Читаем О самом главном с Сергеем Агапкиным. Ваш семейный доктор полностью

Бытует мнение, что кактусы могут защитить от излучения. Мы решили проверить это предположение. Сила излучения не изменялась от наличия или отсутствия рядом с телевизором целого ряда прекрасных растений. Так что поставьте их на подоконник, пусть живут спокойно!

ВАЖНО!

Излучение от жидкокристаллических телевизоров, согласно нашим измерениям, практически равно нулю. Дело в том, что современные телевизоры, как и обещают их производители, действительно не дают излучения. Поэтому защищаться от жидкокристаллического телевизора не нужно!

Профилактика падений

Падения могут приводить к тяжелым травмам и смерти, и даже во многих местах в доме риск падений велик. Предотвратить падения помогут следующие меры профилактики:

1. В ванну или в поддон душа кладите нескользкий коврик.

2. Помните, что мокрый кафельный пол (например, в ванной) может быть опасен. Положите на него резиновый коврик, чтобы не поскользнуться.

3. Никогда не держитесь за крючок для полотенца, когда вылезаете из ванны. Он может не выдержать ваш вес, и вы упадете. Прикрепите в удобном месте металлические поручни.

4. К каждой лестнице, ведущей в здания и сооружения, приделайте перила. Даже три ступеньки у задней двери могут стать причиной травмы, если вы поскользнетесь и не за что будет удержаться.

5. Не накладывайте полную корзину белья, чтобы нести его по лестнице. Если вы не будете видеть, куда идете, то можете упасть.

6. Под все легкие коврики подложите резиновый настил, чтобы они не скользили, когда вы на них наступаете. Сразу вытирайте любые пролитые жидкости на деревянном, кафельном или виниловом полу. Не натирайте пол, если это сделает его скользким.

7. Хотя стеклянный кофейный столик может выглядеть очень привлекательно, это не самый безопасный выбор. Врачи «Скорой» проводят несчитанное количество часов, накладывая швы пациентам, которые, падая, рефлекторно хватались за столик, разбивали его и ранились осколками стекла.

Безопасное обращение с огнем

Очень важно иметь в доме дымовую пожарную сигнализацию. Жертвы пожаров обычно гибнут не от огня, а от вдыхания ядовитых газов во сне. Чтобы гарантировать эффективность сигнализатора дыма:

• Выбирайте сигнализацию, питающуюся от батареек, чтобы ее работа не зависела от наличия напряжения в здании.

• Заменяйте – а не просто проверяйте – батарейки два раза в год.

• Проверяйте батарейки раз в месяц, чтобы убедиться, что они работают.

• Поместите сигнализаторы дыма на разные уровни и около двери каждой спальни, если у вас большой дом и спальни на разных уровнях. Если у вас есть цокольный этаж, не забудьте и о нем.

• Если у вас на даче есть очаг или камин, ежегодно вызывайте специалистов для его проверки и очистки, чтобы снизить вероятность пожара.

• Держите переносные обогреватели вдали от ткани, например от штор.

• Никогда не отходите, когда готовите на плите, особенно если что-нибудь жарите. При возгорании закройте сковороду крышкой, чтобы потушить огонь. Если нет крышки, держите рядом с плитой пищевую соду, чтобы тушить загоревшийся жир.

• Домашние огнетушители недороги и просты в использовании. Огнетушитель нужно иметь на кухне, так как здесь велик риск возгорания. Он должен располагаться таким образом, чтобы человек, желая его взять, двигался к выходу, а не в глубь кухни, так как огонь может быстро распространяться. Если у вас дровяная плита или другие опасные места в доме, нужно иметь огнетушители около каждого из них.

• Помните три слова, которые мы все учили в школе: стойте, падайте и катайтесь. Если у вас загорелась одежда или волосы, стойте – не бегите, падайте на землю или на пол и катайтесь, чтобы сбить пламя.

• Осмотрите свой дом, чтобы наметить пути для эвакуации. Как вы и ваша семья выбежите в случае опасности, если дверь и лестница будут блокированы огнем? Убедитесь, что все знают, что делать, и наметьте, где встретитесь, на случай если будете выбираться разными путями.


Другая угроза – отравление угарным газом (СО), особенно в холодном климате в начале отопительного сезона. Люди часто летом закрывают дымоход и забывают об этом.

Когда начинается отопительный сезон, топливо дорожает, все хотят как следует «протопить» дом, но вместе с теплом «запасаются» и угарным газом. Для профилактики отравлений специалисты рекомендуют иметь хотя бы один детектор СО около спальни. Я бы посоветовал еще один поместить около дымохода или печи, чтобы получить своевременное предупреждение и не ждать, пока угарный газ проникнет в спальню.

Обустройство дома

Индустрия, направленная на обустройство дома, год от года увеличивает свои доходы. Вот несколько советов по обеспечению безопасности в доме.

Перейти на страницу:

Все книги серии Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья

Скорая помощь на дому
Скорая помощь на дому

В этой книге собраны понятные и точные пошаговые инструкции от доктора Агапкина по оказанию первой помощи пострадавшим. Рассмотрены все возможные ситуации от простого пореза и отравления угарным газом, до инфаркта, инсульта, гипертонического криза и удара током. Причем рекомендации даны простым и понятным языком. Чтобы правильно оказать первую помощь и спасти жизнь пострадавшему, достаточно открыть книгу на нужной главе и следовать указаниям. Как определить симптомы опасных повреждений? Как правильно забинтовать порезанную руку? Как остановить кровотечение или провести сердечно-легочную реанимацию? Данный справочник ответит на все вопросы, которые могут возникнуть у вас в экстренной ситуации. Эта книга должна быть в библиотеке у каждого, ведь однажды знания, полученные из нее, могут спасти жизнь вашим близким.

Сергей Николаевич Агапкин

Здоровье
Тайная сила продуктов
Тайная сила продуктов

Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбившийся рецепт, если появились объективные противопоказания к отдельным ингредиентам, чтобы не ухудшить вкусовые качества пищи и собственное здоровье? Как не превратить продукты в источник возникновения новых заболеваний?В книге структурировано и доступно для понимания каждого дана информация о более чем 100 продуктах повседневного питания. Вы узнаете, какие продукты при широко распространенных болезнях помогут вам сократить, а иногда и полностью предотвратить прием медикаментов. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими диетологами страны и миллионами зрителей программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» во главе с доктором Агапкиным. Опираясь на знания, полученные из этой книги, вы сможете сделать продукты настоящими стражами своего здоровья!

Сергей Николаевич Агапкин

Здоровье
О самом главном с Сергеем Агапкиным. Ваш семейный доктор
О самом главном с Сергеем Агапкиным. Ваш семейный доктор

Эта книга станет вашим уникальным домашним медицинским справочником. Достаточно открыть оглавление, чтобы найти конкретный ответ практически на любой вопрос, связанный со здоровьем. Каждый совет, изложенный на ее страницах, был успешно применен многочисленными героями программы «О самом главном» во главе с известным врачом Сергеем Агапкиным.Как быстро снизить давление, если под рукой не оказалось лекарств? Как избавиться от головной боли, если она застала вас в дороге? Почему вы ограничиваете себя во всем, а лишние килограммы и не думают уходить? Что поможет выявить болезнь на самых ранних стадиях? Как повысить качество жизни и научиться жить с хроническим заболеванием, избегая его обострений? Какие действия стоит предпринять в случае острого приступа?Здесь описаны сотни симптомов различных заболеваний, которые могут беспокоить вас и ваших близких, и даны многочисленные рекомендации, как поступать в этих случаях.Вы узнаете, как подготовиться к госпитализации и различным современным обследованиям, научитесь правильно объяснять врачам свои симптомы, чтобы получать от них необходимую помощь.Получить консультацию у врача теперь очень просто – достаточно открыть нужную вам страницу.

Сергей Николаевич Агапкин

Здоровье

Похожие книги

Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу

Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете – все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий.Но как, когда и кому пришла в голову идея «удаленного» лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас?Эта книга не учит «лечиться по телевизору» и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности.Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Антон Вячеславович Владзимирский

Здоровье
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг