Читаем Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом полностью

Вы можете подумать, что я все об этом знаю, но нет. Похоже, для изменения привычек нужно время. Чуть больше года назад мы встретилась с Томом, Пэтти, их сыном Матео и дочерью Наталией на рождественских каникулах в Мауи. Было очень приятно вернуться на Вайли-Бич, где выросли мои дети Том и Эндрю. Появление Санты, наряженного в местный национальный костюм, который приплыл на пляж в украшенном гирляндами из цветов каноэ, вернуло меня во времена тридцатилетней давности.

Перед отъездом мы отправились на пляж Каанапали, одно из лучших мест на острове для подводного плавания с маской и трубкой. Том и Пэтти спросили: «Ты присмотришь за детьми, пока мы будем плавать?»

«С удовольствием». Матео немного вздремнул, а Наталья играла с песком, пока я смотрела на Тома и Пэтти. А они сейчас веселились так, будто у них был медовый месяц. Когда они вышли на берег и начали вытираться, Пэтти спросила: «Как у вас дела?»

«Все прекрасно, Матео уснул, а Наталья нашла ведро, и…»

Пэтти задорно на меня посмотрела и сказала: «Сэм, я спросила, как ты…»

Попалась. Думаю, мы так привыкли фокусироваться на наших детях, что, когда нас спрашивают, как мы себя чувствуем, мы автоматически начинаем говорить про наших чад.

Благополучие наших детей настолько важно для нас, что мы совершенно забываем о себе.

Пришло время вернуть себя в игру. Причем как в буквальном смысле этого слова, так и фигурально.

Помните, как в главе 7 я говорила о том, что моя подруга Мария помогает мне «избавиться от ненужных вещей»? Она направилась к холодильнику, чтобы достать оттуда яйца на завтрак, и остановилась. Изучив дверь холодильника, она попросила меня подойти. «Заметила что-нибудь?»

Я подошла и уставилась на фотографии Тома и Эндрю, занимающихся серфингом на Мауи. Фотографии, на которых они играют в бейсбол в Малой лиге. С друзьями на школьных экскурсиях, на выпускном.

Угадай, чего не было на холодильнике? Моих фотографий. О, было несколько семейных фотографий, но ни одной фотографии моих лекций, семинаров, экскурсий или встреч с друзьями. Мой холодильник рассказывал неплохую историю… и меня в ней не было.

Двойная ирония? Несмотря на то что сыновья выросли и давно уже жили отдельно, они все еще были основными обитателями моего дома. Я исключила себя из картины собственной жизни.

Как насчет вас? Есть ли вы на фотографиях своей жизни? Продолжаете ли вы понижать собственную значимость, ставить других людей во главу угла, даже если они давно уже не живут с вами? Не пора ли проявить себя на картине собственной жизни… буквально и образно?

Вы слишком хороши, чтобы думать о себе?

«Люди не смогут топтаться по тебе, пока ты не ляжешь на пол».

Энн Ландерс

Есть еще одно неприятное последствие привычки быть удобным для всех человеком. Многие из нас давненько не задавались вопросом, чего они хотят. Более того, они уже забыли, как это делается. После долгих лет захоронения наших потребностей и желаний они исчезли с нашего радара. Мы так часто себя ограничивали, стараясь сразу со всем соглашаться, чтобы никого не побеспокоить.

Теперь мы стали отказываться от своих желаний, даже когда никого нет рядом. Помните ситуацию на шоссе на Тихоокеанском побережье, когда я чуть было не пожертвовала собственной жизнью, желая пропустить фуру вперед. Мне повезло, что я осталась в живых.

Один из самых приятных моментов на семинарах на эту тему – когда люди рассказывают мне, что маленький опрос «Счастье» помог им вернуть себя в жизнь.

Тара сказала: «В тот вечер я не поделилась своими ответами ни с кем, потому что не была готова говорить об этом в комнате, полной людей. В квадрате 2 (то, чего я хотела делать, но не делала) было желание порвать со своим партнером. В квадрате 3 (то, что я делала вопреки моему желанию) была помолвка с ним.

В теории мы подходим друг другу. Мы играем в одном оркестре, много работаем и репетируем, даем уроки музыки, чтобы пополнить наш бюджет. После нескольких свиданий он сделал предложение. Мои родители были так счастливы, что я нашла кого-то. Он хороший парень, но… знаю, это прозвучит не очень хорошо… он мне не нравится. Я не могу представить, что мы проведем остаток жизни вместе.

После того как я услышала твою историю с макаронами и заполнила таблицу, мое чутье громко и ясно сказало: “Я не хочу выходить замуж за этого человека. Но я не порвала с ним, потому что не хотела ранить его чувства”. Знаю, что это звучит странно и смешно. Не могу поверить, что я так долго это терпела лишь из-за того, что не смогла подобрать правильных слов, чтобы с этим покончить. Маленький тест придал мне смелости сказать правду. Я репетировала про себя снова и снова, а потом сказала ему все, как есть. Едва могу выразить облегчение, которое испытала, нет другого слова для этого… свобода».

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень

А вы знаете сверхвозможности и сверхслабости своей компании, команды и собственный потенциал? Давно ли вы спускались в производственный отдел или отдел продаж и просто спрашивали: «Как дела?» Эта книга откроет вам глаза на реальное положение дел в вашей компании и поможет перехватить управленческую инициативу для достижения бизнес-результатов. В ней рассматриваются фундаментальные принципы строительства бизнеса, которые необходимо выбрать в начале пути и следовать им; говорится о степени затягивания гаек и ослабления болтов в руководстве коллективом, подборе эффективной, сильной команды, нацеленной на результат; рассказывается о методах принятия верных управленческих решений и методах увеличения результативности собственной работы. Все, о чем говорят в кулуарах и что действительно важно для успеха вашей компании, – в этой книге. Хватит смотреть на западные технологии, пора применять управленческие инструменты, работающие в отечественных компаниях.Издание рекомендуется владельцам компаний, директорам всех подразделений, а также менеджерам, заинтересованным в успехе.

Роман Черепанов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Искусство управленческой борьбы
Искусство управленческой борьбы

Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Желая добиться успеха в своих действиях, мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих, исполнять взятые на себя обязательства, отстаивать свои интересы и убеждения.Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо. Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок, еще не умея говорить, уже управляет родителями. Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо. Управлять можно всем и всеми, в любой ситуации и из любой точки, надо лишь знать как.Эта книга предлагает читателю универсальную систему эффективного управленческого поведения, своеобразную "философию жизни", украшенную легендами и притчами, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента.

Владимир Константинович Тарасов , Владимир Тарасов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес