Новая психокибернетика

Чувства фрустрации, недовольства, неудовлетворения возникают еще в раннем детстве. Так, например, голодный ребенок выражает свое неудовлетворение с помощью надрывного плача. И тут вдруг неизвестно откуда появляется нежная и теплая рука мамы и дает ему молоко. Если он снова чем‑то недоволен, то опять выражает это недовольство криком или плачем, и снова появляется нежная и добрая мама, которая тут же устраняет причину недовольства. Так ведут себя все дети, но с возрастом эта привычка у большинства нормальных детей исчезает, а другие по–прежнему используют этот способ решения своих проблем, вовсю эксплуатируя родителей. Взрослые люди так вести себя не могут и не должны. И все же многие из нас продолжают плакать, кричать, топать ногами и требовать немедленного удовлетворения своих желаний. Как правило, мы надеемся, что жизнь прислушается к нашим мольбам и выполнит все наши желания по мановению волшебной палочки. Именно такой по–детски наивный способ невольно использовал Джим С., надеясь, что некая чудодейственная сила сделает свое магическое дело и придаст ему то высокое совершенство, к которому он стремился всю сознательную жизнь. То же самое можно сказать и про Гарри Н., который столь усердно культивировал в себе чувство фрустрации, что выработал глубоко укоренившуюся привычку к постоянным неудачам и поражениям. При этом он проектировал их даже на свое будущее и терпеливо ожидал очередного поражения. Эти пораженческие настроения не могли не породить в нем представление о себе как о конченом и обреченном на вечные неудачи человеке. А мысли и чувства, как известно, всегда идут рука об руку. Образно выражаясь, чувства — это та благодатная почва, на которой произрастают мысли и идеи. Именно по этой причине я в этой книге неоднократно рекомендовал вам живо представить себе те чувства, которые у вас вызывает собственный успех, и закрепить их в себе в качестве постоянно действующего фактора. Инфантильное поведение совершенно непригодно для взрослой жизни, и вы должны подняться над ним, ставя перед собой реально достижимые цели и напряженно работая над их воплощением. А когда появляются неизбежные в таких случаях зигзаги, не надо стонать, ныть и плакать, как ребенок, требующий доброй и теплой маминой руки, которая может совершить любое волшебство и выполнить любое желание. Вам следует продемонстрировать силу воли, мощь самовосприятия и решимость взять себя в руки, скорректировать курс и продолжить путь к намеченной цели. Другими словами, вы должны проявить адекватное самоприятие, признать допущенные ошибки и сделать все возможное для их исправления. А любое самоотрицание лишь усугубит ваше отчаяние и заведет в тупик, выбраться из которого будет очень сложно. Словом, вы не должны позволять мимолетному туману заслонять от вас яркий свет истинных целей.

Агрессивность