ОН. Интимный разговор про тот самый орган

— Минимум треть моих клиентов попадает ко мне с естественными, статистически нормальными реакциями, которые считают аномалией. Например, приходит мужчина сорока лет, у него и жена, и любовница. Он хотел бы с обеими спать по несколько раз в день, но член его не слушается. Да, мужчина спортивный, ведет активный образ жизни, поэтому сексуальный автоматизм, который у большинства отключается раньше, у него отключился только сейчас. И он считает совершенно неприемлемым то, что у него сейчас не бывает эрекции по первому требованию. Я ему объясняю, что он счастливчик, потому что у него автоматическая эрекция была в два раза дольше, чем у других. Но он не хочет слушать, считает, что что-то в нем сломалось и это можно починить. На несколько сотен контактов проблемы у него были всего несколько раз, а он уже считает себя конченым. Мы работаем с его перфекционизмом.

Большое влияние на нашу сексуальную деятельность оказывает диета, стиль жизни, вредные привычки. О том, как диеты помогают поддерживать сексуальную активность, мы с Кристиной Романовской писали в книге «К черту эти диеты» (Chrzań te diety).

— ТАК К ЧЕРТУ ДИЕТЫ ИЛИ ВСЕ ЖЕ ИМ НАДО СЛЕДОВАТЬ?

— К черту, но помните о том, как работает человеческое тело.

— А СИГАРЕТЫ?

— Чрезмерное курение лишает пенис эластина, необходимого для эрекции. Эрекция у курящих и алкоголиков часто напоминает полусдувшийся шарик после вечеринки.

— НУЖНО СНИМКИ ТАКИХ ШАРИКОВ НАКЛЕИТЬ НА ПАЧКИ СИГАРЕТ.

— Может, это помогло бы, потому что чем мужчины старше, тем больше они себе позволяют. Типа: да и пусть будет отбивная котлета в жирной панировке чаще двух раз в неделю — а это же кошмар для сосудов, в том числе сосудов пениса. Жир оседает на стенках, уменьшает приток крови. Еще популярная ошибка — ритуал: налопаться на ужин, а потом заниматься сексом. Ведь после сытного ужина, да вообще любого приема пищи, большое количество крови сосредотачивается в желудке для пищеварения. Не пойдет она вниз поддерживать эрекцию.

— РУЛЬКУ ИЛИ КОТЛЕТКУ ЕЩЕ ЧАСТО ЗАПИВАЮТ ХОЛОДНЫМ ПИВОМ.

— И не одним, а это, кстати, большая ошибка, особенно если после этого вы хотите заняться сексом. Некоторым кажется, что после алкоголя они активнее, смелее.

— НУ ДАВАЙТЕ ПРИЗНАЕМ, ПОСЛЕ АЛКОГОЛЯ БОЛЬШИНСТВО РВЕТСЯ В БОЙ.

— Да, если выпить немного, вскипает смелость, но очень легко перешагнуть это количество, и тело откажется работать на вас — не только в постели.

— НЕМНОГО — ЭТО СКОЛЬКО?

— Точно не столько, как говорят в Праге: «Что такое «ничто»? «Ничто» — это пол-литра на двоих». В сексологии держатся правила, что мало — это до двух порций: до двух бокалов вина, шампанского, пива, двух рюмок водки. После этого количества начинаются большие проблемы с эрекцией, оргазмом, эякуляцией.

— МНОГИЕ МУЖЧИНЫ ЭТОГО НЕ ОСОЗНАЮТ.

— Так же и у женщин. Немного алкоголя делает женщину более свободной в постели, открытой своим потребностям, расслабленной. Больше — понижает либидо, усложняет возбуждение, вызывает проблемы с естественной смазкой — увлажнением влагалища, усложняет получение оргазма.

— ОТКАЖЕМСЯ ЖЕ ОТ ОБИЛЬНЫХ РОМАНТИЧЕСКИХ УЖИНОВ — ИНАЧЕ У НАС МОЖЕТ НЕ БЫТЬ РОМАНТИЧЕСКОГО ЗАВТРАКА.

— Я предлагаю клиентам, казалось бы, очевидное решение — занимайтесь спортом. Это хорошо влияет на кровеносную и дыхательную системы, помогает выработке эндорфина, который улучшает настроение. Само осознание работы над собой, своим телом приводит к тому, что мы становимся более уверенными, привлекательными для партнерши. Речь идет не о том, чтобы выглядеть качком. Женщины не очень любят таких мужчин. Они предпочитают ухоженных, подтянутых, а не мужиков на стероидах.

— ПОЧЕМУ?

— Прибегну к аналогии. Женщины по той же причине выбирали в ходе эволюции мужчин, у которых была естественная эрекция на женское очарование, а не тех, у кого в пенисе была кость — то есть постоянная эрекция. Так же женщины реагируют на мужчин, у которых видят химическую мускулатуру, а не заработанную спортом и диетой.

— НО ЗАБОТА О СЕБЕ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО СПОРТ.

— Правда, не только. Спорт три раза в неделю по часу-полтора. Или ежедневно быстрая получасовая прогулка.

— ЧТО ЗНАЧИТ «БЫСТРАЯ»?

— Что-то вроде спортивной ходьбы, которой занимался Роберт Коженёвский.

Также нужно высыпаться. Если у мужчины легкая жизнь — не менее семи часов. Если жизнь наполнена стрессом — до девяти. Женщинам нужно спать дольше, чем мужчинам. И минимизировать вредные привычки. Или устранить. Кроме того, регулярное питание, пять раз в день, каждые три-четыре часа. Внимание! С маленькими порциями, а не «польскими порциями»!

— «ПОЛЬСКИМИ ПОРЦИЯМИ»?