Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса

На третий день я неожиданно почувствовала, что мой беспокойный мозг привык к отсутствию еды и расслабился. Стало легче. Казалось, организм «понял» – кормить больше не будут, даже не проси, и включил режим «энергосбережения». Я начала чувствовать необыкновенную, не похожую ни на что легкость. А еще удивительно мощный заряд… энергии! Как будто мне заменили батарейки, и теперь, что бы я ни делала, все было быстрее, легче, в кайф.

Еще одним показательным фактором стало качество и продолжительность сна. Я заметила, что меня интуитивно тянуло лечь спать раньше обычного, при этом я быстро высыпалась и вставала за пару часов до будильника. Появились дополнительные часы активного бодрствования, которые мне удавалось прожить максимально эффективно. Когда весь мир спит, ты можешь сделать то, до чего в течение дня не доходят руки. Благодаря этому открытию за четыре дня голодания я смогла доделать сложный проект, который месяцами находился в зависшем состоянии из-за отсутствия времени.

На четвертый (завершающий) день пищевой паузы меня неожиданно пригласили на светское мероприятие в ГУМе. Я не могла отказаться – это было важно для моего бизнеса.

Столы ломились от деликатесов и алкогольных напитков. Серьезное испытание: я впервые оказалась в ситуации, когда соблазн манил со всех сторон, буквально принуждал сбиться с пути. В какой-то момент я подумала: «Три дня позади, я и так молодец. Может, выйти из голодания чуть раньше?» Я не понимала, как управлять собой в такой ситуации, ведь шампанское и тарталетки с черной икрой не входили в мои планы.

Тем не менее я смогла устоять. Тогда я впервые испытала новый вид удовольствия: приходить на вечеринки не для того, чтобы поесть и выпить, а ради главного – взаимодействия друг с другом, настоящего искреннего общения, обмена энергией и эмоциями. Ко всему прочему у меня появился первый опыт управления собой и своими истинными желаниями. Я наконец смогла честно ответить себе на вопрос: «Что для меня важнее – мимолетное удовольствие от еды и алкоголя или отражение в зеркале?»

Через четыре дня, выйдя из голодания, я была потрясена результатом. И не столько цифрами на весах, сколько изменениями своего внутреннего и внешнего состояния: очистилась кожа, разгладились мимические морщины, полностью ушел целлюлит, исчезли папилломы, появился блеск в глазах. Даже зубы стали казаться белее обычного! А шрам на лице, который был несколько лет, исчез – и в это было сложно поверить! Все внутренние органы стали работать как часы: наладился стул, прошли боли в животе и вздутие, улучшились качество сна и настроение, повысился уровень энергии. В тот момент казалось, будто море по колено!

А знаете, что было самым приятным? Многие знакомые стали замечать внешние изменения и интересоваться контактами моего косметолога. Им было интересно, какие омолаживающие инъекции я делаю и в чем секрет новой инновационной уходовой косметики. На все вопросы ответ был один: «чудеса» произошли благодаря голоданию.

Выход из зоны комфорта

Человек, как и любое животное, эволюционно приспособлен функционировать без еды (голодать) в течение длительных периодов. На протяжении всей истории человечества голодание было обыденной практикой: древние люди не всегда регулярно добывали себе пищу. Поэтому временная пищевая пауза является для нас абсолютно естественным процессом, заложенным на уровне ДНК. Чего нельзя сказать о регулярном употреблении еды в неограниченном количестве в любое время дня и ночи.

Для современного человека, искушенного благами цивилизации, отказ от пищи сегодня – сложный шаг. Этоиспытание, вызов и даже стресс. Мы привыкли есть, когда захотим, наши холодильники забиты до отказа и находятся на расстоянии вытянутой руки, рядом с домом есть круглосуточные супермаркеты, а также пекарни, кофейни, рестораны. Даже в короткие поездки многие берут с собой перекусы. Современный человек всегда имеет прямой доступ к еде и психологическую потребность в ее наличии.

Лишая себя привычного комфорта и осознанно делая что-то новое, будь то восхождение на горную вершину, прыжок с парашютом или временное голодание, мы совершаем шаг навстречу неизвестности и выходим за рамки привычных границ, которые сами себе установили. В результате такой смелый поступок приводит к глобальным трансформациям: мы поднимаемся на очередную ступень развития и добиваемся желаемого результата в разных сферах жизни: здоровье, отношения, спорт, творчество, бизнес.

Правда, ключевым фактором является собственное искреннее желание, а не обстоятельства или потребность другого человека сделать вам добро. Я не раз наблюдала картину, как мучаются те, кому подарили, например, сертификат на те или иные «испытания». Когда приходится идти на жертву не по своей воле, это не заканчивается прорывным успехом, не говоря о возможном провале или трагедии. Яркий тому пример – моя любимая история про медведя: