Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения

Не бывает идеального момента, чтобы расстаться с любимым человеком, однако есть определенные обстоятельства, которые помогут смягчить ситуацию. Не советую просто взять и испариться из его жизни, сколь бы привлекательно это вам ни казалось. Вы можете и должны проявить сочувствие и силу характера, поступая так, как вам хотелось бы, чтобы поступали с вами.

Приняв решение о расставании, не спешите объявлять о нем при некоторых обстоятельствах. Вы не должны поднимать эту тему, если ваш партнер переживает тяжелый кризис, например, он только что потерял близкого родственника или у него диагностировали серьезное заболевание. Конечно, это не означает, что разговор нужно переносить на неопределенный срок, но просто дайте человеку время, чтобы прийти в себя.

Не заявляйте о разрыве в разгар ссоры, как бы вам этого ни хотелось. Мне встречалось немало людей, которые специально выжидали конфликта, чтобы объявить о своем решении. Поверьте, это плохая стратегия. Нужно проявить больше мужества, чтобы дождаться спокойного момента, но это поможет привнести целостность в происходящее. Как сейчас, так и в будущем именно для вас будет намного лучше, если вы сделаете это достойно, даже если человек того не заслуживает.

Вы можете заявить о расставании, находясь в публичном месте, но не устраивая при этом концертов на публику. И наконец, не объявляйте о своем решении по электронной почте или телефону: вы должны поговорить лицом к лицу. Из этого правила есть только несколько исключений: вы живете далеко друг от друга, боитесь реакции партнера или у вас было всего несколько свиданий.

Убедитесь, что ваше заявление не прозвучит как гром среди ясного неба. Вы должны заранее подготовить партнера к разговору, выбрав для этого правильное место и время. Начните разговор мягко, сказав: «Я бы хотела кое о чем поговорить с тобой» или нечто подобное. Лучше назначить встречу заранее, сообщив о месте и времени в письменной форме. И вполне допустимо в таком случае указать, что вам нужно серьезно поговорить о крайне важном деле.

Не нужно критиковать или обвинять в чем-либо партнера при расставании. Даже если у вас накопился целый список претензий, перетряхивание его в такой момент не принесет никакой пользы. Это только заставит человека занять оборонительную позицию. Будьте честны, но не жестоки. Насколько откровенными вы можете быть при этом — вопрос непростой. Я советую ограничиться общими комментариями, если у вас нет совместных интересов или планов. К примеру, вы можете сказать: «Я хочу детей, а ты нет», или: «Я домоседка, а ты любишь все время встречаться с друзьями». Если вы не уверены, о чем стоит говорить, остановитесь на общих фразах, особенно если главной причиной расставания является эмоциональная недоступность партнера.

Не нужно критиковать или обвинять в чем-либо партнера при расставании.

Говорите о своих интересах, используя как можно чаще местоимение «я». Придерживаясь общих фраз, вы сможете сказать следующее:

• «Я не уверена, что вижу нас вместе в будущем».

• «Мне нужен кто-то, с кем я буду чувствовать себя на одной волне».

• «Я не уверена, что мы совместимы».

• «Я не думаю, что смогу и дальше ждать, когда ты решишь связать свою жизнь с моей».

Не нужно делать это в ультимативной форме. Вы говорите о своем будущем, своих потребностях, желаниях и границах. Если человек настаивает на дальнейших объяснениях или пытается спорить, стойте твердо на своем и повторяйте те же самые утверждения.

Если отношения между вами были в чем-то нездоровыми, будьте краткой и по-деловому сдержанной, при этом не извиняйтесь чрезмерно. Это может быть воспринято ошибочно и открыть двери для манипулирования. Если партнер начинает проявлять гнев, давить на вас или провоцировать на конфликт, немедленно прерывайте разговор — просто уйдите или повесьте трубку, заблокировав его контакт.

Противостояние манипулированию

Пытаясь разорвать отношения, вы можете столкнуться с манипулированием, что заставит вас сомневаться или сожалеть о принятом решении. Манипуляторы используют наши слабости. Они знают, что сказать, чтобы заставить нас почувствовать себя плохо и изменить мнение — иными словами, чтобы добиться желаемого результата. Чтобы противостоять манипулятору, вы должны быть равнодушны к его аргументам. Вы должны быть настойчивы и тверды. Не надо вдаваться в излишние объяснения и тем более постоянно извиняться. Четко обозначьте линию, за пределы которой никогда не переступите.

Пытаясь порвать со своим парнем, Гаем, Мелани не сразу поняла, что он просто манипулирует ею. Она была с ним несчастна и знала, что должна двигаться дальше. Мелани трижды пыталась порвать с Гаем, прежде чем смогла сделать это раз и навсегда. Каждая попытка была хуже предыдущей, и она ждала по полгода, чтобы снова поговорить.