Читаем Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела полностью

 Обнаженные гормоны Галины, Казахстан

Я в программе уже 4 месяца. Прочитав книгу, очистила свою косметичку от всех дорогих кремов, так как везде нашла парабены.

Теперь провела вторую чистку, выкинула все, что было с печатью «без парабенов», так как везде оказалась добавка sodium. Для лица использую кокосовое масло, для тела – виноградные косточки, смешанные с кунжутным маслом, – кожа как у младенца! Выгляжу лучше, чем в молодости!

Черты лица разгладились и стали более мягкими. Кожа тела тоже стала мягкой, гладкой, исчезли все шершавости.

За 4 месяца с 52-го размера похудела до 48-го. Возраст 57лет – чувствую себя намного моложе. Спасибо Вам!

С уважением, Кузьмина Галина Ивановна

Рецепты

ДетОКС-скраб из соли

✓ 1 стакан любой нерафинированной соли – морской, гималайской, соли Мертвого моря. Разные виды соли содержат разные минералы. И чем больше минералов содержится в соли, тем более питательными и детоксицирующими свойствами такой скраб будет обладать.

✓ 2 стакана кокосового масла

Соединив эти два ингредиента, вы получите 2 эффекта в одном – пилинг и питание кожи.

Наносить массажными круговыми движениями на влажную кожу в душе. Можно использовать эпсом-соль (магния сульфат, или английская соль), которая продается в аптеке как слабительное средство. В таком случае вы получаете не только мягкий скраб, но и минерализацию магнием для лучшего ДетОКСа. Смыв водой остатки соли, нанесите кокосовое масло, если вы чувствуете сухость и стягивание кожи после душа. Такой скраб также превосходен для жестких проблемных ступней и коленей.


ДетОКС-скраб из сахара

✓ 1 стакан любого нерафинированного сахара

Такой скраб подходит для чувствительной или воспаленной кожи (экзема, псориаз). Гранулы сахара более нежные, быстро растворяются в теплой воде и обладают менее отшелушивающим действием. В сахаре содержится, конечно, меньше полезных для кожи минералов, чем в скрабе из соли, но он и меньше раздражает кожу.


ДетОКС-скраб из кофе

✓ 0,5 стакана органического кофе мелкого помола (можно также использовать кофейную гущу)

Некоторые блондинки отмечают, что после использования кофейных скрабов их кожа приобретает легкий оттенок загара.

Можете смешать все 3 скраба и добавить все, что угодно вашей душе, – любимые эфирные масла, кокосовое масло, йогурт, овсяные хлопья или мед. Такие составы дарят вашей коже дополнительное увлажнение, питание и заботу. А также подтягивают, разглаживают, насыщают витаминами и помогают выводить токсины. Можно также использовать лайм. Можете, например, украсить скраб, положив в него цветки лаванды, лепестки розы или разные сухие травы. Получайте удовольствие от каждой детали!

Минерализация кожи – МСМ и кремний

Знаете ли вы, что есть минералы, ответственные за красоту вашей кожи? И называются они МСМ (метилсульфонилметан, или органическая сера) и кремнезем (двуокись кремния). Эти минералы красоты являются единственными и самыми лучшими источниками наполнения и удержания влаги в клетке, а также очищения их от токсинов. Оба эти минерала необходимы для формирования основных структурных белков соединительной ткани – коллагена и кератина, поддерживающих эластичность и подвижность суставов, укрепляющих костные ткани, а также необходимых для здоровья и молодости кожи, волос и ногтей. Выполняя роль водителя, доставляющего молекулы воды к каждой клеточке организма, эти минералы поднимают уровень коллагена, который помогает соединять ткани и делать их более крепкими (также это касается мышц, волос, ногтей и связок), предотвращает появление морщин и омолаживает лучше всяких процедур. Оба эти минерала великолепны для избавления от высыпаний, экземы, акне, псориаза, шрамов, рубцов и пигментации и с честью оправдывают свое название быть незаменимыми Минералами красоты женщины и стать для вас самой лучшей косметикой в мире.

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги