Читаем Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела полностью

 Обнаженные гормоны Марины, Россия

Оксана, пишу! Хотя, признаюсь, писатель из меня никакой!

Хочу написать и свой отзыв… есть такое выражение: «новые люди приходят к нам именно тогда, когда мы к этому готовы…» – и вот в моей жизни появилась Оксана… еще полгода назад мы не знали друг друга…

У меня было множество вопросов: сначала 15 лет к врачам-гинекологам, потом 2 года к психологам (считая, что проблемы со здоровьем – все это психосоматика), целителям и все это время к себе. Все это время у меня был гормональный дисбаланс и нерегулярные месячные, цикл сначала восстанавливала с помощью оральных контрацептивов и нашего «любимого дюфастона», но все эти мероприятия дали мне прибавку в весе плюс 10 кг и неуверенность в себе, и конечно, я все это дело забросила. Потом желание забеременеть и еще куча таблеток, но, слава богу, все хорошо, родила замечательную малышку, но цикл так и не восстановился, а вместе с нарушением цикла пришли и жор, и раздражение, перепады настроения и прочие «прелести».

И вот совершенно случайно, а я думаю, что и не случайно, в моей жизни встретилась Оксана. Сначала я прослушала 5 бесплатных уроков, а потом записалась на семинар по гормональному здоровью, который проходил в июне. Признаюсь честно, сначала отнеслась к этому скептически, потом решила попробовать – сначала купила спирулину, потом стала пить зеленый сок, есть гречку, пшено и потихонечку стала выполнять рекомендации Оксаны. Летом прошла два детокса. Муж и свекровь хихикали надо мной, но я стояла на своем и продолжала действовать. Прошло два месяца!!! У меня наладился цикл!!! После 17 лет безрезультатного лечения, всего за два месяца наладился цикл!!! Плюс бонусом в подарок ушло 5 кг, кожа стала гладкой, заметно ушел целлюлит, наладился сон. И самое главное – в голове появилась куча идей и целей, которые я в ближайшее время планирую осуществить. Я буквально вчера поймала себя на мысли, что я больше не смотрю на этикетку, чтобы посмотреть, сколько калорий, вес уходит сам, и постоянно присутствует ощущение легкости, а к весам абсолютно не тянет.

Я очень благодарна Оксане за то, что она разделила мою жизнь на до и после.

До – неудовлетворение собой и после – желание жить и развиваться!!!

Рецепт

Зелье плодородия с макой

✓ 1 стакан миндального молочка

✓ 0,5 банана и/или сезонных ягод

✓ 0,5 ч. л. маки[35]

✓ 1 ч. л. любимого белкового порошка (органического сывороточного, рисового, конопляного)[36]

✓ маточное пчелиное молочко[37] или пчелиную пыльцу (по вкусу)

✓ корица (по вкусу)

Все смешать в блендере, украсить цветами и наслаждаться! Можно вместе с вашим мужчиной.

Витекс – священный цветок

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье