Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения

– Нагреть в ведре воду до температуры 50 °С, положить туда 300 г морской соли и 5–6 пачек сухой морской капусты. Дать настояться в течение 30 минут и процедить через марлю. Наложить на больное место компресс из полученной смеси на чистой марлевой салфетке (толщина слоя – примерно 2 см). Сверху накрыть целлофаном и укутать теплым платком. Компресс можно оставить на 5–6 часов. Курс лечения – 5–10 процедур, 2 дня перерыв, далее курс можно повторить.

– Тибетский способ (по В. Востокову): разогреть болезненную часть позвоночника с помощью лампы или горячей ванны. Затем сделать массаж и наложить компресс из пихтового масла. Для этого нанести полоску из пихтового масла шириной 20 см по позвоночнику, наложить компрессную бумагу, закрепить и надеть легкий шерстяной свитер на ночь. Дополнительно принимать тибетский очистительный сбор.

Ванны

– 2 кг сосновых шишек и иголок, 2 кг поваренной соли, 3 л воды. Иголки и шишки залить холодной кипяченой водой, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 20– 30 минут. Настаивать 12–14 часов, после чего процедить и вылить в ванну. Добавить соль. Принимать ванну в течение 20 минут не чаще 2 раз в неделю.

– 500 г цветков ромашки, 6 л воды. Цветки ромашки залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 5–7 минут. Процедить отвар и вылить его в ванну. Принимать ванну в течение 20 минут.

– 1 кг коры осины, 3 л воды. Кору измельчить и залить кипятком. Затем поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 5–7 минут. Процедить отвар и вылить его в ванну. Принимать ванну в течение 20 минут.

Алоэ, мед и продукты питания

– 100 мл сока алоэ, 300 г меда, 500 г грецких орехов, сок 3 лимонов. Компоненты соединить и все тщательно перемешать. Смесь принимать по 2 ч. л. 3–4 раза в день за 20–30 минут до приема пищи.

– Мед и грецкие орехи – по 1 ст. л. Орехи измельчить и тщательно перемешать с медом. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 10 минут до приема пищи 10 дней.

– 2 ст. л. меда, 40 мл сока ежевики, 100 мл воды. Мед залить кипятком, поставить на медленный огонь и осторожно растопить, ни в коем случае не кипятить! Снять с огня, остудить и добавить сок ежевики. Принимать по 2 ст. л. 2–3 раза в день за 20 минут до приема пищи 2 недели.

– Сок 1⁄2 лимона, по 1 ст. л. овсяных хлопьев, сметаны, сухофруктов, грецких орехов, 2 яблока. Все тщательно перемешать и добавить 3 ст. л. теплой кипяченой воды. Всю массу съесть за день.

– 1 стакан изюма, 1 стакан грецких орехов, 1,5 стакана майского меда, 2 лимона. Все компоненты (кроме меда) пропустить через мясорубку, добавить мед и тщательно перемешать. Смесь принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день за 10– l5 минут до приема пищи.

– 300 г корней хрена, 1 кг меда. Корни хрена измельчить и тщательно перемешать с медом. В трехлитровой банке эту смесь залить холодной кипяченой водой до верха и поставить в холодильник. Принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день за 15–20 минут до приема пищи.

– 1⁄2 стакана овса, мед по вкусу, 2 л воды. Овес залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 20–25 минут. В отвар добавить мед по вкусу. Принимать по 1⁄2 стакана 4–5 раз в день.

– 2 ст. л. ягод рябины, 500 мл воды. Ягоды залить кипятком, настоять в течение 1–2 часов. Процедить и принимать по 1⁄3 стакана 3–4 раза в день.

Питание при остеохондрозе

В комплексном лечении и профилактике остеохондроза большую роль играет также правильное питание. Питаться надо маленькими порциями 6 раз в день, причем в последний прием пищи выпивать 1 стакан кефира или простокваши (или съедать немного чернослива, яблоко). В рационе необходимо избегать или резко ограничивать употребление винограда (виноградного сока или вина), бобовых, гороха, фасоли и т. п., мясных бульонов, салатов из щавеля, а также всех видов рафинированных продуктов, сдобного теста, специй. Также нужно исключить соль, копченые продукты, соленья, острые приправы и блюда, концентрированные бульоны, продукты, содержащие искусственные ингредиенты, жирные продукты, маринады, вяленую рыбу, жареные блюда, простые углеводы, крепкий чай, какао, кофе, алкоголь.

Предпочтение следует отдавать фруктам, овощам (салаты, винегрет), нежирным сортам отварного мяса (тощая говядина, кролик, нежирная курица без шкурки), хлебу из муки грубого помола. Очень полезны ягоды облепихи. Полезны холодец, студень, заливное мясо и рыба (содержат мукополисахариды, белок, коллаген).

Диетологи при остеохондрозе также рекомендуют:

• яйца, молоко, семечки, соевые бобы, орехи, пивные дрожжи, баклажаны, цельные необработанные зерна проса, пшеницы, гречихи, кукурузы, ячменя;

• продукты с повышенным содержанием витамина А (печень, персики, артишоки, дыню, тыкву);

• продукты, содержащие кальций (кунжут, миндаль, крапиву, кресс-салат, шиповник);

• продукты с повышенным содержанием витамина D (морскую рыбу, сливочное масло);

• продукты, содержащие магний (семечки подсолнечника, сырой шпинат, авокадо);