Новый счетчик калорий. Ваш бонус: 100 рецептов блюд с посчитанными калориями

•  2-й день: 300 г мяса нежирной запеченной телятины делят на несколько порций и съедают в течение дня. запивая минеральной водой, несладким черным кофе, зеленым чаем.

•  3-й день: в течение дня пить до 2 литров жидкости: черный кофе, зеленый чай, минеральная вода, настои.

Вариант быстрого похудения № 2, позволяющий сбросить за 3 дня до 5 кг

•  Утром: вареное всмятку яйцо.

•  Через 3 часа: 150 г нежирного творога.

•  Еще через 3 часа: 150 г нежирного творога.

• Еду запивают чаем или водой, после последнего приема пищи – до следующего утра – только минеральная вода.

Эта диета не может продолжаться более трех дней, так как она тяжело переносится организмом. Применять ее можно не чаще чем один раз в месяц.