Обмани свой вес

Все это закладывается еще в детстве. Возможно, у таких людей были авторитарные, преисполненные амбиций родители, которые настойчиво требовали от своего ребенка невыполнимого. И говорили: «Не можешь? Посмотри, какой я был (была) в твоем возрасте! Эх ты!» Возможно, когда-то осторожного психотипа что-то сильно испугало, травмировало. После этого он навсегда ушел в тень…

Представители этого психотипа малообщительны, неразговорчивы, стеснительны. Больше слушают, чем говорят. Если все-таки высказываются, то тихо, невыразительно. Их речь часто неправильна, неразвита. Они предпочитают одежды темных тонов (чаще серые, черные) и скромного покроя. В ярких нарядах чувствуют себя дискомфортно – ведь в них они слишком заметны…

В личностных отношениях осторожный психотип крайне предусмотрителен. Сходится с людьми трудно. Но если делает выбор и разрешает себе установить с каким-то человеком дружеские или любовные отношения, то всемерно закрепляет их и не ищет новых партнеров. Даже если со временем отношения становятся ему в тягость, он не отказывается от них: «Лучше синица в руке, чем журавль в небе». Избранного друга (подругу) или супруга (супругу) он изучил, знает, с кем имеет дело, такой союз его устраивает – зачем искать кого-то еще? Ведь новый человек в его жизни может быть совершенно непредсказуем.

Он, как правило, никогда не меняет местожительство. Работает на одном и том же месте. Любит сидеть дома, читать книги, смотреть телевизор.

Масштабные жизненные предприятия, сильные действия – не для него. Он – не участник жизни, а наблюдатель.

Он постоянно примеряет на себя чужую яркую, интересную жизнь и говорит: «Им-то можно, они такие… Они сильные, умные, красивые. А мне не надо. Мало ли что…» Он, как и все люди, мечтает о счастье, о полетах, свершениях и победах – но отказывается от своей мечты. Ее воплощение требует активной деятельности, широких социальных контактов, вовлечения в борьбу. А он, считает осторожный психотип, создан не для этих вещей. Тем более – не для победы в борьбе.

Представители этого психотипа – прекрасные исполнители самых различных работ: надежные, скрупулезные, ответственные. Они все делают так, чтобы к ним не могли предъявить никаких претензий. Поэтому частенько становятся в своем деле блестящими специалистами. Тяготеют к работе одиночки в небольших и нешумных коллективах. Такой человек будет тихонечко сидеть на своем рабочем месте и достойно справляться со всеми возложенными на него обязанностями. Он согласен на самый скучный, однообразный, рутинный и монотонный труд – лишь бы его не трогали, не вторгались в личное пространство, не тревожили.

Осторожные психотипы производят впечатление людей самодостаточных. Но это не так. На самом деле они всегда чувствуют себя бесконечно одинокими. Даже тогда, когда находятся в кругу семьи или в окружении коллег. Осторожный психотип не может переступить раз и навсегда установленные им внутренние границы безопасности. И в этом отторжении от социума, от мира – драма его жизни.

Причины обретения избыточного веса

Как и в случае с оборонительно-наступательным психотипом, осторожный психотип подвержен влиянию многих психологических факторов обретения избыточного веса.

Здесь и негативные переживания прошлого. И заниженная самооценка. И ошибочное представление: «Я живу во враждебном мире, меня окружают недоброжелатели». И комплексы неполноценности.

Осторожный психотип, сам того не осознавая, постоянно переживает стресс. Его внутренняя жизнь драматична. Он непрерывно «сканирует» окружающую реальность в поисках возможной опасности. И поэтому всегда погружен в негативные мысли и чувства.

Обретение избыточного веса для осторожного психотипа – подсознательная акция защиты от агрессии окружающего мира.

Что делать?

Осторожный психотип с избыточным весом мечтает иметь идеальный вес. Но ничего для этого не предпринимает. Его мотивация к самосовершенствованию, расширению личного пространства и улучшению своего существования слаба. Он будет равнодушно наблюдать, как изо дня в день его тело увеличивается в размерах, искажается, теряет былую гармонию форм – и не ударит пальцем о палец. До тех пор, пока ситуация не станет критической – то есть не возникнет (по причине присоединившегося сопутствующего заболевания, излишней нагрузки на сердце и т.д.) прямая и явная угроза здоровью и даже жизни. Ликвидация такой угрозы требует серии серьезных действий – обращения к врачам-специалистам, соблюдения врачебных предписаний, изменения режима дня. И может случиться так, что осторожный психотип окажется не способен совершить эти действия. Хотя бы потому, что он не любит обращаться к докторам. Он им не доверяет. Он опасается нового личностного контакта. Он просто стесняется показать свое тело чужому человеку, даже если этот человек – врач. Так возникает замкнутый круг проблем.