Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода

Визуализируйте будущее

Про доски визуализации желаний я услышала много лет назад, когда руководила брачным агентством. В то время моим единственным желанием было не рухнуть замертво после рабочего дня и подобрать каждому клиенту подходящую пару. Я совмещала полноценную работу с ведением бизнеса. Мысль о том, чтобы добавить еще какое-нибудь занятие или обязанность, повергала меня в ужас. Приятнее всего было визуализировать, как я закрываю глаза, чтобы поспать несколько часов до следующего рабочего дня. Но пережив нелегкий развод и решив перестроить все сферы своей жизни, я решила потратить немного времени и все-таки разобраться, что там за доски желаний такие.

В общем и целом доска визуализации – это коллаж из картинок и образов, которые вас вдохновляют. Сделать такую доску сейчас можно как и где угодно – лучше всего для этого, по-моему, подходит Pinterest. Причем идеи и способы создания такой доски можно подсмотреть там же, на Pinterest, и вам будет с кем поделиться своим творением, если захотите. Смысл этой доски – в мечтах и привлечении мечты. Я лично всегда верила в закон привлечения, поэтому доску решила сделать. Со временем сформулировалась и главная тема – «Осознай свою силу». Я пустилась на поиски позитивных аффирмаций, картинок, слов, которые помогут мне этого добиться. В итоге у меня получилась совершенно невероятная доска визуализации, которую я продолжаю пополнять до сих пор. Я могу помогать другим и, что, пожалуй, не менее важно, обретаю возможность понять, где я находилась раньше и где хочу находиться. Каждый наш день – это путь.

Задача номер двенадцать. Плотное расписание

Да. Помните фильм с Джимом Керри, где он соглашался на любое предложение? До фанатизма доводить, конечно, не надо, но расписание ваше все-таки пусть будет плотным. Не отменяйте обеды с коллегами и друзьями. Ходите на встречи, которые помогут вам в карьерном продвижении. Ищите себе дела. Сходите на дополнительное занятие по йоге. Договоритесь о приглашении детей в гости или пригласите их друзей к себе. Какое-то время соглашайтесь на любое предложение (в разумных пределах). Стройте разумный, но насыщенный график, предусматривая в нем и «личное» время. Вы будете встречать новых людей, а еще обнаружите, что у вас остается меньше времени на тягостные мысли об одиночестве, нетерпеливое ожидание предстоящего свидания или ненависть к бывшему. Это не значит, что нужно загнать себя до полусмерти, не оставляя ни минуты на раздумья, просто плотный график даст вам почувствовать, что вокруг бурлит активная жизнь, непохожая на ту, которую вы вели раньше, и в нее нужно включаться. Чтобы двигаться вперед, нужно смотреть в будущее.