Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода

Задача номер десять. Составляем списки

Я обожаю составлять списки. Всегда обожала. И когда пришло время влюбиться в себя, заново разобраться в себе и вернуться к жизни, они стали моим спасением. Даже если для вас это не характерно – попробуйте, вдруг понравится. Немало моих собеседниц признавались, что теряют счет дням и не могут сосредоточиться: перечитывают старые электронные письма; изводят себя гаданием, что сейчас делает бывший, вместо того чтобы смотреть вперед и работать над собственной жизнью. Если это про вас, то вам точно пора составлять списки. Пусть они служат вам ориентиром и вдохновляют на ежедневные достижения. Благодаря спискам вы перестанете постоянно оглядываться в прошлое.

Задача номер одиннадцать. «Один прекрасный день» наступает сегодня

Я человек привычки. Если мне что-то нравится, я не буду искать ничего другого. Спортивной я никогда не была, поэтому ни в теннис, ни в гольф, ни в волейбол не играю. Однако я натура любознательная. Мне нравится учиться, и я поняла, что сейчас для меня самое подходящее время учиться чему-то новому. Почему? Потому что сейчас нам можно все. Нам открыт весь мир – так пользуйтесь! Одна моя давняя подопечная переехала из Нью-Джерси в Калифорнию: ей нравилось море, и через какое-то время после смерти мужа она решила, что больше не хочет трястись зимой от холода. Она долго строила планы и после череды неудачных свиданий с пользователями сайтов знакомств поняла, что от переезда на другой конец страны ее совершенно ничего не удерживает. Работает она в индустрии развлечений сама на себя, поэтому и с трудоустройством проблем не возникало. Западное побережье в этом отношении было даже выгоднее.

Время от времени мы с ней созванивались, я следила за ее успехами уже привычным для всех нас способом – через социальные сети. А потом как-то вечером, когда я сидела на работе, она прислала мне сообщение: «Позвони!» Я забеспокоилась, потому что мы довольно давно с ней не созванивались, и немедленно набрала номер. После второго гудка в трубке раздался ее восторженный голос: «Представляешь, я занялась греблей! Завтра у меня первый длинный поход, жду не дождусь. Хотела поделиться и узнать, как у тебя дела. Я теперь каждый день встаю в шесть утра на греблю, завтра важный день».

Прежде она заглядывала в спортзал максимум раз в год в январе, поэтому известие стало для меня полной неожиданностью. «Почему гребля?» – спросила я. «А почему нет? – ответила она. – Я решила, что не собираюсь сидеть дома и ждать у моря погоды. Так "один прекрасный день" не наступит никогда, поэтому мой "прекрасный день" наступает сегодня». И тогда я добавила к своей неделе восьмой день – «один прекрасный». Для меня это день сегодняшний. Я больше не откладываю на потом. Я приступаю сейчас, потому что сейчас самое время, и это время наше.

Что можно попробовать в один прекрасный день – то есть уже сегодня:

• гребля

• пилатес

• танцы

• полумарафонский бег

• лепка из глины

• живопись

• компьютерные курсы (очень хорошие программы есть при магазинах Apple)

• вебинары

• абонементы в музеи

• гольф, теннис, любой другой вид спорта по вашему выбору