Очищение и восстановление организма народными средствами при заболеваниях почек

Приготовьте очистительный настой из 2 ст. л. молотого валерианового корня, 1 стакана семян укропа, 2 стаканов меда и 1,5 л кипятка. Желательно делать это в термосе. Настаивается средство в течение 1 суток. Очистительно лекарство следует принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Неплохие отзывы и о таком рецептике: 1 ст. л. укропного семени, 1 ст. л. молотого валерьянового корня, 2 ст. л. натурального меда. Все это хорошенько перемешайте и залейте 2 ½ л кипятка. Настаивать средство также рекомендуется в термосе в течение суток. Принимать очистительное лекарство следует по 2 ст. л. за полчаса до еды 5 раз в сутки.

Очищение суставов

Для очищения суставов многие авторы советуют использовать следующий настой: 5 г лаврового листа залейте 300 мл воды, кипятите в течение 5 мин на слабом огне, а затем настаивайте в термосе 4 ч. После этого получившийся настой процедите через марлю и пейте мелкими глотками в течение дня. Очищение по такой схеме должно продолжаться 3 дня без перерыва. Через неделю очищение желательно повторить. В эти дни, как и при очищении других органов и тканей, рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты. В первый год, как вы начали очищать свой организм, этот курс следует проводить 1 раз в 3 месяца, а со второго года будет достаточным очищение суставов 1 раз в 12 месяцев.

В сочетании с приемом настоя рекомендую побольше гулять на свежем воздухе и принимать несколько раз в день контрастный душ.

Множество людей, очистившись при помощи вышеописанных методик, могут проводить периодическую профилактику при помощи некоторых диет, которые, кстати, помогают еще и тем, кто от лишних килограммов избавиться хочет. Поэтому сейчас я расскажу вам о некоторых видах диет, которые обладают способностью очищать организм.

Диеты для очищения

Диета № 1

Она нормализует работу органов пищеварения, снижает вес, укрепляет защитные силы организма. Хочу заметить сразу, что есть такое явление в диетологии, как маятник. Это значит, что все потерянные с диетой килограммы вернутся в удвоенном размере, как только вы перестанете ее соблюдать. Чтобы этого избежать, следует придерживаться одного очень простого принципа. Возвращаться к привычному рациону нужно постепенно, одновременно с этим уменьшая мучное и жирное в нем. Старайтесь больше пить, есть почаще, но так, что бы порции были поменьше, а пища полегче. Диета, которую мы окрестили диетой № 1, предполагает, как минимум, двухдневное питание по определенной схеме. Если вы чувствуете, что 2 дней вашему организму явно мало, то следует ее продлить. Только помните о том, что переусердствование не приветствуется.

До завтрака выпейте 1 стакан воды, желательно родниковой, и скушайте 1 ч. л. цветочной пыльцы (не пугайтесь, она сейчас продается в аптеках и на лотках с медом, так что трудностей в ее поиске у вас не возникнет).

Сам завтрак будет состоять из 2–3 сухарей, маленького кусочка сливочного масла и стакана некрепкого чая, подслащенного 2 ч. л. меда. Также вам полагается стакан обезжиренного молока, или йогурта, или кефира (на ваш вкус). А на сладенькое – апельсин.

Если в период с завтрака до обеда захочется кушать, то заморить червячка вы можете любым количеством холодной воды.

Обед – это вареные блюда. Вареные овощи и отварная говядина (мясо птицы) – не более 150 г. Можете также смело подкрепиться бутербродом из 40 г нежирного сыра и подсушенного кусочка хлеба. На десерт опять же один фрукт, ваш любимый.

Полдник должен быть, как в Древней Спарте, – суровый и крайне простой – холодная вода или чай.

На ужин с легким сердцем приготовьте себе салатик из сырых овощей и фруктов, заправленный лимонным соком и растительным маслом. Из горячих блюд, заметьте, я предлагаю на выбор, как в хорошем ресторане, 100 г отварной рыбы или 60 г ветчины, гарниром пусть вам послужат несколько столовых ложек отварного риса или две небольшие вареные картофелины. Десерт – это йогурт невысокой калорийности или 150 г нежирного творога, 1 ч. л. меда и 2 ч. л. проращенной пшеницы. Запить все можно соком, компотом или чаем.

А вот какой диетой поделилась одна поклонница здорового образа жизни. По ее словам, с помощью коричневого риса она прекрасно очищает организм и чувствует себя просто превосходно. Привожу эту диету вам, мои уважаемые читатели, в надежде на то, что и вам она принесет пользу и долгожданный положительный эффект. Только помните о том, что залог этой диеты – коричневый рис, ни в коем случае не заменяйте никаким другим. Как утверждает автор этого метода, за 1 день нужно съедать три порции коричневого (неочищенного) риса (одну порцию составляет 60 г, разумеется, в сухом виде,), 100 г свежих или сухих фруктов, чуть меньше ½ кг овощей, приправленных 1 ст. л. нерафинированного оливкового масла.