Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела

Учитывая тысячелетнюю историю использования перуанцами маки как ежедневного источника питания, несложно предположить, что она безопасна и благоприятна и для нас. Мака не токсична и не обладает побочными фармакологическими эффектами (при условии, что вы выбрали правильную маку – об этом ниже). Однако, следуя одному из главных принципов программы «Обнаженные гормоны» – принципу Уникальности, – всегда четко прослеживайте реакцию вашего организма на прием маки и других рекомендуемых мной «лекарств от природы». Обычно мака начинает работать мягко, без резких изменений в самочувствии. Первые результаты от ее приема вы можете увидеть уже в течение нескольких дней либо в течение 2 недель по мере насыщения гипофиза минералами, а некоторым может понадобится и несколько месяцев. В первый месяц приема маки могут наблюдаться небольшие изменения в длине менструального цикла, качестве месячных (даже на первый раз необычные и вроде как отрицательные, например, задержка или, наоборот, их раннее прибытие, изменение выделений и т. д.). Если количество положительных результатов (улучшение уровня энергии, качества волос, кожи, настроения и т. д.) превышает отрицательные, значит, все идет хорошо и последние являются результатом перестройки организма. Кстати, этот принцип касается всех Женских тоников. Я не рекомендую маку беременным и кормящим мамочкам, маленьким детям и девушкам до 30 лет (при нормальном гормональном фоне). Вообще ожидайте от маки море флирта (в первую очередь с самой собой), море возбуждения (в первую очередь от самой себя), море оргазмов (прежде всего от своей жизни), а также все вышеперечисленные радости Красивых гормонов. Теперь у вас есть персональный источник углеводов, витаминов, минералов и… даже собственный афродизиак! Произрастая на высоте до 4,5 км над уровнем моря и являясь единственным растением, культивируемым так высоко, мака питается от солнца, дождя и ветра и является полноправной хозяйкой той территории, где произрастает. Мака – дитя природы, как и мы, женщины.

Мои рекомендации

Я рекомендую принимать маку женщинам после 30 лет на регулярной основе в первой половине дня. Женщинам до 30 лет можно принимать маку под наблюдением эксперта Академии ДетОКСа на форуме (ссылка на форум дана в конце книги). Обычно 3 грамма маки работают восхитительно. Некоторые могут пить и до 10 граммов маки в день, но 3 грамма – это ваша «золотая» дозировка. Начинайте всегда с меньшей дозировки, постепенно ее увеличивая. Первые 1–3 месяца приема маки вы можете ее пить каждый день в один прием. При постоянном потреблении 5–6 раз в неделю вполне достаточно. Мака великолепна сама по себе – высыпаем на язычок и наслаждаемся, либо выбираем в капсулах. Можно добавлять ее в смузи, сок, миндальное молочко, Золотой кофе, суп, безглютеновую выпечку и даже шоколад. Она прекрасно сочетается со всеми другими витаминами моей программы «Обнаженные гормоны».

Важно правильно выбрать маку. Она должна быть перуанской (не китайской), сделана из корня маки (а не листьев и стебля) и быть на 100 % органической, сертифицированной органическими ассоциациями США или европейских стран. И помните, что ваша реакция на маку может быть совершенно уникальной – ведь она подстраивается под биохимию именно вашего организма и работает всегда. Меняемся с макой и еще больше наслаждаемся жизнью!