Читаем Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела полностью

Вы уже знаете, что удивительный мир бактерий вашего кишечника защищает вас не только от болезней и гормональных нарушений, но и делает вашу кожу и сердце молодыми. Такой же удивительный мир бактерий находится и в вашем лоне. Между кишечником и лоном существует прямая взаимосвязь. Как только вы сумели построить сильную микрофлору кишечника, вы получаете здоровую микрофлору и своего лона. Нарушение работы кишечника – запоры, воспалительные процессы вследствие непереносимости глютена или лактозы, «дырявый» кишечник и все остальные проблемы – всегда будет вести за собой нарушение здоровья вашего лона. Ведь именно эта микрофлора защищает вас от кандиды, вагинита, дисплазии шейки матки, воспалительных заболеваний тазовых органов, преждевременных родов, выкидышей, сухости, а также бактериального вагиноза, роста гарднереллы и других вагинальных инфекций. Все вышеперечисленное возникает из-за нарушения микрофлоры вашего лона – деликатного баланса между молочной кислотой и пероксида водорода, которые поддерживают лактобациллы, обожающие кислую среду – по шкале кислотности 3,5–4,5. Помимо того, что микрофлора лона воздействует на ваше здоровье и иммунитет, она еще и напрямую влияет на здоровье и силу иммунитета вашего ребенка и даже является частью генетической информации, которую вы передаете своим детям и будущим поколениям. Ребенок при рождении получает такую микрофлору кишечника, которой снабдила его мама. То, что она накопила в кишечнике, а значит, в своем родовом канале, через который рождается ребенок. Все, что там живет (масса «хороших» бактерий или «плохих»), становится частью микрофлоры вашего ребенка. Поэтому современная болезнь – дисбактериоз ребенка – не что иное, как болезнь его мамы. И строить свою микрофлору каждая мамочка должна начинать еще до беременности, поддерживая ее в процессе вынашивания малыша. Если ребенок рождается у матери с нарушенной микрофлорой, страдает его иммунитет (ведь вы уже знаете, что до 80 % иммунитета зависит от качества микрофлоры). С таким ослабленным иммунитетом ребеночку просто никак нельзя делать прививки – ведь известен факт, что изначально прививки разрабатывались для совершенно здоровых детей с сильным иммунитетом. Ослабленный иммунитет на фоне слабой микрофлоры и прививки – это поистине игра в «русскую рулетку». Нет гарантии, что вам повезет. Гиперактивность, задержки развития, аутизм, к сожалению, являются следствием такого положения вещей. А ответ находится на расстоянии вытянутой руки. Делайте все возможное, я бы даже сказала маниакально, чтобы восстановить микрофлору своего кишечника (минимальное время его восстановления составляет 6 месяцев), а значит, и микрофлору женского лона. Именно такой баланс бактерий вашего лона будет регулировать уровень кислотности, количество смазки, очищать от различных бактерий и микробов, а также стоять на защите вашего влагалища, выводя из него омертвевшие клетки и патогенные бактерии. Оптимальный уровень бактерий перед беременностью дает все основания полагать, что она произойдет и пройдет успешно, а ребеночек родится максимально здоровым.

Любые бактериальные нарушения влекут за собой воспалительные процессы, которые мешают оплодотворению, способствуют выкидышам и преждевременным родам.

От состояния микрофлоры зависит и запах вашего женского лона. Запах должен быть. Хотя нас пытаются убедить в обратном и продать нам кучу «химии» для его устранения. Мы не должны и не можем пахнуть розами и жасмином, девочки. Это не настоящий природный аромат запахнувшего лона. Да, у нас есть запах. И у каждой женщины он свой. Мы должны иметь здоровый запах мускуса, это и есть наш «парфюм». Запах будет меняться в зависимости от вашего здоровья и питания. Вот почему вам важно найти свой здоровый запах и четко контролировать его изменения, вовремя умея возвращать его обратно в здоровое состояние. Учитесь знакомиться со своим запахом… Например, после месячных запах обязательно будет меняться, и это нормально. Обычно кислотно-щелочной баланс лона ниже 4,5 – это кислая среда. А менструальная кровь имеет цифру 7,4, и, конечно, изменяет кислотность вашего лона в сторону щелочного. Сперма имеет показатель 8, а значит, после секса лоно будет иметь другой запах в связи с изменением его кислотно-щелочного баланса.

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги