Читаем Одна привычка в неделю для всей семьи полностью

АвантюризмАдаптивность
АктивностьАльтруизм
АмбициозностьБезопасность
БезупречностьБесстрашие
БлагодарностьБлагоразумие
БлагосостояниеБлаготворительность
ВдохновениеВдумчивость
ВежливостьВеличие
ВерностьВеселье
ВзаимодействиеВласть
ВнимательностьВоображение
ВоодушевлениеВоспоминания
ВыносливостьГармония
ГениальностьГостеприимство
ДальновидностьДейственность
ДисциплинаДоблесть
ДобротаДоверие
ДостиженияДостоинство
ДрайвДружба
ДухДуховность
Душевное равновесиеЕдинение
ЖесткостьЖизнеспособность
ЗаконностьЗдоровье
Здравый смыслЗнания
ЗначимостьЗрелость
ИгривостьИзобретательность
ИзучениеИндивидуальность
ИнтеллектИнтуиция
ИскренностьИсследование
КачествоКомандная работа
КомфортКонтроль
КонцентрацияЛидерство
ЛогикаЛояльность
ЛюбезностьЛюбовь
ЛюбознательностьЛюбопытство
МастерствоМир
МолчаниеМоральная устойчивость
МотивацияМудрость
МужествоНавыки
НадеждаНадежность
НастойчивостьНацеленность на результат
НезависимостьНепредсказуемость
НесгибаемостьОбучение
ОбщительностьОбщественная деятельность
ОбъективностьОдаренность
ОптимизмОпыт
ОрганизованностьОригинальность
ОсознанностьОсторожность
ОстроумиеОтветственность
ОтдыхОтзывчивость
ОткровенностьОткрытость
ПобедаПоддержка
ПокойПомощь другим
ПониманиеПорядок
ПоследовательностьПотенциал
ПочтениеПравда
ПреданностьПредусмотрительность
ПривязанностьПризнание
ПризнательностьПрисутствие
ПродуктивностьПрозрачность
ПроницательностьПростота
ПрофессионализмПроцветание
РавенствоРадость
РазвитиеРазумное руководство
РвениеРеалистичность
РешительностьРискованность
СамодостаточностьСамообладание
СамоотверженностьСвобода
Свобода волиСвоевременность
СдержанностьСемья
СилаСлава
СмелостьСмысл
Уверенность в себеСозидание
СознательностьСообразительность
СостраданиеСпокойствие
СпонтанностьСправедливость
СтабильностьСтатус
СтранаСтрасть
СтремлениеСфокусированность
СчастьеТалант
ТвердостьТворчество
ТерпениеТолерантность
ТочностьТрадиции
ТрудолюбиеТщательность
УбежденностьУважение
УверенностьУдовлетворенность
УдовольствиеУединение
УлучшениеУм
Умение побеждатьУмение строить отношения
УмеренностьУникальность
УравновешенностьУспех
УступчивостьУчастливость
Хорошие манерыХрабрость
ЦелеустремленностьЦельность
ЧеловечностьЧестность
ЧестьЧистоплотность
ЧувстваЧувствительность
ЩедростьЭмоциональность
ЭмпатияЭнергичность
ЭнтузиазмЭтика
ЭффективностьЯсность мыслей

Неделя 22. Слушайте музыку

Музыка исцеляет. Она может даже вознести человека над самим собой.

Элтон Джон

Вся наша культура пропитана музыкой. Музыка наполняет нас радостью, пробуждает воспоминания и изменяет наши ощущения. Сколько бы лет нам ни было, музыка способна разжечь в нас эмоции, закружить в танце, заставить бежать, плакать или расслабиться. Музыка — это универсальный язык. Она исцеляет и наполняет нас.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука