Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения

Они пошли на вечеринку и отлично провели время. Ава не могла дождаться, когда сможет расспросить своих друзей о нем. Каково же было ее удивление, когда она узнала, что друзья не разделяли ее восторженного отношения. В действительности Люк приударил за одной из ее подруг. Другая подруга дала ей понять, что Люк считает Аву неряшливой. Он также отпустил грубую шутку о ней за ее спиной. Он много хвастался перед другими, и им это не понравилось. Розовые очки Авы тут же спали. Она не могла смириться с тем, что узнала о Люке от своих друзей. Но Ава понимала, что другие заметили в нем то, на что она никогда не обращала внимания. Вместо того чтобы злиться, она поблагодарила друзей за честность. Ава рассталась с Люком и переключила свое внимание на других парней.

Свидания и привязанность

Вы, вероятно, помните из предыдущих глав, что как свидания, так и романтические отношения могут вызвать тревожные сигналы. Эмоционально недоступные мужчины, как правило, проявляют избегающий тип привязанности. И в большинстве случаев привлекают к себе женщин с тревожным типом привязанности. Между ними возникает сила притяжения. Именно такой вариант приводит семейную пару к психотерапевту, когда супруги достигают критической точки в долгосрочных отношениях. Люди с избегающим типом привязанности естественным образом тянутся к людям с тревожным типом привязанности, потому что такие отношения подтверждают их внутреннюю оценку себя («Мне никто не нужен») и окружающих («Все слабые и зависимые»). В некоторых случаях даже человек с безопасным типом привязанности может оказаться в ловушке избегающего типа. Если у вас тревожный тип привязанности, любая попытка партнера отстраниться будет вызывать волну протеста, нередко сопровождающегося обострением эмоций. Если у вашего партнера избегающий тип, он будет использовать дезактивирующие стратегии (поведение для создания дистанции), чтобы «подавить» потребность в близости в случае ее возникновения с вашей стороны. Вполне логично, что в паре «тревога — избегание» нередко возникает модель отношений, больше напоминающих качели или американские горки.

Исследования в области нейробиологии показывают, что мозг естественным образом ищет сигналы «опасности», когда мы находимся в романтических отношениях. Это означает, что вы находитесь в состоянии повышенной бдительности к угрозам, которые могут повлиять на ваши отношения и близость. Отправляясь на свидание с человеком с безопасным типом привязанности, вы не ощущаете этих угроз. Ваше свидание будет спокойным и предсказуемым. Не следует путать привязанность с любовью, как это делают многие. Когда мозг не получает сигналов тревоги или предупреждений об опасности, он не «кодирует» происходящее как любовь. Люди с безопасным типом привязанности имеют позитивный настрой на близость и отношения. Они ожидают, что в конце концов у них все получится. Они уверены, что встретят свою половинку и влюбятся.

Вот некоторые признаки того, что вы встречаетесь с эмоционально здоровым человеком с безопасным типом привязанности.

• Он не играет в игры и подает ясные и четкие эмоциональные сигналы.

• Он умеет обсуждать мысли и чувства.

• Он способен к сопереживанию.

• Он прямолинеен и честен в разговоре с вами.

• Он умеет говорить открыто и свободно.

• Ему нравится делать что-то как самостоятельно, так и вместе с кем-то.

• Он умеет не только прощать, но и извиняться.

• Его не пугает эмоциональная близость.

• Он знает, что физическая и эмоциональная близость идет рука об руку.

• Он относится к вам с добротой и уважением.

• Он восприимчив к вашим чувствам.

• Он стремится участвовать в решении проблем и улучшать отношения.

• Он не прибегает к грязным методам и приемам в споре.

• Он не создает дистанцию, когда отношения становятся серьезными.

• Он рационально реагирует на развитие отношений.

• Если он не хочет быть с вами, он скажет об этом прямо и деликатно.

Думаю, никого не удивлю, если скажу, что люди с безопасным типом привязанности чаще всего выстраивают благополучные отношения, приводящие к счастливому браку. Хорошая новость в том, что тип привязанности не является чем-то неизменным. Он может меняться на протяжении всей жизни как в положительную, так и в отрицательную сторону в зависимости от партнера, с которым вы находитесь. У вас будет намного больше шансов развиваться в безопасном направлении, если рядом будет надежный партнер. В качестве альтернативы можно выбрать партнера, который по крайней мере осознает свой небезопасный тип привязанности и хочет расти и меняться вместе с вами.