Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела

Помойте руки любимым органическим мылом и просушите самым мягким полотенцем. Соедините вместе ладошки и представьте теплый мягкий луч света, рождающийся между ними. Это ваша Любовь. Положите руки на грудь – прочувствуйте тепло вашей груди, ощущение кожи, пульсацию, чувственную нежность. Погладьте грудь. Поговорите с ней. Объяснитесь в любви. Расслабьтесь и просто любите себя, так как вы чувствуете любовь в данный момент. Готовы сделать массаж груди и даже маску? Тогда наслаждайтесь.

Массаж груди

✓ Шаг 1. Медленно и нежно начинайте массаж груди подушечками пальцев, двигаясь по направлению от соска. Это помогает запустить процесс вывода токсинов и жидкости из груди.

✓ Шаг 2. Массируйте грудь мягко – это главное правило. Так как сильное давление может фактически остановить процесс вывода токсинов. Выполняйте массаж легким нажимом вашей теплой ладошки или подушечками пальцев, нежно разминайте грудь.

✓ Шаг 3. Медленно и аккуратно «выкручивайте» и «выжимайте» грудь по часовой стрелке, а затем против. Но только очень аккуратно. Такие движения создают кровоостанавливающий эффект, помогая свежей крови и жидкости поступать в область груди, а токсинам беспрепятственно выходить из нее.

Согласно аюрведической практике такой массаж снимает напряжение в груди, улучшает кровообращение, помогает приподнять грудь, предотвратить провисание и даже увеличить размер груди. Выполняйте массаж 2–3 раза в неделю на протяжении 2–5 минут.

Маска для груди

✓ 1⁄2 банана

✓ 1 ч. л. органического меда (идеален мед манука[46])

✓ 1 ч. л. кокосового масла

✓ 1 капля эфирного масла иланг-иланга

Разомните банан, смешайте его с маслами. После массажа нанесите смесь на грудь и оставьте на 10 минут. Смойте влажной прохладной тканью. Ваша грудь будет мягкой, гладкой и упругой.

Грудь не любит

✓ ДЕЗОДОРАНТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ АЛЮМИНИЙ И ПАРАБЕНЫ. Алюминий – очень токсичный металл, который нарушает гормональный баланс и наносит непоправимый вред нервной системе и здоровью грудных желез. Алюминий и парабены мгновенно всасываются через кожу и по ходу лимфы идут прямиком в грудь.

Замените опасные для здоровья дезодоранты на солевые или приготовленные на основе эфирных масел, которые вы легко найдете в органических магазинах.

✓ ИНЪЕКЦИИ БОТОКСА для предотвращения потения. Вопрос не в том, чтобы остановить потливость и запах, а в том, почему вы потеете и дурно пахнете? Остановили пот и решили проблему? Токсины, которым необходимо выделяться с потом, теперь идут прямиком в вашу грудь, где со временем и накапливаются. Потеть – это нормально. Блокировать поры – нет. Может быть, просто сделать ДетОКС?

✓ НОШЕНИЕ БЮСТГАЛЬТЕРА также является одной из причин заболевания раком груди. Лимфа, которая должна свободно двигаться и очищать вас от токсинов, блокируется, создавая череду проблем со здоровьем, в том числе способствуя раку груди. Целью лимфы, как главной «канализационной» системы нашего организма, является выведение из него продуктов распада и разнообразных токсинов. Сдавливание лимфы путем ношения бюстгальтера препятствует выводу токсинов, которые начинают накапливаться в тканях груди. Ткани груди, как спонжики, начинают впитывать в себя все это. Снимайте бюстгальтер, как только вы приходите домой, а еще лучше замените его на спортивные бра. На радость окружающему вас мужскому полу.

✓ СОЯ (если только она не ферментированная) не является здоровым продуктом! Кроме того, соя и продукты из нее очень трудно усваиваются и наносят непоправимый вред пищеварительной системе. Большое содержание фитиновой кислоты препятствует абсорбированию организмом минералов и витаминов, что вводит вас в состояние хронической деминерализации и авитаминоза. Также, являясь достаточно сильным фитоэстрогеном, фитиновая кислота вносит хаос в состояние гормонов, создавая дисбаланс между прогестероном и эстрогенами.

Грудь обожает

✓ КРЕМНЕЗЕМ – магическое слово для красоты и здоровья груди. Кремний, а не баночка с кремом – лучшая косметика для упругой и здоровой груди.