Читаем Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела полностью

Мы будем использовать только 100 %-но чистейшие органические эфирные масла, являющиеся плодами цветения и жизнедеятельности растений и цветов и обладающие всеми необходимыми питательными веществами для обогащения клеток кожи с прекрасными стойкими ароматами. Например, жасмин, роза, иланг-иланг, ладан, бергамот, мирт. Жасмин успокаивает нервную систему, углубляет дыхание, расслабляет мышцы и посылает сигналы умиротворения и покоя в ваш головной мозг. Роза возвращает полноту женственности и вдохновение, а иланг-иланг настраивает на чувственность, создает эйфорию, поднимает на вершины чувство собственной привлекательности. Я обожаю «носить» этот запах каждый день и добавлять в диффузор дома. Цветы – это сексуальные ткани и сосуды растений, а масла из них – любовные эликсиры природы, как говорит Надин Артемис. Лепестки, тычинки, пыльца и их нектар предназначены только для одного – привлечь опылителей к цветку для получения наслаждения. Цветы эволюционировали вместе с нами, и во многом наши нужды совпадают. Удивительно, что ароматические масла цветов и ягод способны высвободить наши соки, зажечь огонь страсти. Просто добавьте капельку масла в базовое, например кокосовое, и нанесите на внешние ткани лона.

Мы будем использовать только 100 %-но чистейшие органические нерафинированные сырые органические жиры, например, кокосовое масло, сочное жожоба, бархатное масло какао для восстановления глубокого увлажнения, смягчения тканей и бархатной смазки. Кокосовое масло обволакивает каждую клеточку специальным защитным слоем, который защищает клетки от старения, масло какао снабжает вас бесконечным количеством антиоксидантов прямиком в каждую клеточку, а масло жожоба считают наиболее гармоничным маслом для человеческой кожи.

Мы будем использовать 100 %-но свежий чистейший алоэ-гель для ежедневного омоложения тканей лона и обновления его соков (у вас дома еще нет горшочка с цветущим алоэ?).

Для принятия ванны вам понадобится только 100 %-но чистая розовая или морская соль. Сделав массаж сухой щеткой сухого тела до принятия ванны, добавив в ванну соду без алюминия или яблочный уксус, эпсом-соль и пару капель любимого эфирного масла и напитав кожу кокосовым маслом, вы превратите обычное принятие ванны в ритуал очищения и обновления женского тела и души. Мы будем использовать силу солнца, открыв мягким солнечным лучам наше женское лоно (не более 15–20 минут в неделю), а также женские тоники для мягкого восстановления баланса гормонов (больше информации на с. 375).


Ванна современной Клеопатры

✓ пригоршня соды без алюминия

✓ 125–150 г эпсом-соли

✓ 300 г морской или гималайской соли

✓ 10 капель йода

✓ масла


Все эти удивительные дары природы вы можете использовать в любое время дня и ночи и в любом месте, для особых случаев и для ежедневного ухода. Эти маленькие баночки можно хранить в красивом шелковом мешочке, использовать дома и брать с собой в любое путешествие. Минуты блаженства ухода за собой – ни с чем не сравнимое удовольствие женщины. Каждый раз такой уход помогает возрастать нашей женственности, придавая нам особый шарм и уверенность. Увеличивая чувственность и эйфорию от занятий любовью. Полностью съедобный, такой уход раскрывает все ваши чакры, воспламеняет желание, открывает поток соков и дарит блаженство ощущений. Вы можете также использовать эти смеси как ежедневный уход в виде крема для лица и тела, для сеанса массажа и даже хранить баночку на рабочем столе, применяя в качестве крема для рук. Ваше удовольствие всегда рядом.

Мы – женщины. Наше предназначение – создавать и получать удовольствие. Старайтесь получать его чаще без всякого стеснения. Наслаждайтесь его негой, блаженством и полетом. Закружите в вихре волшебства саму себя и мир вокруг вас. Теперь ваше женское лоно полно жизни, а в вас нарастают сила, уверенность и созидание.


Пробиотические свечи для женского лона

✓ 1 капсула пробиотика с лактобактериями

✓ 1 ч. л. кокосового масла

Открыть капсулу пробиотика и высыпать содержимое в кокосовое масло, размешать. Не нагревать. Если смесь будет жидкой, поставьте в холодильник для небольшого застывания. Слепить 2–3 свечи, завернуть каждую в кусочек бумаги и хранить в холодильнике. Использовать на ночь, предварительно надев на белье прокладку.


Пробиотические свечи с алоэ-гелем

✓ 1 капсула пробиотика с лактобактериями

✓ 1 ч. л. алоэ-вера в виде геля

Открыть капсулу пробиотика и смешать с гелем алоэ-вера. При чувствительности к алоэ-гелю можно смешать его с кокосовым маслом. Хранить в стеклянной баночке. Брать нужное количество на палец. Можно использовать в любое время дня.


Кокосовые антибактериальные свечи

✓ 1 ст. л. застывшего кокосового масла

✓ 1–2 капли эфирного масло чайного дерева (при переносимости)

✓ 1 капсула лактобактерий (по желанию)

Тщательно перемешать все ингредиенты и сформировать руками свечи, завернуть в бумагу. Поставить в холодильник для застывания.


Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги