Читаем Никаких оправданий! Невероятная, но правдивая история победы над обстоятельствами и болезнью полностью

В тот раз я смог выигрывать все бои, большинство бойцов «Коллинс Хилл» поставили новый рекорд, начав сезон без единого поражения. Тренер Рамос не любил, когда мы выступали вполсилы, но нам было важно провести пару боев против более слабых команд, чтобы как следует размяться перед серьезными боями.

Первый бой дома мы провели в следующую среду, приняв у себя команду школы Поуп. Я был весь на адреналине, ведь меня объявили лучшим новичком перед 500 родителями, учениками и учителями, пришедшими посмотреть бои. Сам турнир оказался довольно зрелищным: в зале погасили свет, оставив лишь прожектор, ярко освещавший центр ковра и находившихся на нем борцов. Выход на ковер объявлялся ведущим, а потом на несколько секунд включалась фирменная песня борца, чтобы еще сильнее завести публику.

Наша команда, четырнадцать человек в бело-зеленых спортивных костюмах, разминалась в свете прожектора под оглушительный рев Linkin Park и крики болельщиков. Я вышел под мою любимую песню Chevelle «Send the Pain Below». Если честно, к моменту выхода на ковер у меня настолько зашкаливал адреналин, что боя я практически не помню. Я с легкостью одержал победу по очкам, проведя множество «тейкдаунов».

Турнир через неделю прошел не менее невероятно! Шел второй турнир сезона, а у нас была полная линейка спортсменов, потому что футбольный сезон уже закончился, и к нашей команде присоединились еще двое борцов.

Турнир Уолтон-дуалс проводился по системе олимпийского отбора: все команды делят на подгруппы, затем начинаются бои команда на команду. Команда, набравшая наибольшее количество очков, выходит в следующий круг в полном составе, в отличие от системы индивидуального зачета, согласно которой боец выбывает из соревнований, если набирает недостаточное количество очков. Команде засчитывается шесть очков за победу удержанием, пять – за техническое туше или победу по «правилу милосердия», четыре – за победу по очкам, и три – за победу при меньшем количестве очков.

Уолтон-дуалс принимали у себя восемь команд из школ Джорджии и Теннесси. В первом бою мы встретились с командой школы Поуп, против которой уже выступали тремя днями раньше. Я провел бой в близком контакте и выиграл при меньшем количестве очков, остальные члены нашей команды с легкостью прошли этот этап без каких-либо затруднений. Далее нам предстоял самый серьезный поединок: в полуфинале мы должны были встретиться с командой «Макичерн индианс», нашими основными соперниками из соседнего округа. Все бои этого этапа были непростыми, и я впервые за сезон потерпел поражение в очень зрелищном бою со счетом 12 : 11. По результатам всех матчей нашей команде удалось набрать 32 очка. Тренеры и судьи, посовещавшись, решили присудить победу «Коллинс Хилл», так как у нас было на один «пин» больше, чем у наших соперников.

В течение недели по расписанию обычно у нас были командные соревнования, а в выходные – турниры. Подготовку к выступлениям в старшей возрастной группе мы начали еще в октябре и усиленно тренировались до самого чемпионата страны в начале апреля. Я уже привык выступать за школьную команду и со временем привык поддерживать низкий вес в течение недели и набирать пару лишних килограммов перед взвешиваниями на индивидуальных турнирах.

Контролировать вес в течение столь длительного периода времени оказалось нелегко, но серьезные проблемы у меня возникли всего один раз. Я слишком сильно скинул вес и не успел добрать нужные килограммы перед очередными взвешиваниями. К тому же я сильно потерял в силовых характеристиках, что серьезно повлияло на качество моих выступлений. Следующие два турнира чемпионата должны были пройти для меня легко, но я даже не попал в списки из-за слишком малого веса, вследствие чего и сил у меня поубавилось. Если после тренировки я весил чуть меньше 55 кг, то контролировать вес было просто – перед соревнованиями я всегда мог скинуть 3–4 килограмма, сохранив при этом силовые качества.

После двух неудачных выступлений я принял решение набрать мышечную массу в середине года. Вообще-то мне следовало поступить как раз наоборот, но если я хотел побеждать, мне было необходимо набрать мышечную массу и вернуть утраченную силу, поэтому я стал больше есть и работать с более тяжелыми грузами. Каждое утро начиналось с небольшой порции овсянки на молоке. На обед я съедал несколько кусочков ветчины и обезжиренного сыра, а потом протеиновый батончик. Ужин было сложнее всего оставить легким, потому что обычно я просто перекусывал тем, что готовила мама, – салатом или курицей, а потом выпивал протеиновый коктейль.

Очень скоро я понял, что с помощью этого метода мне куда легче оставаться в моей весовой категории, чем когда я просто ничего не ел. Я стал больше бегать, чтобы сжечь лишние калории, благодаря чему серьезно улучшил состояние сердечно-сосудистой системы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Счастлив навсегда!

Никаких оправданий! Невероятная, но правдивая история победы над обстоятельствами и болезнью
Никаких оправданий! Невероятная, но правдивая история победы над обстоятельствами и болезнью

Им восхищаются Арнольд Шварценеггер (звезда Голливуда), Уэйн Гретцки (легенда хоккея), Стивен Кови (автор «7 навыков высокоэффективных людей») и Ларри Кинг (звезда ток-шоу)Это история о поразительной силе духа, вере и несгибаемой воле. Она вдохновит вас, поможет увидеть в своих проблемах не препятствие, а возможность победить, научит мечтать, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого.Он родился без рук и ног, но опередил тех, кому от рождения было дано все! Он исполнил свою мечту: стал чемпионом в борьбе! Он оказался первым человеком с отсутствующими конечностями, который взошел на Килиманджаро.Так чего же можете добиться вы? В своей книге Кайл Мейнард расскажет о правилах, которые помогли ему стать победителем в спорте и жизни!

Кайл Мейнард

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Что день грядущий нам готовил?
Что день грядущий нам готовил?

Книга Пола Майло впервые рассказывает о том, что было «видно» в нашем 21 веке из века 20-го. Это поразительная коллекция предсказаний, сделанных учеными, экспертами и публицистами 20 века, — предсказаний удачных (их не очень много), скандальных (умеренно много), смешных (весьма много) и… неудачных (подавляющее большинство). Но главное — как обнаружил автор, «предсказания позволяют оценить не только и не столько даже будущее, сколько настоящее».Пол Майло — американский журналист, лауреат нескольких профессиональных премий. Сотрудничал с «Уолл-стрит джорнал», «Бостон глоуб» и многими другими крупными изданиями. «Что день грядущий нам готовил?» — его первая книга.

Пол Майло

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Прочая научная литература / Научпоп / Образование и наука / Документальное
Педагогика угнетенных
Педагогика угнетенных

«Педагогика угнетенных» Паулу Фрейре (1921–1997) – это книга, которая в свое время произвела революцию в западной системе образования, положив начало направлению «критическая педагогика» и став одним из основополагающих текстов этого направления. Детально анализируя принципы марксистской классовой борьбы, Фрейре предлагает свой взгляд на отношения в обществе со значительным социальным расслоением.«"Педагогика угнетенных" была написана в основном не с целью предложить новую методологию (что противоречило бы представленной автором критике стереотипных моделей образования), а с целью простимулировать развитие освободительного образовательного процесса, который бросает ученикам вызов, призывает их к действию и требует, чтобы при помощи грамотности и критического мышления они учились изменять мир, в котором живут, вдумчиво и критически его оценивая; чтобы они могли выявлять разногласия и противоречия, присущие отношениям между угнетателями и угнетенными, и противостоять им. В сущности, Фрейре предлагает читателю идеологическую карту революционных изменений…». (Дональдо Мачедо)

Паулу Фрейре

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Философия / Образование и наука
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература