Читаем Незамеченный дар. Практикум. Первая ступень. Видение руками и телом полностью

Незамеченный дар. Практикум. Первая ступень. Видение руками и телом

Некоторые части тела не будут отвечать на Ваше внимание. Другими словами, Вы не сможете определить, что вот — это она. Над этими областями следует поработать особенно, пока, наконец-то, они не «отзовутся». Вызывать в частях тела сигналы насильно не рекомендую. Тело этого не прощает. Оно и так без сна и отдыха «говорит» Вам всю правду о том, что в нем происходит. Так зачем загружать его новыми задачами? На этот момент Ваша цель — научиться слушать и слышать свое тело!!! В свое время я много часов отдал на такое «слушание», и, поверьте мне, получить сигнал от «больного» органа задолго до того, как болезнь получит физическое воплощение — абсолютно реально!

Задания для самостоятельной проработки

Техника улавливания сигналов тела

1. Принять удобное положение тела, желательно лежа.

2. Мысленно, без особого напряжения и внимания, без определенных выражений и образов, воспринимать все сигналы, которые подает тело.

3. Почувствовать неразрывную часть с Вами каждой, даже удаленной, частички тела.

4. Перенести внимание в какую-то одну часть тела.

5. Уловить, но не запоминать, сигналы из этой области тела.

6. Плавно перевести внимание в другую часть тела, не планируя заранее, в какую. Также уловить, но не запоминать сигналы, поступающие от нее.

7. «Гулять» вниманием по разным частям тела на протяжении 5-10 минут.

8. Усилить внимание на тех частях тела, которые не «отзываются». Добиться сигналов от них.

9. Достичь состояния умиротворения.

ЗАДАНИЕ 14

В прошлом задании я утверждал и, думаю, Вы согласились, что человеческое тело — целостно. В нем нет какой-либо частички, не связанной с соседними, которые, в свою очередь, не были бы связаны с дальними соседями. И так от кончиков пальцев ног до мозга. Мне в голову пришел такой образ: представьте, что человеческое тело — одна большая простыня. Вы встряхнули ее и волна встряхивания пошла по всей поверхности, пока не достигла самых крайних точек. И каждая из крайних точек в точности, ну, может, не с такой же силой, а постепенно затухающей, повторила амплитуду Вашего встряхивания. Этот образ мне нужен только для того, чтобы Вы поверили, что каждая точка Вашего тела реагирует на «встряхивание», случившееся в любой другой точке. И такие встряхивания происходят в Вашем теле ежемоментно и не переставая. Все Ваше тело постоянно вибрирует и подает о себе сигналы. Мы — вибрирующие существа и, может, именно поэтому мы присутствуем в этом мире!

Теперь продвинемся немного дальше. Когда Вы натренируете свое внимание настолько, что сможете легко и довольно быстро переносить его из одной части тела в другую, попробуйте отметить, как оно, Ваше тело, реагирует на сигналы извне, о которых я говорил в прошлом задании. Прогудела под окном машина — и что-то в Вас отозвалось на это гудение. Уронил бутылку алкаш под детским грибком — и Ваше тело просигнализировало об этом. Даже чирикнул на ветке воробей — Ваше внимание встрепенулось и отметило этот факт.

Сейчас опять будет уместным вспомнить о «простыне». Раз уж Ваше тело реагирует и на сигналы извне, будет логичным предположить, что у него есть определенные связи с внешним миром. Значит, если представить, что простыня — это не Вы, а весь огромный мир вокруг, то вполне логично, что Вы, как его неотъемлемая частица, повторите любые «встряхивания» окружающего мира, насколько бы малы они ни были. Пусть где-то в квартире на другом конце города жена разобьет тарелку о голову мужа, будьте уверены, Вы отреагируете на это. На другом конце планеты упадет самолет или случится извержение вулкана — Вы будете оповещены об этом побыстрее и почище любого Интернета. На другом конце Вселенной взорвется звезда — и об этом Вы будете знать!

Конечно, пока Вы не можете сознанием выделить и перевести эти сигналы в понятные для Вас образы. Да и самих непрерывно поступающих сигналов такое невыразимое и непредставляемое множество, что, наверное, необходимо стать Богом, чтобы держать их все в голове. Я думаю, на первых порах это нам и не нужно. Просто лежите, релаксируйтесь и чувствуйте свою связь со всем. И тихонько радуйтесь, что Вам это доступно. Кстати, о радости я говорю на полном серьезе, потому что с ней в дальнейшем у нас в практе будет многое фактически связано. Она станет одной из составляющих некоторых экспериментов. Но это уже я забегаю вперед!

Задания для самостоятельной проработки

Техника улавливания телом сигналов извне

1. Принять удобное положение тела, желательно лежа.

3. Почувствовать неразрывную часть с Вами каждой, даже удаленной, частички тела.

4. Отмечать, но не запоминать, как тело реагирует на сигналы извне.

5. Достичь состояния умиротворения.