Незамеченный дар. Практикум. Первая ступень. Видение руками и телом

Сразу вопрос — когда «выходишь на настрой», а тут все же он будет, резкие внешние звуки «бьют» по… и по мозгам, и по всему… и это хреново — т.е. и вылет аварийный идет, и потом может башка тут же заболеть, трясучка — в общем, как взрывной сброс личной энергии. Даже ненадолго заболеть можно. Это явно не то что надо. Это я очень хорошо знаю по «полетам». А вот как это «обойти» — не знаю, если цель как раз эти звуки «впустить», а не «отрезать». Мы отрезАли… (не только звуки, конечно, любой внешний перепад состояний).

Юрий Констант

Esgal, тут как раз цель именно «впустить» звуки и все колебания, какие только можно почувствовать. Не вылетать аварийно, не дергаться, не напрягаться, а дать телу возможность донести до мозга реакцию на внутренние и внешние раздражители, какой бы эта реакция ни была. Мозгу остается только тупо отмечать, что происходит вокруг и внутри, но не давать телу никаких ответных команд. Если для тебя это тяжело, то даже здорово: вот достойное упражнение, которое нужно пройти!

И «выход на настрой» будет, но этот настрой будет умиротворением, а не трясучкой. Упражнение тренирует спокойствие при любых раздражителях, а не наоборот!

Глаша

Выполнила упражнения новые. Кайф и блаженство. J

Дальше можно писать о том, как мы едины с миром.

И хорошее снотворное. J

Но я бы сказала, что это все-таки не сон, а нечто на грани сна и бодрствования. А после упражнения расширяются грани чувствительности.

Ket

Новый этап еще не пробовала, но сегодня был один интересный момент. Вышла с работы, иду к переходу, навстречу какой-то мужик, была в нем какая-то странность, поэтому привлек внимание. Я подошла к переходу, стала ждать, когда проедут машины. Получается, стояла спиной к тротуару и, когда мужик проходил мимо, очень хорошо это почувствовала, хотя внимание в тот момент было все уделено дороге. Ощущения были примерно такие же, как когда рукой мимо угла проводишь, только гораздо сильнее и всей спиной. Это было очень неожиданно, так как никакой специальной настройки не было. Расстояние было где-то метра два. Надо будет попробовать такое повторить, только намеренно.

Grey_

Кстати по поводу «толчков», у меня наоборот — с «включенными» руками провел рядом со спиной человека (тянулся за чем-то без всяких злых умыслов), так он завозмущался, чтобы я его не толкал. J Легче было извиниться, чем что-то доказывать.

Ночь

Реальное ощущение связи с миром удалось почувствовать, но недолго, наверное, мое сосредоточие сыграло свою роль.

Прыгала вниманием по частям тела, когда дошла до пятки, возникло ощущение, будто она смотрит на улицу во двор, в воображении пробежали какие-то ощущения, как я там шла, то ли во сне, то ли наяву, ощущения прервал девичий крик со двора и опять тишина, я задумалась, могло ли именно это заинтересовать пятку, чуть позже услышала хохот, уже тише — опять молодежь тусит (я-то было подумала — преступление J). В целом, приятное упражнение, такое чувство, будто каждая часть тела имеет свои интересы, и смотрит в «разные стороны», и разными вещами интересуется, и «слышит» все по-своему.

Esgal

А мне пока хвастать нечем — дошел до печенки и заснул. Удивительно усыпительное упражнение. Может, играет роль и то, что, на самом деле, я не хочу «связываться» с этим миром. Надо бы попробовать, но, ладно, еще не вечер.

Wiz

Да, это упражнение самое интересное, особенно кто хочет в ВТО. J

Последнее задание довело меня до состояния, когда весь реал — все время, не только во время выполнения — просто часть меня. Кто знает ОСы — вот точно такое же состояние и ощущение. Практически неотличимы.

Все, что окружает — на самом деле в моем сознании. Причины окружения — извне (хотя, может, причина появления этого — я и есть). Это все — люди, предметы, вообще все, даже воздух — словно какая-то внешняя причина впечатала в «мой» мир.

Временами тело «пропадает» и «волновое тело» преспокойно отправляется «гулять» — как по реалу, так и в чем-то другом.

Такие вот бредовые описания того, что происходит... J

Но так жить на самом деле очень комфортно. J

Анархист

Лег, расслабился. Слиться с миром не удалось, но прыгающее ОВД присутствовало. Сначала слушал свое тело. Сигналов уйма, но расшифровке поддались только два. Область живота сказала, что борща можно было бы на обед съесть и поменьше, а царапина на тыльной стороне ладони попросила не пренебрегать йодом или зеленкой. Где-то покалывало, где-то потягивало, где-то как будто воздухом обдувалось, но все это на непонятном мне языке (как с китайцем разговаривать на разных языках). Попробовал с перемещением внимания. Больше всего вниманию обрадовались, естественно, ладони. У меня получается почему-то внимать не самими ладонями, а шарами энергии на них. Реакция на звуки. Птица запела, на ладони прием и волна по телу (приятная).Что-то еще, не помню. А, вот проехал громкий автомобиль и телу не понравилось, типа сокращения мышц испытал.

Wiz