Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела

Масло для ухода за внешними тканями лона

✓ 30 мл масла жожоба, оливкового или кокосового масла

✓ 1–2 капли эфирного масла иланг-иланг

✓ 1–2 капли эфирного масла розы Отто

✓ Масло ладана и масло лимонника по вкусу

Все смешать в стеклянной бутылочке и наносить как ежедневный уход.

Умывание для женского лона

Наше женское лоно не нуждается в особом очищении. Оно обладает свойством САМОочищаться и САМОвосстанавливаться. Наша задача – создать ему все описанные в этой книге условия для восстановления и очищения.

Умывание может состоять из простой чистой воды и иногда чистого мыла с маслом ши или другими лечебными маслами.

И еще немного удовольствия. В этот раз Шоколадного. Вы еще не наслаждаетесь Обнаженным Шоколадом? И зря. Сырой органический шоколад по нашим рецептам – это не только удовольствие, но и незаменимая помощь при подготовке к зачатию, ощущение теплоты и полноты жизни на фоне выработки большего количества серотонина и допамина, это масса минералов, в том числе Магического магния, он просто незаменим при хроническом стрессе, защищая нервные клетки от ущерба, между прочим, его уже назвали «новой таблеткой молодости». Только прошу обратить внимание, что я говорю о настоящем шоколаде – сделанном из плодов какао (Theobroma cacao) в их неизменном сыром необработанном виде. Чтобы сделать из такого шоколада СУПЕРшоколад, всегда добавляйте в него жиры – кокосовое масло, кокосовые сливки или масло авокадо. Для изюминки – конечно же, маку. Вообще немного сырого порошка какао вы можете добавлять в любые напитки и блюда. Какао обладает уникальной способностью доставлять питательные вещества вашей еды к каждой клеточке организма.

Шоколадные трюфели «Какао-мечта»

✓ измельченные грецкие орехи или миндаль

✓ сливочное масло, мягкое (15 грамм масла необходимо на 1 трюфель)

✓ органический сырой мед или стевия для сладости

✓ сырой органический порошок какао (начните с 1 чайной ложки и добавляйте постепенно, пока не поймете, что достаточно)

✓ стружка кокоса

✓ очищенные семена конопли (отличный источник белка и ореховый вкус!)

Положить масло в плошку и размешивать деревянной лопаточкой, пока оно не станет мягким и кремообразным. Добавить какао-порошок, мед или стевию, орехи, кокосовую стружку и конопляные семечки. Размешать. Положить эту смесь в холодильник по меньшей мере на 1 час. Затем сделать трюфели своими ладошками – скатать в шарики. Обвалять в какао-порошке, кокосовой стружке и конопляных семечках. Снова положить трюфели в холодильник. Лучше всего на ночь. Приятного наслаждения!

Шоколадный мусс плодородия

✓ 1/2 авокадо

✓ 1 ст. л. органического сырого порошка какао

✓ 2 ст. л. кокосовых сливок

✓ мака по вкусу

✓ 1 финик (если слишком сухой, то лучше сначала его вымочить в воде)

✓ 1 ч. л. меда манука[55]

✓ розовая гималайская соль (по вкусу)

Все смешать в блендере и украсить стружкой кокоса

Смузи «Майский рассвет»

✓ 500 мл кунжутного или другого растительного домашнего молочка

✓ горсть свежей сезонной или замороженной ягоды

✓ 1/2 банана

✓ 1 ч. л. какао-порошка

✓ щепотка ванилина

✓ 20 капель расторопши

✓ 1 капсула магния (высыпать из капсулы)

Все тщательно смешать в блендере и наслаждаться.

Смузи «Зимняя любовь»

✓ 600 мл воды

✓ 1 ст. л. вашего любимого протеина (органического сывороточного, рисового или конопляного)

✓ 1 ч. л. какао

✓ 1 ч. л. витграсса

✓ 1 ч. л. масла авокадо, грецких орехов или кокосового масла

✓ 20 капель настойки витекс

✓ горсть свежей сезонной или замороженной ягоды

Все тщательно смешать в блендере и наслаждаться.

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ

Один из самых коротких путей возвращения к такому удовольствию – через умение восстанавливать здоровье и красоту ухода за женским лоном.

Благодарность и любовь

Я хочу поблагодарить вас, мои дорогие читательницы.

Являясь для вас проводником знаний, я несу вам свою миссию: передаю через себя все те знания и многолетний опыт, которые я получила, работая с тысячами женщин по всему миру. Но постройте в ряд миллион женщин, и только малая толика из них пойдет этим путем. Почему? Потому что вы должны быть к этому готовы. Когда вы готовы – готова и я для вас. Вы нашли на полке магазина эту книгу и решили купить ее, потому что вы находились в поиске. И я в первую очередь благодарю вас за это. Перед вами стоит большая задача и неимоверный труд, но это БЛАГОдатный и БЛАГОродный труд, стоящий любых ваших усилий и времени. Это труд, который, как я называю, идет «в копилочку». В копилочку вашего Женского здоровья и Женской красоты. Именно такой труд отзовется самыми красивыми сплетениями вашей жизни во всех ее аспектах.