Незамеченный дар. Практикум. Первая ступень. Видение руками и телом

В-третьих, методы тренировки сенситивных способностей в обоих случаях могут быть очень похожи. Здесь присутствуют и концентрация, и медитация, и освобождение от посторонних мыслей, и достижение бесстрастности, и «взгляд внутрь себя» и еще много чего общего. Тем не менее, различий в подходах к развитию необычных свойств своего организма также немало.

Однако, не буду отрицать и некоторую взаимосвязь между «телом внимания» и «третьим глазом». Может быть, это части одного целостного механизма, о способности управлять которым мы просто в ходе перипетий человеческой истории забыли. Или, не исключено, что «другое видение» и функции «третьего глаза» — два совершенно разных процесса осознания, но приводящие к одинаковым результатам. А если цель одна, то так ли важны пути, которыми мы к ней приходим?

Нам давно уже пора понять: при том, что все мы такие непохожие, уникальные и что смотрим на одни и те же объекты с разных позиций и разными способами, желаем мы и ищем в своей жизни одно и то же. А находя, жаждем общения с себе подобными, обмена опытом, который невозможен без внимания к чужой точке зрения и допущения ее.

Людей соединяет терпение, взаимоуважение, прощение и любовь.

ЗАДАНИЕ 13

Думаю, что пришла пора перейти на новый уровень практа.

Уже традиционно в начале нового этапа я попрошу Вас забыть о том, что было раньше. Ну, не совсем забыть, конечно, а оставить память об этом телу, а сознанием идти дальше.

Итак, «видение» руками было только преддверием в настоящее «другое видение». Согласитесь, что руки — это не весь человек, а только маленькая его, пусть одна из самых любознательных, но часть! Остальное тело человека остается как бы незадействованным, посторонним наблюдателем. Так не годится, подумаете Вы. И будете совершенно правы!

Нельзя делить человека на части. Он — единое целое, хотя и сам является частичкой огромного мира. Если Вы согласны с этим выражением, то поступим следующим образом: все, что Вам нужно сейчас — диван и тишина. Правда, полной тишины не бывает, и это даже хорошо! Пусть на улице клаксонят машины, пусть где-то во дворе лает собака и кричит ребятня, пусть в подъезде сосед грюкнет дверью. Именно эти звуки Вам сейчас нужны. Лягте на диван и расслабьтесь. Руки свободно положите вдоль тела. Ладошки могут быть расположены как угодно, но по себе я заметил, что лучше всего все получается, если они направлены вверх. Кто владеет техникой остановки внутреннего диалога, попробуйте его остановить, только не уходите в ВТО (внетелесный опыт) и ОС (осознанное сновидение)! Еще не время. И вообще-то желательно не уходить от мира настолько, чтобы не слышать его.

Теперь представьте, что Вы, образно говоря, большое королевство. Каждая частичка этого королевства живет своей жизнью, там что-то происходит. И, естественно, во дворец (Ваш мозг) гонцы постоянно приносят вести о событиях в пределах ваших владений: где-то что-то кольнуло, что-то почесалось, что-то дернуло, замерзло или, наоборот, нагрелось и т. д. В общем, лежите спокойно, но мысленно, без особого напряжения и внимания, без определенных выражений и образов, как бы нехотя, воспринимайте все сигналы, которые доносит до Вас тело. Уверяю Вас, на самом деле мы не замечаем, какое множество сигналов подает нам наше тело!!! Знаю по себе, что вначале на Вас обрушится такая куча сведений от самых удаленных участков тела, что Вы будете ошеломлены! Если бы мы отмечали сознанием, а не подсознанием все эти сигналы, то давно уже слетели бы с катушек.

На этом этапе для Вас важно осознать и почувствовать, что самый далекий кусочек Вашего тела неразрывно связан с Вами и исправно рассказывает Вам о том, что с ним происходит. Вспомните, как Вы переносили внимание в ладошки или кончики пальцев. Теперь так же, оставаясь полностью расслабленным, практически наблюдателем, перенесите внимание в какую-то одну часть тела. Например, для начала, в те же ладошки. Послушайте их внутри, отметьте без слов, что в них происходит. Затем перенесите внимание в область носа или любой другой части тела. Можете выбрать ту часть, которую Вам определить легче. Перенеситесь в левую лопатку, в правую ягодицу, в одну из коленок, затем в другую. Я называю произвольно, что взбредет в голову. Так и Вы «гуляйте» по телу, не перескакивая, как заяц, а плавно перетекая вниманием туда, откуда к вам поступают какие-либо сигналы. Вы должны почувствовать, что обласканная вниманием часть тела — живая и, безусловно, Ваша. Все это в Вашем полном распоряжении и в абсолютном равновесии. Я называю это состояние умиротворением.