Одушевленный ландшафт. Сборник статей

Довольно большое количество исследований не только подтверждает эти факты, но также обнаруживает, что просмотр изображений природы связан с меньшей когнитивной нагрузкой [Franek et al. 2018], с улучшением показателей направленного внимания [Berman et al. 2009, Berto et al. 2008].

В рамках данного направления обнаружены сходные эффекты настенных постеров с изображением природы. Например, в исследовании Б. Квеон с коллегами наличие таковых оказалось связано с меньшим переживанием стресса респондентами, следовательно, с их меньшей агрессивностью (интересно, что данный эффект проявился только у респондентов мужского пола) [Kweon et al. 2008].

Итак, можно говорить о том, что восприятие изображений природы способно улучшать эмоциональный фон, снижать стресс, оказывать благоприятное влияние на произвольное внимание (восстанавливать его ресурсы).

Помимо изображений, довольно широко исследованным оказывается еще один тип стимулов — вид из окна. Например, К. Теннессен и Б. Кимприч обнаружили, что студенты, проживающие в комнатах с более «природным» окружением, видимым из окна, имеют лучшие показатели направленного внимания по сравнению с теми, у кого окно выходит на построенное окружение [Tennessen, Cimprich 1995]. Ф. Куо и В. Салливан исследовали влияние большей или меньшей представленности природы (деревьев, кустарников) в виде из окна на характеристики взрослых респондентов. Ими было обнаружено, что наличие видимой в окне растительности связано с меньшей агрессивностью респондентов (меньшим количеством агрессивных и насильственных актов в отношении своих близких) [Kuo, Sullivan 2001]. В исследованиях Р. Каплан, проведенных на офисных работниках, индивиды, чей вид из окна на рабочем месте включал природу, обнаруживали большую удовлетворенность работой в целом, меньший уровень фрустрации, большую терпимость, кроме того, они выражали больший энтузиазм в отношении своей работы и сообщали о большей удовлетворенности жизнью и лучшем состоянии здоровья [Kaplan 1993].

Пожалуй, одно из самых известных исследований влияния вида из окна на человека проведено Р. Ульрихом, обнаружившим, что пациенты, перенесшие операцию на желчном пузыре, быстрее восстанавливаются (раньше выписываются из больницы) и нуждаются в меньшем количестве обезболивающих препаратов, если вид из окна их палаты включает элементы природы (в сравнении с теми, кто мог видеть только кирпичную стену в окне) [Ulrich 1984].

Таким образом, вид природы в окне способен оказывать воздействие на функционирование внимания, снижать (или, по крайней мере, не повышать) уровень агрессии и даже благоприятно сказываться на физическом состоянии (способствовать восстановлению организма) человека.

Интересные и отчасти схожие эффекты обнаруживаются в исследованиях с наличием или отсутствием комнатных растений. Так, Р. Раанаас с коллегами установили, что пребывание в кабинете с комнатными растениями улучшает показатели внимания при выполнении когнитивной задачи в сравнении с ее выполнением в том же кабинете, но без растений [Raanaas et al. 2011]. Д. Докси и коллеги исследовали влияние наличия растений в аудитории на отношение студентов к учебному процессу и обнаружили, что оценки курса и преподавателя были выше у студентов, обучавшихся в аудиториях с растениями [Doxey et al. 2009].

Таким образом, комнатные растения также способны вызывать довольно благоприятные эффекты: улучшать показатели внимания, способствовать более благоприятному эмоциональному состоянию.

Итак, согласно существующим исследованиям, визуальное восприятие природы, будь то фотографии, постеры, вид из окна, даже комнатные растения, способно оказывать благоприятные эффекты на когнитивные процессы (прежде всего восстанавливать ресурсы произвольного внимания), аффективные состояния (способствовать более положительному эмоциональному фону, снижению стресса), а также на физическое здоровье (способствовать процессу восстановления организма), субъективное благополучие в целом и даже на удовлетворенность текущей деятельностью (учебой, работой).

При этом городская среда, присутствовавшая как альтернативный стимул в ряде описанных исследований [Kaplan 1993; Kuo, Sullivan 2001; Tennessen, Cimprich 1995; Ulrich 1981; Ulrich 1984], показывает скорее противоположные эффекты: ее восприятие, по сравнению с восприятием природы, ухудшало показатели внимания и эмоциональное состояние, повышало стресс (или, по крайней мере, не улучшало эти показатели). Однако современные исследователи [Karmanov, Hamel 2008] отмечают, что зачастую в работах, сравнивающих среду природы со средой города, в качестве стимулов используются далеко не лучшие варианты городского окружения: как правило, это магистрали, современные непримечательные здания, индустриальные зоны и т. д. В результате закономерно обнаруживается, что природа вызывает более благоприятные эффекты, а город — скорее неблагоприятные, однако результаты могут быть иными, если со средой природы сравниваются потенциально более «благоприятные» городские пространства.