровень НАД⁺ может очень сильно упасть. А когда запасы НАД⁺ в клетках истощаются, это действует еще и на митохондрии: снижается уровень кофермента НАД, никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ), который необходим митохондриям для производства АТФ.

Забирая большинство запасов НАД⁺ в клетках, PARP истощает запасы и других важных белков долголетия, сиртуинов, которым НАД⁺ необходим для функционирования^{8, 9}. Если PARP забирает бо́льшую часть вашего НАД⁺, то сиртуинам будет не хватать его для нормальной работы, и ваше старение значительно ускорится.

Есть у PARP и еще один недостаток: приступая к репарации поврежденной ДНК, он активирует воспалительные сигнальные пути, которые повышают риск практически всех хронических заболеваний¹⁰.

Так что пусть PARP и является мощным механизмом репарации ДНК и, соответственно, важной линией защиты от воздействия ЭМП, вы должны поддерживать уровень НАД⁺ на высоком уровне, чтобы у него всегда хватало топлива, и укреплять способность вашего организма использовать антиоксиданты для борьбы с воспалением. Давайте посмотрим, как это делается.

История никотинамидадениндинуклеотида

Никотинамидадениндинуклеотид (НАД⁺) был открыт в 1904 году британским биохимиком Артуром Харденом в качестве кофактора для ферментации¹¹. НАД⁺ привлек внимание многих исследователей, включая четырех нобелевских лауреатов, одним из которых был Отто Варбург, немецкий биохимик, который открыл, что раковые клетки усваивают энергию не так, как здоровые; его работы я обсуждал в книге «Клетка на диете»¹².

С самого своего открытия НАД⁺ считали важным коферментом, который участвует в процессе производства энергии, происходящем в ваших митохондриях, – окислительном фосфорилировании.

Хотя мы знаем о НАД⁺ уже больше века, лишь совсем недавно стало известно о множестве важных и разнообразных метаболических функциях НАД⁺. В основном это произошло благодаря работам Массачусетского технологического института, опубликованным около 2000 года; они показали, что сиртуиновые белки, играющие роль в здоровье и долголетии клеток, требуют НАД⁺ для работы¹³; после этого в исследовании НАД⁺ началась новая эпоха¹⁴.

Чем больше мы узнаем о НАД⁺, тем больше понимаем, насколько важным кофактором он является для самых разнообразных клеточных процессов. Как вы увидите, это делает его и ключевым игроком в борьбе с повреждениями, нанесенными ЭМП. Но прежде чем заняться этой прямой связью, вам нужно будет больше узнать о множестве ролей, которые НАД⁺ играет в вашем организме, и его многочисленных формах.

Некоторые важнейшие молекулы вашего организма

НАД⁺ – это кофермент, часть семейства НАД, включающего в себя также НАД*H, НАДФ⁺ и НАДФ-H.

Коферменты – это маленькие молекулы, которые не могут вызвать реакцию сами по себе. Вместо этого они связываются с ферментом и позволяют этому ферменту вызвать реакцию. НАД-коферменты – это главные регуляторы обмена веществ, и, соответственно, они являются одними из важнейших и необходимых молекул в организме.

Это незаменимые кофакторы в более 700 ферментных окислительно-восстановительных реакциях, играющие главную роль в большинстве метаболических процессов вашего организма, в том числе сжигании топлива в митохондриях для выработки АТФ, производстве глюкозы, жиров, ДНК, РНК и стероидных гормонов, а также детоксикации свободных радикалов^15–18.

Все эти молекулы сходны в одном: они содержат аденозинмонофосфат (АМФ), предшественника АТФ, энергетической валюты ваших клеток. Поскольку мы собираемся сосредоточиться на восстановлении повреждений, нанесенных электромагнитными полями, главное внимание мы уделим НАД⁺ и НАДФ-H.

Рис. 6.1. Биохимическая структура НАД⁺ и некоторые его важнейшие биологические функции.